Болката в китката е често срещано състояние с различни причини. Движението на китката играе роля в основните движения, от писането до писането. Когато възникне болка, тя може да попречи на ежедневните дейности и дори да повлияе на качеството на живот на човека.
Китката не е едно съединение. Вместо това тя се състои от няколко малки стави, където се срещат костите на ръката и предмишницата.
Болката в китката може да се развие поради внезапно удавяне или нараняване. Например, навяхването на китката може да причини болка, ако лигаментът е прекомерен. Този тип китка болка обикновено се появява внезапно, когато настъпи нараняване. Тук ще разгледаме общите причини, симптоми и възможности за лечение.
Бързи факти за болката в китката:
- Ако някоя част от китката, включително костите, сухожилията или сухожилията стане ранена, може да доведе до болка в китката.
- Болката в китката, която се повтаря, често се дължи на определени състояния, такива повтарящи се стресови наранявания и възпаление на ставите.
- Болката в китката може да се появи и за дълъг период от време.
Какво причинява болка в китката?
Болката може да се появи по много причини, независимо дали става въпрос за обикновена умора или за основен проблем. Обикновено нараняванията на китката са основната причина. Счупването на нервите, които преминават през китката, може също да причини болка.
Най-честите причини са следните:
Синдром на карпалния тунел
Синдромът на Карпел тунел е състояние, което се развива, когато лигаментът се сгъсти и оказва натиск върху нерв. Нервът е притиснат, което може да причини болка, изтръпване и слабост в ръката.
Хората, които са с наднормено тегло или тези, които имат диабет или артрит, са с повишен риск от развитие на синдром на карпалния тунел.
Състоянието е свързано и с повтаряща се работа, която включва повдигане, пишене или използване на оборудване, което вибрира на ръката.
Остеоартритът
Остеоартритът причинява възпаление на ставите и възниква, когато хрущялът, който покрива костите, изчезва. Състоянието може да засегне широк спектър от стави, включително китката. Остеоартритът на китката обикновено се проявява най-често при хора на средна възраст или по-възрастни, и тези с фамилна анамнеза за състоянието.
Ревматоиден артрит
Ревматоидният артрит е автоимунно заболяване, при което здравите тъкани се разграждат от имунната система на организма. Това може да доведе до болка в китката, ако са засегнати ставите в зоната.
Болестта на Де Куварин
При това състояние, сухожилията и техните покрития на палеца на китката се възпаляват и набъбват. Точната причина не е известна, но често се свързва с нараняване на района или прекомерна употреба. Симптомите включват усещане за решетка в китката, подуване и слабост по протежение на китката, предмишницата и палеца.
Синдром на повтарящо се движение
Както подсказва името, синдром на повтарящо се движение възниква от повтаряне на задача отново и отново, като например пишете или пишете. Претоварването на ставата може да доведе до подуване, което оказва натиск върху околните нерви.
Тя може да засегне много стави в тялото, включително китката.
Триъгълно увреждане на сложните фиброзна структури
Триъгълната фиброчастица се намира на паничката страна на китката. Той действа като възглавница и подкрепа за малките кости. Хрущялът може да се изтрие с течение на времето или да се разкъса поради нараняване.
Тендинит на китката
Тендинит на китката може да възникне, когато сухожилията на китката развият малки сълзи или се раздразнят и възпалят. Състоянието обикновено се дължи на повтарящи се движения, включващи китката.
Бурсит на китката
Бурса са малки пълни с течност торбички, които помагат за смекчаване на ставите. Когато те се възпалят, той се нарича бурсит. Те могат да се появят в много области на тялото, включително китката. Симптомите включват нежност над сухожилията на китката, подуване в региона и подуване.
Ганглионова киста
Тази причина за болка в китката се дължи на течности, напълнени с кисти на меките тъкани, които често се развиват на китката, противоположно на дланта, но се появяват по палмарния аспект на китката. По-малките кисти често са склонни да нараняват повече от големи кисти.
Раздразнение на китката
Според Американското дружество по хирургия на ръката, разрастването на китката обикновено се причинява от падане и навеждане на китката назад, когато ръката удари земята. Това движение пресича връзките.
Симптомите на болката в китката
Симптомите на болката при китките могат да варират в зависимост от причината. Някои хора може да имат болка, която описват като болезнена или скучна; други могат да имат остра болка. Местоположението на болката също може да варира.
