Ако живеете с хранително разстройство, не сте сами. Блогове, написани от други, които преминават през подобен опит и дори специалисти в областта на здравеопазването, специализирани в хранителни разстройства, предлагат консултации и подкрепа.
В Съединените щати най-малко 30 милиона души от всички възрасти и полове са засегнати от хранително разстройство.
Хранителните разстройства са сериозни и понякога фатални състояния, свързани с хранителното поведение на дадено лице. С времето те оказват неблагоприятно въздействие върху здравето, емоциите и способността да функционират в ежедневните задачи.
Най-често срещаните видове разстройства на храненето са анорексия невроза, булимия нервоза и склонност към преяждане. Хранителните разстройства често включват обсесивно съсредоточаване върху теглото, формата на тялото и храната, което води до опасни хранителни навици и усложнения.
Тежките и продължителни хранителни разстройства могат да повишат риска от значими медицински проблеми, проблеми с развитието и растежа, безпокойство и депресия, социални проблеми и проблеми в отношенията, мисли за самоубийство и поведение.
Според Националната асоциация за анорексия нервоза и свързаните с нея заболявания поне един човек умира на всеки 62 минути поради нарушение на храненето.
Получаването на помощ за хранително разстройство може да бъде обезсърчително. Може да бъде много полезно да четете блогове за опита на други хора и да видите, че въпреки техните борби и предизвикателства, те излязоха от другата страна.
са избрали 10-те най-добри блога за хранителни разстройства.
Хранително разстройство Надежда
Хранително разстройство Надеждата има за цел да предложи информация, ресурси и да се надява на хора с хранителни разстройства, техните приятели и семейство и доставчици на здравни услуги. Организацията е създадена през 2005 г. с подкрепата на професори и други сдружения, специализирани в областта.
Хранително разстройство Мисията на Hope е да насърчи признанието за уникалност и стойност, несвързани с външен вид или постижение. В крайна сметка, те се надяват да вдъхновят хората, за да прегърнат живота, да преследват възстановяването и да прекратят поведението, свързано с нарушенията на храненето.
Последните публикации в техния блог включват дали работи за лечение на разстройства при хранене, сравнение на орторексия и анорексия и връзката между жените спортисти и анорексията.
Посетете блога за хранене "Хепа".
Walden Behavioral Care
Walden Behavioral Care предоставя приспособимо, изчерпателно и удобно лечение на хранителни разстройства и свързаните с тях поведенчески състояния.
Walden Behavioral Care са работили с над 15 000 души от всички полове, възрасти и произход от 2003 г. насам, за да лекуват състояния като анорексия, булимия, преяждане на преяждане при хранене, нарушение на приемането на ограничаващо хранене и други специфични хранителни разстройства (OSFED) ,
Публикациите в блога на Walden за хранителните разстройства включват начини да настроите съобщенията, фокусирани върху тялото, как да установите дали вашият любим има хранително разстройство и петте медицински рискове от булимия нервоза.
Посетете блога Walden Behavioral Care.
Bev Mattocks
Блогът на Bev Mattocks се фокусира върху повишаване на осведомеността, че не само момичетата изпитват нарушения на храненето, момчетата също ги получават.
През 2009 г. 15-годишният син на Бев развива анорексия. Нейният блог разказва историята за възстановяването на сина си от хранително разстройство и предлага надежда на другите, тъй като сега, на 24-годишна възраст, синът й се възстановява и завършва магистърска степен.
Последните публикации в блог съдържат рефлективна фигура, когато смятате, че вашият лекар не се занимава с вашите притеснения за детето ви, с мъка за годините, изгубени от нарушения на храненето, и как срещата с други, които преживяват подобни преживявания, може да направи света различен.
Посетете блога на Bev Mattocks.
Програмата Емили
Програмата "Емили" е създадена през 1993 г., за да се запознае със съзнанието, възпитанието, възстановяването и възстановяването на храненето по съпричастен и персонален начин.
Независимо от възраст, пол, сексуална ориентация и местонахождение програмата "Емили" ще ви помогне да започнете пътуването си до възстановяване, като използвате индивидуализиран план за лечение. Тяхната визия е да има свят с мирни взаимоотношения с образа на тялото, теглото и храната, така че всеки, който има хранително разстройство, да се възстанови.
Блогът споделя полезни съвети от общността на хранителните разстройства, като пътуването на Никол за възстановяване от хранително разстройство, диагнозата на Кандис за OSFED и пътя й към възстановяването и се опитват да променят разговора за храната и теглото.
