По време на 11-та седмица от бременността вашето бебе започва да изглежда по-скоро като бебе – истинско бебе!
Както и при другите по-ранни седмици, седмица 11 не е изключение, когато става дума за бърз растеж и огромни крачки за развитие.
Вашето бебе е не само зает с отглеждане, но и като малък акробат. Той или тя е зает да се разтяга и да се търкаля в матката.
Симптоми
На този етап от бременността може да продължите да изпитвате симптоми на физическа бременност като:
- увеличаване на апетита със или без желание за храна или отклонения в храните
- гадене и повръщане
- умора, въпреки че може да започнете да се чувствате по-енергични
- подуване на корема, газове, запек или киселини в стомаха
- чувствителност на гърдите и промени
- прекомерна слюнка
- слабост или замайване
Докато някои жени започват да забелязват, че сутрешното им заболяване бавно започва да се подобрява, някои не са толкова щастливи. Ако сте един от късметлиите, може да забележите, че сте жадували за определени храни или сте имали някои отклонения от храните. Така или иначе, не забравяйте да опитате да ядете балансирана и здравословна диета.
Ако сте започнали да казвате на хората, че сте бременна, може да получите много прегръдки, които може да не се чувстват толкова големи. Гърдите ви може да се чувстват доста големи и нежни, така че не се увличайте, ако вашите най-добри намерения на семейството и приятелите ви причиняват лек дискомфорт. Въпреки че може да нямате много бременна корема, може да искате да потърсите вместо това корем.
Бебе развитие
На 11-та седмица на бременност, някои от бързите развития на плода, които се развиват, включват:
- Глава и шийка: Космените фоликули образуват, главата е същата дължина като тялото му.
- Гърди: Вибрациите са видими.
- Уши: Формата е почти напълно развита.
- Устата и носа: Носните проходи са отворени, езикът е налице, зъбните пъпки продължават да се образуват
- Краища: Ръцете и краката сега се поставят пред тялото с отделни пръсти и пръсти. Леглата за нокти се развиват. Костите започват да стават трудни.
Размер на бебето на 11-тата бременна седмица
Вашето бебе е с размер на смокиня, с дължина 1,5-2 инча. Сега той ще тежи около една трета от унция.
През тази седмица торсът на бебето ще се удължава и тялото му ще се изправи в позата. Той ще може да се разтяга, да се търкаля и да се върти в матката.
Хормоните
По време на бременността Ви ще забележите промени в някои хормони, които допринасят за много от симптомите на бременността, които преживявате. След имплантирането на оплоденото яйце, тялото ви започва да отделя хормон, наречен човешки хорион гонадотропин (hCG) – хормон, използван за откриване на бременност при тест за бременност. Този хормон е също така отговорен за регулирането на естроген и прогестерон и допринася за често уриниране.
Прогестеронът се повишава по време на бременността и продължава да го прави до раждането на вашето бебе. В ранна бременност прогестеронът е отговорен за увеличаването на потока на матката, установяването на плацентата и стимулирането на растежа и хранителното производство на ендометриума (лигавицата на матката).
Прогестеронът също играе жизненоважна роля при развитието на плода, предпазва от преждевременно раждане и лактация, както и укрепва мускулите на тазовата стена, за да подготви тялото ви за труд.
Наред с прогестерона, плацентата е от жизненоважно значение за секрецията на хормони по време на бременността, като:
- Човешки плацентен лактоген: отговорен за растежа на млечната жлеза, който ще бъде важен за лактацията. Освен това, тя играе роля при повишаване нивата на хранителните вещества в кръвта ви, жизненоважна за растежа и развитието на вашето бебе.
- Кортикотропин-освобождаващ хормон: този хормон не само отговаря за определянето на продължителността на бременността, но и за растежа и развитието на бебето ви.
Друг важен хормон по време на бременност е естрогенът, който е отговорен за развитието на феталния орган, растежа и функцията на плацентата и растежа на млечната жлеза.
Поради покачването на прогестерона и естрогена, може да получите някои неприятни симптоми на бременност, като промени в настроението и сутрешно гадене. Друг хормон, релаксин, може да причини физически симптоми като тазова болка, затруднения в баланса и запек поради ролята му в отпускането на майчините мускули, връзки и стави.
Генетично тестване
Важно е да се консултирате с Вашия лекар, за да определите дали генното тестване и някои пренатален скрининг са подходящи за Вас. Някои пренатални прегледи могат да започнат около 10 седмици на бременността.
От 11 до 14 седмици може да се получи ултразвук, за да се прецени нехалната прозрачност на вашето бебе – количеството течност зад врата на бебето. Това е важно при тестването на някои медицински състояния, които могат да повлияят на вашето бебе, като например синдрома на Даун.
