10 лесни средства за облекчаване на киселини

Киселината е медицинско състояние, при което съдържанието на стомаха се движи назад и нагоре в хранителната тръба. Киселините са известни също като стомашно-чревен рефлукс.

Диафрагмата и мускулът, наречен долен езофагеален сфинктер, обикновено предотвратяват киселини в стомаха. Въпреки това, този мускул понякога може да се отпусне и да остави хранителната тръба незащитена от стомашната киселина.

Киселини се появяват, когато стомашната киселина влезе в контакт с лигавицата на хранителната тръба. Това може да доведе до следните симптоми:

Чувство за изгаряне зад гръдната кост, врата и гърлото
Променете вкуса
Кашлица
Гласовият дрезгав глас, който се влошава от яденето, наведе се напред и лежи

Дискомфортът на киселини може да продължи няколко часа и може да се развие в състояние, наречено гастроезофагеална рефлуксна болест или ГЕРБ. ГЕРБ може да предизвика чести киселини, залепване на храната, увреждане на хранителната тръба, загуба на кръв и загуба на тегло.

10 средства за защита

Има някои неща, които хората могат да направят, за да предотвратят и лекуват симптомите на киселини. Не всички лекарства работят или са безопасни за всички, обаче. Важно е хората да говорят с техния лекар за най-доброто средство за тяхното лечение.

Простите средства за облекчаване на киселини включват:

Прекратяване на пушенето и избягване на вторичен дим
Носете свободно облекло, за да избегнете ненужно натискане върху стомаха
Отчитайки лекарствата, предписани с рецепта: Хората с киселини в стомаха също трябва да говорят с техния лекар, за да видят дали използването на лекарства, отпускани с рецепта, е правилно за тях.
Отслабване: Хората, които се нуждаят от отслабване или са със затлъстяване, може да помислят за диета и да упражняват програма за отслабване. Всеки човек обаче реагира по различен начин на тези промени. Важно е да говорите с доставчик на здравни услуги за загуба на тегло.
Повишаване на главата на леглото: Има много начини да повдигнете главата на леглото, за да позволите гравитацията да намали симптомите на киселини. Поставянето на блокове под горните нощни шкафове, повдигането на леглото с около 6-8 инча може да работи. Пневният клин може да бъде поставен между матрака и пружинната кутия, за да повдигне ъгъла на главата на леглото. Възглавниците не са ефективни за намаляване на симптомите на киселини.
Опитвайки лекарства без рецепта: Хората с киселини в стомаха трябва да говорят със своя лекар за лекарства без рецепта, за да облекчат симптомите си. Те могат да бъдат препоръчани да опитат антиациди, киселинни редуктори като фамотидин или ранитидин или киселинни блокери като ланзопразол и омепразол. Различни антиациди са достъпни за закупуване онлайн.
Използване на билкови препарати: Използването на някои билкови препарати също може да бъде полезно. Докладът на клиниката "Майо" показва, че лекорис, хлъзгав бряст, лайка или бонбон могат да помогнат при лечението на симптомите на ГЕРБ. Важно е хората да говорят с лекаря си за възможни нежелани реакции и лекарствени взаимодействия, преди да започнат някакви билкови добавки. Варивните билкови лекарства могат да бъдат закупени онлайн.
Опит за акупунктура: Въпреки че има ограничени доказателства в подкрепа на употребата му, акупунктурата може да бъде полезна за облекчаване на симптомите на киселини в някои хора.
Отпускане: Стресът и напрежението могат да причинят поражения на тялото. Техниките на релаксация като прогресивно мускулно отпускане могат да осигурят на тялото успокояващо облекчение на някои симптоми.
Извършване на някои прости промени в диетата: Има някои хранителни задействания, които могат да повлияят на наличието и тежестта на киселини в стомаха. Хората трябва да се опитат да избягват пикантни или мазни храни, шоколад, кофеинови напитки като кафе, доматени продукти, чесън, мента, алкохол и газирани напитки.

Хората трябва да седят изправени 3 часа или повече след хранене, за да намалят симптомите на киселини. Хората трябва също да ядат по-малки хранения и да избягват храната 2-3 часа преди сън.

Кога да се види лекар

Националният институт по диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания препоръчва незабавно да се обадите на лекар, ако някой има някой от следните симптоми:

Големи количества повръщане или повръщане, които са силни
Зелено, жълто или кърваво повръщане или повръщане, което прилича на кафева основа
Затруднено дишане след повръщане
Болка в устата или гърлото с хранене
Болка или затруднено преглъщане

Усложнения

Факторите, които повишават риска от развитие на ГЕРБ включват:

бременност
Хиатална херния
Пушенето и пасивното пушене
прекалена пълнота
Някои медицински състояния, включително сухота в устата, астма, забавено изпразване на стомаха и склеродермия
Някои лекарства, включително тези за лечение на астма, алергии, болка, високо кръвно налягане, депресия и безсъние
Консумират дразнители като алкохол, кофеин, газирани напитки, шоколад и кисели сокове и сокове

Усложненията на киселини могат да включват язви, кървене и ГЕРБ. Могат да се появят и промени в клетките в хранителната тръба. Това може да доведе до състояние, наречено Barrett's esophagus и по-висок риск от рак на хранителната тръба.

Хранителната тръба може също така да се стесни, причинявайки състояние, наречено стриктура на хранопровода. Други усложнения включват възпаление на хранителните тръби и проблеми с дишането. Проблемите с дишането включват астма, течност в белите дробове, кашлица, възпалено гърло, дрезгав гланц, пневмония и хрипове.

Ние подбрахме свързани продукти въз основа на качеството на продуктите и изброихме плюсовете и минусите на всеки от тях, за да ви помогнем да определите кой ще работи най-добре за вас. Ние си партнираме с някои от компаниите, които продават тези продукти, което означава Healthline UK и нашите партньори могат да получат част от приходите ви, ако направите покупка, използвайки връзка (и) по-горе.