Ако сте били диагностицирани със сърдечни заболявания, не сте сами. Състоянието засяга хора от всички възрасти и произход. Ние идентифицирахме най-добрите блогове за сърдечни заболявания, написани от онези, които споделят подобен опит и здравни експерти, които предоставят полезна информация, съвети и подкрепа.
Около 92,1 милиона възрастни в Съединените щати живеят с някаква форма на сърдечно-съдово заболяване, включително много хора с последици от инсулт. Всеки ден около 2 200 американски възрастни умират от сърдечно-съдово заболяване, което представлява средно една смърт на всеки 40 секунди. Сърдечно заболяване е водещата причина за смърт в САЩ
Получаването на диагноза на сърдечно-съдови заболявания може да ви накара да се чувствате разстроени, претоварени и разочаровани. Въпреки това, сърдечна рехабилитация, поддържащи групи и продължителни медицински прегледи са на разположение, за да ви помогнат да се справите с болестта и да подобрите състоянието си.
Сърдечните блогове също са ценна форма на подкрепа. са открили 10-те най-добри блогове за сърдечни заболявания, които предоставят полезни съвети за начина на живот и диетичните промени, образователната информация и историите от хората с болестта.
Лиза Нелсън РД
Лиза Нелсън РД е регистриран диетолог, който предоставя стъпка по стъпка насоки за това как да намали холестерола и кръвното налягане и да отслабне. Лиза се е борила с граничен холестерол от началото на 20-те години.
Въпреки вземането на здравословен хранителен режим и поддържането на физическа активност холестеролът на Лиза се движи между 200 и 220 милиграма на децилитър, което обвинява за лошата генетика; семейството й има анамнеза за сърдечно заболяване. Изследвайки се да стане регистриран диетолог и нейните интереси в здравословния начин на живот и храненето, Лиса успя да намали нивото на холестерола до 169 милиграма на децилитър.
Лиза ви показва как можете да намалите зависимостта си от медикаменти и да постигнете добро здравословно състояние на сърцето с храна и физическа активност, чрез публикации в блоговете, като ползите от фолиевата киселина за здравето за сърцето, колко висок прием на сол засяга повече от кръвното налягане и стъпки противодействаме на метаболитния синдром чрез загуба на тегло, физическа активност и след средиземноморска диета.
Посетете блога на Лиза Нелсън.
Какво би хапал Cathy?
Блогът на Cathy Elton Какво би хапнало Cathy Eat съсредоточава специално върху здравословна храна за сърцето. Кати бе въведена в темата, след като в 40-те си разбра, че има наследствена сърдечна болест.
Тъй като "вашето средно барбекю-ловин", пай-печен "кеф", Кати нямаше намерение да се наслаждава на меню, приготвено с типични предложения за вечеря, включващи пилешки гърди и броколи с пара, затова търсеше нов начин на хранене. Разработи здравословни вегетариански рецепти, които са все още пикантни, задоволяващи, приключенски и вкусни. Кати дори успя да продължи да яде ябълков пай, като замени маслото със здрави масла.
Блогът "Какво би ми харесал Cathy Eat" предлага вкусни алтернативи на обработените храни и наситените мазнини, които са типични за западната диета. Нейните рецепти включват праз и дива горска гъбичка с кашу крем, печен фалафел с боровинка подправка и подправки на кифлички от моркови и пекани.
Посетете какъв би бил Cathy Eat блог.
Харвард здравен блог: Сърдечно здраве
Харвард сърдечно здраве блог се ръководи от Харвард здраве публикации, публикуване разделение на престижната Харвард медицинско училище на Харвардския университет в Кеймбридж, Масачузетс.
Здравните публикации в Харвард събират информация за здравето и уелнес, за да се обучават чрез бюлетини, книги, видео, отчети, мобилни приложения, уеб базирани интерактивни инструменти и техните уебсайтове.
Блогът за сърдечно-съдови заболявания обхваща широк спектър от теми, свързани със сърцето, включително как да се придържате към диета с ниско съдържание на сол при хранене, болкоуспокояващи над сърцето и сърцето си, как диетичните подобрения могат да ви помогнат да живеете по-дълго и защо трябва да държите раздели върху приема на алкохол.
Посетете Харвардския сърдечен здравен блог.
Блог за поддръжка на мрежата
Мрежата за подкрепа е уебсайт за поддръжка на пациентите на Американската асоциация за сърдечни заболявания. Американската сърдечна асоциация е посветена на борбата с болестите на сърцето и инсулт. Те финансират новаторски изследвания, предоставят инструменти и информация, които спомагат за спасяването и подобряването на живота и се борят за по-силни политики в областта на общественото здраве.
Мрежата за поддръжка свързва хората с подобни условия на техните форуми и предоставя истински истории от истински хора, предлага видеозаписи и дава отговори на здравни специалисти.
Последните публикации в блога за поддръжка включват отчета на Катрин за оцеляването на бащиния инсулт, адаптирането на Лори към живота след инсулт, интервюто на Емили с изследовател на сърдечни заболявания и историята на Мелани за кардиопулмонална реанимация.
Посетете блога на мрежата за поддръжка.
Моето сърце
MyHeart е резултат от здравните специалисти и инженерите, които работят съвместно, за да се справят с неефективността, с която се сблъскват медицинските специалисти, които оказват влияние върху грижата за пациенти с кардиология.
Колективно, екипът на MyHeart предоставя здравна информация за сърдечните заболявания, здравните ресурси за пациентите, информация за профилактиката на заболяванията и софтуера за пациентите и медицинските доставчици.
