ADHD и депресия: Каква е връзката?

Нарушението с хиперактивност с дефицит на внимание е мозъчно нарушение, което включва невнимание, хиперактивност, импулсивност или комбинация от тези симптоми. Обикновено се диагностицира в детска възраст и може да продължи в зряла възраст.

Нарушението на хиперактивността с дефицит на внимание (ADHD) засяга развитието на мозъка и може да бъде диагностицирано от 3 до 6-годишна възраст. Децата с ADHD често проявяват хиперактивност и импулсивно действие, а някои може да имат затруднения да обръщат внимание в училище.

Тъй като стареят, симптомите могат да станат по-видни, което затруднява академичното постижение. Тийнейджърите могат да срещнат трудности, да покажат антисоциално поведение и да изпитват невнимание и импулсивност.

Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC), около 11% от американските деца на възраст от 4 до 17 години живеят с ADHD. През 2011 г. около 6,4 милиона деца в САЩ бяха диагностицирани с ADHD.

Според Асоциацията за безпокойство и депресия в Америка (ADAA), 50% от децата с ADHD в САЩ все още имат състояние като възрастни. Това представлява около 4% от възрастното население или 8 милиона американски възрастни.

Какво представляват ADHD и депресия?

Хората с ADHD може да са по-склонни да имат друг вид безпокойство или психично заболяване като депресия.

Депресията е често срещано, но сериозно разстройство на настроението. Той засяга усещането, мисленето и действията на човека. То може да предизвика силни усещания за тъга, самота и липса на интерес към житейските дейности.

Националният алианс по психични заболявания (NAMI) изчислява, че около 16 милиона американски възрастни, или 7% от населението на САЩ, са имали поне един голям депресивен епизод през 2015 г.

Жените имат 70% по-голяма вероятност от депресия, отколкото мъжете. По-младите възрастни на възраст от 18 до 25 години са с 60% по-голяма вероятност да имат депресия, отколкото хората на 50 или повече години.

Хората с ADHD имат по-голям риск от депресия, поради стреса, който причинява и предизвикателствата, пред които са изправени. До 70 процента от всички хора с ADHD ще изпитат симптоми на депресия в даден момент.

Тъй като проблемите, свързани с ADHD, ще продължат, ако не се лекуват, индивидът може да почувства загуба на контрол, тъй като нещата изглежда не се подобряват.

Идентифициране на симптомите

Симптомите на депресия и ADHD могат да бъдат подобни. Депресията при хората с ADHD може да изглежда по различен начин от това как се проявява при хора без ADHD. В резултат депресията понякога е погрешно диагностицирана като ADHD.

Използването на медикаменти за ADHD може да направи диагнозата депресия по-трудна.

Ефектите от лекарството понякога могат да имитират симптомите на депресия. Лекарствата за ADHD могат да направят симптомите на депресията още по-лоши.

В резултат на това може да е трудно да се разграничат двете условия и да се третират правилно.

Депресията и ADHD имат някои общи симптоми, но по различни причини. И двете могат да включват трудности при концентриране или загуба на мотивация.

Лице с ADHD може да загуби мотивацията си, защото смята, че усилията им няма да бъдат забелязани или няма да имат значение. Лице с депресия може да не завърши работата си, защото смята, че няма смисъл.

Лице с ADHD може също да има проблеми с стартирането на проекти или с поддържането на училищната работа. Те могат да оставят проектът непълен, защото те се настройват, не слушат или не учат материала. Лице с депресия може да не може да се фокусира поради разсейване или умора.

Смущенията при сън, промените в настроението и раздразнителността са признаци както за ADHD, така и за депресия.

Въпреки това, ADHD обикновено е цял живот разстройство, докато депресията може да дойде и да отиде.

ADHD и депресия при деца и възрастни

ADHD може да бъде предизвикателство за деца, които все още се развиват емоционално, психически и физически, отчасти защото не могат да разберат какво се случва.

Проблеми с поведение и самочувствие могат да доведат до депресия. "Да бъдеш различен" може да накара детето да се дразни или да се чувства изолирано от съучениците си.

