Фибромиалгията е често срещано здравословно състояние, характеризиращо се с широко разпространена чувствителност и болка в мускулите и ставите. За много хора, диагностицирани с фибромиалгия, болката и нежността са постоянни, но тежестта се променя от време на време.
Симптомите на фибромиалгия са описани за първи път в началото на 1800 г., когато състоянието се нарича "мускулен ревматизъм", но фибромиалгията все още е до голяма степен мистерия в медицинската общност днес.
Поради това съществуват много погрешни схващания за това, какво причинява фибромиалгията, нейните симптоми и как да я лекувате.
Три общи митове
Експертите и хората, които живеят с фибромиалгия, обясняват някои от най-често неразбраните факти за състоянието и как най-добре да живеят с него.
1. Това не е реално
Болката често е субективна и може да бъде трудна за измерване. В резултат на това най-често срещаното погрешно схващане за фибромиалгия е, че това не е реално състояние. Както лекарите, така и хората с фибромиалгия са съгласни, че това твърдение абсолютно не е вярно.
"Най-честият и широко разпространен мит за фибромиалгия (сред медицинската общност и като цяло) е, че" това е всичко в главата ", каза д-р Доница Мур, президент на Sapphire Women's Health Group.
"Докато не знаем точния механизъм на фибромиалгия, ние знаем, че това е синдром на дифузно и сложно болка, характеризиращ се с модели на мускулна нежност от двете страни на тялото, наречени пунктове за задействане".
"В други ситуации вторичната фибромиалгия възниква в резултат на хронично лишаване от сън, вирусни инфекции, лаймска болест, артрит, хипотиреоидизъм или други състояния", казва д-р Мур, "понякога състоянието може да започне без видима причина.
Чарлийн Хофман бе диагностицирана с фибромиалгия през 2014 г. Тя каза, че тя се занимава с хора, включително лекари, които са й казали, че състоянието и неговите симптоми не са реални. Нейният съвет е да не се съмнявате в себе си и как се чувствате:
"Имах хора, които ми казаха, че всичко е в главата ми. Докторите все още не са толкова добре осведомени за състоянието и рядко знаят как да лекуват човек, да не говорим за диагноза на някого с [фибромиалгия]. не разбират, защото самите те не са се занимавали със себе си.
Моите истински приятели ще ме приемат как съм. Що се отнася до лекарите … по всяко време отивам при нов лекар, вземам всичките си записи, както и образователна информация за някои от най-редките ми въпроси, включително [фибромиалгия]. "
Чарлийн Хофман
2. Тя засяга само по-възрастните жени
Друг широко приет мит за фибромиалгия е, че засяга само възрастните хора, особено жените.
Според Националния институт за артрит и мускулно-скелетни и кожни заболявания (NIAMS), около 80 до 90% от тези с диагноза фибромиалгия са жени. Това обаче е често срещано условие, което може да засегне и мъжете и по-младите хора.
Тези, които живеят с фибромиалгия, казват, че този широко прието мит може да направи по-трудно управлението на нарушението ежедневно.
"Първото [погрешно схващане], което преодолях, е стигмата на" сте твърде млад ". Много хора смятат, че само домакинства на средна възраст или хора в детеродна възраст могат да бъдат диагностицирани, или че това е чисто "проблем на жената", казва Емили Trimnal, 28-годишна писателка и блогър на свободна практика, с диагноза фибромиалгия на 13-годишна възраст. "Това не е вярно."
Trimnal дава съветите си за тези, които живеят с фибромиалгия и за тези, които не знаят много за състоянието:
"Най-лесният начин да се преодолеят погрешните схващания, които хората имат, е да ги образоват. Много съм отворена за моите здравословни проблеми, но също така съм сигурен, че не ги парадирам или непрекъснато публикувам за тях, тъй като има много фина линия между говоренето за това и да станете мъченик на вашето състояние. "
Емили Пърли
3. Болката е минимална и не засяга ежедневието
За някои хора с фибромиалгия болката може да бъде толкова тежка, че те не са в състояние да направят нещата, които иначе биха искали да направят. Негативното му въздействие върху качеството на живот на човека е това, което често прави фибромиалгията толкова трудна за управление.
"Аз съм изкусен художник, но рисуването и създаването са трудни за моето тяло поради повтарящите се движения", казва Хайди Моузли, която също е диагностицирана като дете.