Посетете блога на програмата "Емили".
Дали всяка жена има хранене разстройство?
Д-р Стейси Розенфелд е отговорен за блога Има ли всяка жена някакво разстройство на храненето? Тя е сертифициран специалист по хранителни разстройства, както и клиничен психолог и сертифициран групов психотерапевт.
Д-р Розенфелд смята, че почти всички жени имат някаква форма на разстроена връзка с тялото или храната си. Макар че тази неразрешена връзка може да не е непременно анорексия, булимия или склонност към преяждане на хранене, много жени все още имат нездравословно фиксиране с храна, образ на тялото или тегло.
Нейният блог обхваща теми като неща, които нямат място в възстановяването на разстройствата на храненето, как да се справят с физическата активност, когато се възстановявате, както и неща, които трябва да направите, след като се храните.
Посетете ли всяка жена има храна разстройство? блог.
Направете мир с храна
Д-р Нина Савел-Роклин е психоаналитик, автор и говорител, специализиращ в имиджа на тялото, теглото и неподходящото хранене. Тя също е блогър зад "Направете мир с храна".
Д-р Нина преживява хранително разстройство в детството и юношеството, което продължава в колежаните й години. Тя използва своя професионален и личен опит, за да помогне на другите да постигнат по-щастливи и здравословни отношения с храната.
Последните публикации в блога "Направете мир с храна" включват начините за принуждаване на храната да се отдръпне, как да спрете преживяването за 25 секунди или по-надолу и как да обичате тялото си.
Посетете блога Make Peace with Food.
Следвайте интуицията
Елиса Орас е треньор по възстановяването на храненето и писател на блога Следвайте интуицията. Тя е сертифициран естествен здравен специалист и е обучен в хранителни разстройства интуитивна терапия.
Елиса напълно се е възстановила от орторексия, булимия, прекомерно упражняване и екстремна диета и има за цел да сподели своите знания и опит с другите, така че и те да могат да достигнат пълно и трайно възстановяване.
Статиите за блога на Elisa включват полезни съвети за интуитивно хранене, признаци, че сте припадък, когато сте в състояние да възстановите разстройството на храненето и как да се справите с преценката и отрицателните коментари.
Посетете блога за проследяване на интуицията.
Не съм се обръснал през 6 седмици
Lindsay Hall пише блога, който не съм обръснал през 6 седмици. Тя отиде в клиниката през 2014 г. за хранително разстройство на 24-годишна възраст.
След като е открила липса на информация за това какво е искал да бъде в клиниката, Линдзи се зарече да сподели всичко за рехабилитационното си пътуване, включително факта, че не е била в състояние да се бръсне за 6 седмици, защото бръсначът й се счита за инструмент, който може да се използва за самонараняване.
Постовете на Линдзи са сурови и прозрачни, като обхващат въпроси като например как е O.K. да бъде напълно уплашен от възстановяването, истината за интуитивното хранене, докато се възстановява, и дали болестта е някога оправдание за релапс.
Посетете блога, който не съм обръснал в 6 седмици.
Сапуната на Лора
Лаура Колинс Lyster-Mensh е нарушител на храненето и адвокат по психично здраве на родителите, награден автор, подкастер, консултант и главен блогър на Сапуна на Лора.
Лаура помогна да се създадат три организации за хранителни разстройства, писмени книги по темата и бяха поканени да говорят с публиката с посланията си за пълно възстановяване, подкрепата за семействата и важността на науката по време на лечението на хранителни разстройства.
Последните публикации в блога включват истини за хранителните разстройства и подкрепящите ги факти, дуото на майка и дъщеря, които използват целеви карти, за да се съсредоточат, и среща с информатиста на света за хранителни разстройства.
Посетете блога на Сапуна на Лора.
Работещи с линиите
Бягането с Лъжици започна като начин за Аманда Дрозд да документира пътуването си обратно към здравето, когато се възстанови от хранително разстройство. Блогът еволюира да се превърне в място за Аманда, за да сподели своята новооткрита страст към развитието на рецептата и фотографията на храните.
Аманда ръководи частна практика за трениране на здравето, където тя използва своя личен опит и обучение, за да помогне на другите да преодолеят хранителните разстройства, проблемите с изображението на тялото и проблемите, свързани с храненето.
В блога ще намерите здравни съвети, общи виждания за живота и рецепти от Amanda. Последните й рецепти включват сладки картофени сладкиши, шоколадов чип, банан и овесени кифлички, както и закуска на боровинки и банани.
Посетете блога "Бягане с тикви".