Признаците на депресията при деца с ADHD включват:

• Чувство много ниско
• Загубата на интерес към любимите дейности или оттегляне от семейството и приятелите
• Промени в съня и начина на хранене
• Липсват оценки или не правят домашна работа
• Не посещава училище
• Усещане за безнадеждност, безпомощност или самоубийство

Депресията може да доведе до увеличаване на поведението, свързано с ADHD. Детето може да започне да се държи повече, да бъде особено ненаситно или да стане изключително претъпкано и обезобразено. Понякога ADHD може погрешно да се идентифицира като биполярно разстройство при деца.

По-големите деца може да искат да спрат да приемат лекарствата си или да започнат да се самолекуват с наркотици или алкохол.

При възрастни

Признаците на депресия при възрастни с ADHD включват:

• Проблемът се съсредоточава и остана фокусиран
• Прекалено внимание към една дейност
• Дезорганизация и забрава
• Импулсивност
• Емоционални затруднения, включително невъзможността да се управляват емоции като гняв или чувство на неудовлетвореност
• Хиперактивност или безпокойство

ADAA отбелязва, че по-малко от 20% от възрастните с ADHD са били диагностицирани или получавали лечение. Само 1 от 4 възрастни търси помощ при ADHD.

Около 50 процента от възрастните с ADHD също имат тревожно разстройство.

Депресията се оценява 2,7 пъти по-често при възрастни с ADHD, отколкото сред общото население. Признаците на депресия при възрастни включват:

• Забележима промяна в апетита или съня

• Загубата на интерес и удоволствие от предишни дейности

• Чувство за безполезност и безнадеждност или вина

• Повтарящи се мисли за смърт или самоубийство

• Физически симптоми като главоболие или стомашни болки

диагноза

Диагностицирането на ADHD може да бъде трудно, тъй като не може да бъде открит нито един медицински, физически или генетичен тест. Вместо това се събират поредица от въпроси и информация.

Новото издание на диагностичния и статистически наръчник за психични разстройства предлага някои насоки за диагностициране на ADHD. Тези насоки се съсредоточават върху модели на невнимание, хиперактивност и импулсивност.

Диагнозата включва документиране на поведението на детето, с принос от родители, учители, други училищни служители и специалисти по психично здраве.

За да бъде диагностицирана с ADHD, едно дете трябва да показва най-малко шест специфични поведения до 12-годишна възраст, съгласно критериите DSM-5.

Оценката за възрастни от ADHD включва подробно описание на тяхната медицинска и поведенческа история. Възрастните трябва да показват диагноза при пет или повече от критериите DSM-5 за ADHD.

ADHD и депресията могат да бъдат лекувани с медикаменти и психотерапия. При деца на възраст над 6 години се препоръчва поведенческа терапия и медикаменти, а за тези на и над 5-годишна възраст поведението е предпочитано лечение.

Антидепресантите се използват за лечение на депресия, а стимулиращите лекарства могат да помогнат за ограничаване на поведението на ADHD, като хиперактивност и импулсивност. Примери за лекарства за лечение на ADHD включват Adderall и Ritalin.

Тези медикаменти могат да помогнат на индивида да се фокусира по-добре, така че да може да работи и да се учи.

Индивидите могат да реагират по различен начин на лекарствата, така че може да е необходимо да опитате няколко комбинации, преди да намерите правилния.

Подкрепа за дете с ADHD

Родителите на деца с ADHD трябва да следят поведенческите промени в случай, че детето развива депресия или друго поведенческо или настроение.

Важно е родителите да поддържат връзка с учителя на детето си и да следят за поведението на детето в класната стая.

Структурата и рутинните процедури могат да помогнат за организационните умения и управлението на времето. Родителите може да се наложи да помогнат на детето да изпълни задачите си.

Важно е детето да знае, че не са сами. Семейното или индивидуално консултиране може да осигури възможност за индивида с ADHD да изрази чувствата си.

Важно е също така, че човекът трябва да се научи да управлява нивото на настроение и стрес, тъй като емоционалният стрес може да доведе до увеличаване на тревожността и депресията.

Следенето на здравословен начин на живот може да помогне за намаляване на симптомите. Това включва хранителна храна, достатъчен сън и упражнения.

Подходящата диагноза и лечение могат да помогнат на хората с ADHD да управляват симптомите си.