Чрез блога си MyHeart има за цел да предостави на пациентите подходяща и актуална информация, която съдържа мнения, като например какво означава да сте преживели инфаркт на сърдечна недостатъчност, лечение с холестерол и атеросклероза, лечение на високо кръвно налягане и дали стволовите клетки могат да помогнат за подобряване на сърдечния мускул при хора с конгестивна сърдечна недостатъчност.
Посетете блога на MyHeart.
Становището на доктора
Становището на Доктора е блог за сърдечни заболявания, здравословен начин на живот, хранене и профилактика на заболяванията и е написан и редактиран от Axel F. Sigurdsson, M.D.Основният интерес на Sigurdsson е областта на коронарните сърдечни заболявания и сърдечната недостатъчност.
Д-р Сигурсон е специалист по вътрешна медицина и кардиология. Той е кардиолог в Катедрата по кардиология в Университетската болница Landspitali в Рейкявик, Исландия и Hjartamidstodin (Heart Center), частна сърдечна клиника в Рейкявик. Д-р Сигурнсон също е сътрудник на Американския колеж по кардиология, Шведското дружество по кардиология и Исландското дружество по кардиология.
Последните публикации в блога включват 19 важни причини за болка в гърдите, които трябва да приемат ниацин, защо холестеролът с ниска плътност на липопротеините може да бъде надценен при диета с ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на мазнини и каква е ангината и как да се справи с нея.
Посетете блога на становището на Доктора.
CardioSmart
CardioSmart е инициатива за обучение и овластяване, разработена от Американския колеж по кардиология. CardioSmart се стреми да помогне на хората да предотвратяват, лекуват и управляват сърдечно-съдови заболявания.
Програмата се основава на нарастващия набор от доказателства, които показват, че опитът на пациента и медицинските резултати могат да бъдат подобрени, когато те са по-добре информирани и по-ангажирани в собственото си управление на здравето.
CardioSmart се стреми да постигне целта си за непрекъснато подобряване както на опита в областта на грижите, така и на здравните резултати при хора със сърдечни заболявания чрез програми за партньорство, обмен на информация, участие на пациентите, определяне на цели и сътрудничество в областта на грижите. Той също така се надява да помогне за преодоляване на разликата между комуникацията на клиницистите и разбирането на пациентите за тяхната роля в управлението на здравето на сърцето.
Блогът съдържа истории от сърдечни пациенти, които споделят борбите и постиженията, с които са се сблъскали, включително как са работили с техните кардиолози, здравни екипи и семейства, за да постигнат подобрено здраве на сърцето.
Постът включва разказа на Бренда за диагностицирането на коронарната болест, как сърдечен пристъп по време на събитие по време на работа промени живота на Дейвид и как Кати е посветен да живее физически активен и здравословен начин на живот, въпреки че е роден със сърдечна аномалия, която е допринесла за нейното развитие на предсърдно мъждене (A-ПИБ).
Посетете блога на CardioSmart.
Сърцето сестри
Каролин Томас стартира блога сърца през 2009 г., след като е диагностициран със сърдечни заболявания. През 2008 г. Каролин е хоспитализирана за сърдечен удар, причинен от 95% блокирана коронарна артерия, което е условие, което лекарите наричат "вдовица" сърдечен удар.
Чрез сърдечни сестри, Каролин взима сложни въпроси за здравето на сърцето и ги превежда в лесни за разбиране термини, които всеки може да разбере. Каролин също помага да се преодолее разликата между половете, като се образоват читателите за собственото си сърдечно здраве. Тя подчертава, че жените са недостатъчно диагностицирани и подлежащи на лечение в сравнение с мъжете си колеги.
Последните публикации в блога включват осем неща, за които може да се спрете да се извинявате, съобщението на Каролин за месец, в който се придържа към средиземноморска диета, шест важни урока, които Емми научи за сърдечен удар и как европейските жени също се сблъскват със сърдечната разлика между половете.
Посетете блога на Heart Sisters.
Д-р Джон М.
Джон Мандрола, М.Д., е д-р Джон М. Д-р Мандрола е сърдечен електрофизиолог, специализиран в областта на нарушенията на сърдечния ритъм. Д-р Мандрола също е съпруг (до специалист по хоспис и палиативни грижи), баща, дядо и велосипедист, който пише две редовни колони и произвежда седмичен подкаст.
Д-р Мандрола се застъпва за избора на начин на живот като средство за постигане на здравословно състояние. "Това каза, че се тревожа, че усилията за превенция могат да бъдат преодолени, понякога превръщайки здрави хора в пациенти. Това ми навреди сърцето, защото първото правило на медицината е:" Първо, не ставайте зло ", каза той.
Блогът на д-р Джон М стартира през 2009 г. Любимите публикации на д-р Мандрола включват 13 неща, които трябва да знаете за А-фиб, четири важни въпроса да попитате Вашия лекар дали маратонът наистина е безопасен и дали триатлонът Ironman е сърце -healthy.
Посетете блога на д-р Джон М.
ACHA HeartTalk
HeartTalk е блога на Adult Congenital Heart Association (ACHA). Мисията на ACHA е да подобри и разшири живота на родените със сърдечни аномалии чрез застъпничество, образование и научни изследвания.
ACHA подпомага лицата с вродени сърдечни заболявания и техните семейства чрез увеличаване на достъпа до грижи и предоставяне на програми, услуги и дейности чрез образователни материали, усилия за популяризиране и застъпничество, научни програми и събития за набиране на средства за повишаване на осведомеността.
Блогърите на HeartTalk обхващат много от темите, свързани с общността на ХБН, включително навиците и промените в начина на живот, пред които са изправени хората с ХБН, вината за живеене със сърдечно заболяване, начините за победа на стресорите, свързани с ХБН, период от десетилетие.
Посетете блога ACHA HeartTalk.