В допълнение към болката могат да се развият и други симптоми. Симптомите на нараняване, като навяхване на китката, могат да включват подуване и натъртване. Чувство, мравучкане и слабост на ръката може да се появят и когато болката се дължи на синдрома на карпалния тунел.
Някои хора могат да развият следните симптоми:
- Гъвкавост – в китката и потенциално в пръстите.
- Проблеми при захващане на предмети – захващане или задържане може да е трудно или неудобно.
- Звуков клик, когато се движи китката – това може да бъде по-тежко след периоди на почивка.
В зависимост от причината, симптомите може да са леки, за да започнат и да се влошават с течение на времето.
В началото болката може да възникне само по време на определени дейности. С течение на времето, тъй като състоянието се влошава, може да възникне болка дори и в покой. Чувството може да се развие и до точката, в която човек не може да усети студ или топлина и може да понижи нещата.
Кога да се види лекар за болка в китката
Важно е да посетите лекар, ако:
- Болката се намесва в ежедневните дейности.
- Изтръпването или изтръпването става все по-лошо и има малко или никакво чувство в пръстите или ръката.
- Обикновените ръчни движения вече не са възможни.
- Слабостта прави затрудненията.
Усложненията на болката в китката могат да включват слабост и намалена способност за извършване на дейности като захващане на предмети и използване на клавиатура.
Как се диагностицира болката в китката?
След физически преглед и преглед на симптомите, лекарят може също да диагностицира болката в китката и състоянието, при което се лекува, чрез:
- Медицински сканиращи образни изображения – включително рентгеново, CT и MRI.
- Артроскопия – тази процедура включва малко нарязване на китката. Малък инструмент, който има малка прикачена камера, се вмъква през изрязаното. Снимките от камерата след това се проектират върху компютърния монитор, който лекарят може да види.
- Проучвания на нервната проводимост – те измерват колко бързо нервните импулси преминават през областта на карпалния тунел на китката.
Обикновено инвазивните диагностични техники се използват само след почивка и възстановяване от нараняване са били неуспешни.
Лечение и профилактика на болката в китката
Лечението на болката в китката зависи от причината за болката и нейната тежест. Най-малко инвазивното лечение се дава преди да се препоръча лечението. Те включват:
- Домашната терапия – често просто да почивате китката възможно най-много, за да й позволите да излекувате, е ефективна. Лечението на болката и ледът също може да се препоръча за намаляване на възпалението и болката.
- Шпатули – в някои случаи носенето на китка може да помогне. Посредстването може да попречи на определени движения на китката, които предизвикват дразнене. А шината също може да намали притискането на нервите.Ако искате да си купите китка китка, тогава има отличен избор онлайн.
- Упражнения – в зависимост от вида на болката, упражненията на китките могат да работят. Някои упражнения могат да бъдат предписани за удължаване и удължаване на мускулите и сухожилията. Когато става въпрос за упражненията, пациентите трябва да получат препоръки от лекар или физически терапевт.
- Допълнително лечение – кортизонови инжекции, които намаляват възпалението и намаляват болката, могат да бъдат ефективни.
- Хирургия – използва се само ако по-малко инвазивните лечения не са работили. Видът на извършената операция зависи от причината за болката. Хирургията за синдром на карпалния тунел включва разрязване на връзки в китката, за да се освободи натиск върху нерва.
Леченията се предприемат чрез процес на елиминиране, докато състоянието се реши. Физиотерапията също може да помогне в някои случаи.
Има няколко неща, които могат да се направят, за да се намали шансовете на човек да развие болка в китката:
- Използвайки правилната стойка, когато седите на работното място, и запазвайки китките в спокойна позиция.
- Като се има предвид клавиатура, удобен за китката, ако дългите часове са изразходвани на клавиатурата.
- Научете как правилно да използвате ръчните инструменти, така че по-малко напрежение се поставя на ръцете и китките.
- Прави редовни почивки от използването на клавиатура.
- Използване на предпазители на китките за предотвратяване на наранявания, когато участват в спортове, като скейтборд, сноуборд и ролкови лагери.
Ние подбрахме свързани продукти въз основа на качеството на продуктите и изброихме плюсовете и минусите на всеки от тях, за да ви помогнем да определите кой ще работи най-добре за вас. Ние си партнираме с някои от компаниите, които продават тези продукти, което означава Healthline UK и нашите партньори могат да получат част от приходите ви, ако направите покупка, използвайки връзка (и) по-горе.