"Аз съм в толкова много болка след няколко часа на рисуване.Може би отнема седмици, за да се върна към нормалното.Безболната ми база е постоянна от четири до пет по всяко време.Винаги боли .. Не мога да се чувствам комфортно.
В допълнение към болката, фибромиалгията може да предизвика редица други проблеми, включително:
- Хронична умора
- депресия
- Главоболие и мигрена
- Болезнени периоди
- Синдром на раздразнените черва
- Сутрешна скованост
В комбинация с болката и нежността, тези други симптоми могат сериозно да повлияят на ежедневния живот и способността да живеят нормално. От хората може да се изисква да вземат повече медикаменти за лечение на тези проблеми, както добре. Това може да бъде неудобно за всеки, да не говорим за някой, който управлява постоянна болка.
Причини и диагноза
Вярно е, че фибромиалгията не е лесно условие за диагностициране. Това е така, защото няма ясна причина да търсите. Основният симптом на фибромиалгията е болката и нежността в тялото, но също така често се срещат тежки умора, безсъние, памет или фокус.
Остава неясно какво причинява тези симптоми на първо място. NIAMS казват, че вероятно има много фактори, които увеличават риска от задействане на фибромиалгия:
- Едно физическо или емоционално травматично събитие като автомобилна катастрофа
- Повтарящи се наранявания
- Свързване с друго заболяване
- генетика
- Проблеми с централната нервна система, допринасящи за това как мозъкът обработва болката
За да се диагностицира фибромиалгията, лекарите най-често ще поискат от хората да опишат болката си. Не са необходими диагностични тестове като рентгенови лъчи или кръвни изследвания за диагностициране на състоянието, но лекарите могат да им нареди да изключат други здравословни проблеми.
За съжаление, много хора с фибромиалгия отиват при повече от един лекар преди да получат диагноза поради тези общоприети погрешни схващания за състоянието. Важно е хората да намерят лекар, с когото се чувстват комфортно и чиято дълбочина се доверяват.
Това обаче не означава, че фибромиалгията е невъзможно да се диагностицира. Американският колеж по ревматология описва критериите, приети от медицинската общност, които са необходими за диагностициране на фибромиалгия.
Три пункта за диагностика на фибромиалгия:
- Болка и симптоми през предходната седмица, въз основа на общия брой болезнени области от 19 части на тялото
- Симптоми, които траят поне 3 месеца на подобно ниво
- Няма друг здравен проблем, който да обяснява болката и другите симптоми
Наред с болката и симптомите, които човек чувства през предходната седмица, те също трябва да изпитват умора, събуждане, все още уморени или невъзстановени, проблеми с паметта или мисълта или други общи физически проблеми.
Вместо да администрира изпита за "търг", който лекарите използваха в миналото, актуализираните насоки дават по-голямо значение на втория и третия контролен пункт за диагностициране на фибромиалгия.
лечение
През 2004 г. Американската администрация по храните и лекарствата (FDA) одобри прегабалин за лечение на фибромиалгия. Това лекарство също се използва за лечение на няколко състояния на болка и епилепсия.
Лекарите могат да препоръчат няколко лекарства без рецепта за облекчаване на болката, включително:
- Парацетамолът
- Ибупрофен
- Напроксен натрий
Те могат също да предложат лекарства за болкоуспокояващи, като например трамадол, но е малко вероятно да предписват наркотици. Това е така, защото наркотиците могат да влошат болката с течение на времето и да доведат до зависимост. Някои антидепресанти, като дулоксетин и милнаципран, могат да помогнат и с болка и умора.
Експертите също така предлагат редовно упражнение, поддържане на здравословна диета и получаване на много сън. В допълнение към традиционните медикаменти, някои хора с фибромиалгия могат също да се възползват от алтернативни терапии в комбинация с или вместо тези лекарства.
"Какво е най-доброто е каквото и да работи за отделен пациент. Освен лекарства … редовната лека до умерена тренировъчна тренировка се счита за неразделна част от всеки режим на лечение с фибромиалгия", каза д-р Мур.
"Аеробно упражнение се препоръчва, когато е възможно, въпреки че йога и тай чи са също силно препоръчани. Допълнителни терапии, като акупунктура и масаж терапия също се оказва полезно."