Има три кръвни теста, които се предлагат на жените по време на бременността, за да се изследват различни генетични аномалии, включително синдром на Даун, трисомия 18 и спина бифида.
Тези тестове включват:
- Последователен интегриран екран: Този тест е в състояние да идентифицира 92% от бременността на синдрома на Даун.
- Интегриран серумен екран: Този тест е способен да идентифицира 88% от бременността на синдрома на Даун. Обикновено тестът се провежда в случаите, когато нечувствителният ултразвук с нухална прозрачност е недостъпен.
- Екран с квадратна марка: Този тест може да идентифицира 79% от бременността на синдрома на Даун. Жените, които не са получили първата част от серума и последващи тестове (както по-горе), могат да преминат през това изпитване.
Друг тест, който се предлага на жените по време на това бреме на бременността, седмици 10-12, е вземането на проби от хорион (CVS).CVS обикновено се предлага на жени, които имат други ненормални резултати от скрининг, са на възраст 35 или повече години, имат анамнеза за хромозомна аномалия, открита по време на бременност или имат семейна анамнеза за някои генетични аномалии.
CVS се използва за оценка на генетични аномалии като болест на Тай-Сакс, циститна фиброза и някои хромозомни нарушения като синдрома на Даун. Това не е кръвен тест или метод за ултразвуков скрининг, както бе обсъдено по-горе. Вместо това по време на този тест се изважда и тества проба от плацентарни хорионни вили.
Промени в начина на живот
Има много модификации на начина на живот, които трябва да се правят по време на бременност и след раждането.
Общо здраве
По време на бременността ще трябва да се грижите за себе си и за вашето развиващо се бебе. Не забравяйте да пиете алкохол или дим по време на бременността и да избягвате всички други токсични вещества като лекарства през това време. Не забравяйте да обсъдите всички лекарства, които приемате с Вашия лекар, за да проверите дали те все още са безопасни.
За да подхранвате себе си и бебето си, уверете се, че ядете здравословна диета и вземете добър пренатален витамин. Друг начин да поддържате здравето си по време на бременност е редовното упражнение. Говорете с Вашия лекар за текущия или желания режим на упражняване, за да сте сигурни, че е безопасно.
красота
Използването на постоянен цвят на косата не се препоръчва през първите 12 седмици от бременността. Вместо това, помислете за използването на полу-постоянно боядисване.
Храна
Докато е безопасно да се яде риба по време на бременност, се препоръчва да ограничите приема на 8-12 унции риба и ракообразни на седмица.
Някои примери за риба, които са безопасни за консумация по време на бременност, включват скариди, сьомга, консервирани леки риба тон (забележка: живакът може да варира), полюс, треска, сом и аншоа. Ако планирате да ядете риба тон и риба тон, препоръчваме да ограничите консумацията на тази риба до 6 унции на седмица.
Важно е да се избягва храненето на акула, риба меч, тиле риба и царица, докато сте бременна, тъй като те имат високи нива на живак, които могат да бъдат вредни за мозъка и нервната система на вашето бебе. Ако ядете риба от нетърговски източник – риба, който вие или вашето семейство сте уловили, например, не забравяйте да проверите с местните здравни власти, че водите, в които са уловени, са безопасни.
Винаги се уверете, че вашата храна е напълно готвена, а не сурова или недостатъчно подготвена. Също така, избягвайте нефрирани пушени или кисели риби. Освен това е важно да се избягват непастьоризирани меки сирена, хладилни пастети, сурово или недостатъчно месо и домашни птици, студено месо, храни, съдържащи сурови яйца (цезарово превръзка и т.н.) и непастьоризиран сок, мляко и яйца.
Кофеинът е добре по време на бременност, но трябва да се консумира с умереност. Опитайте се да запазите консумацията на кофеин на или под 200 милиграма дневно.
Ако имате въпроси относно бременността си, свържете се с Вашия лекар.
Тази функция на Центъра за знания е част от поредица от статии относно бременността. Предоставя резюме на всеки етап от бременността, какво да очаквате и как се развива бебето ви. Разгледайте другите статии в серията:
Първи триместър: оплождане, имплантиране, седмица 5, седмица 6, седмица 7, седмица 8, седмица 9, седмица 10, седмица 11, седмица 12.
Втори триместър: седмица 13, седмица 14, седмица 15, седмица 16, седмица 17, седмица 18, седмица 19, седмица 20, седмица 21, седмица 22, седмица 23, седмица 24, седмица 25, седмица 26.
