Честото уриниране означава, че има нужда от уриниране по-често, отколкото обикновено. Тя може да наруши нормалната ви рутина, да прекъсне цикъла на съня и може да бъде знак за основно медицинско състояние.
Много хора живеят с често уриниране, медицински познато като честота. Когато човек уринира повече от 3 литра урина на ден, това се нарича полиурия. Често често има проста причина, която може да бъде направена от лечението.
Честотата не е същата като уринарна инконтиненция, при която има изтичане на урина.
Понякога честото уриниране може да показва по-сериозно състояние. Ранното идентифициране на проблема може да доведе до навременно и ефективно лечение и предотвратяване на усложнения.
Бързи факти за честото уриниране:
Ето някои ключови въпроси за честото уриниране. По-подробно е в основната статия.
- Честотата на урина, или само честотата, се различава от уринарната инконтиненция.
- Повечето хора уринят 6 или 7 пъти в 24 часа. Уринирането по-често от това може да се нарече честота, но всеки е различен.
- Обикновено това е проблем само ако засяга качеството на живот на дадено лице.
- Честотата често може да се третира с упражнения, но ако има основно състояние, като диабет, това ще изисква внимание.
Какво е често уриниране?
Уринирането е начинът, по който тялото се отърве от отпадъчните течности. Урината съдържа вода, пикочна киселина, урея и токсини и отпадъци, филтрирани от тялото. Бъбреците играят ключова роля в този процес.
Урината остава в пикочния мехур, докато достигне точка на пълнота и желание за уриниране. В този момент урината се изтласква от тялото.
Честотата на уриниране не е същата като уринарната инконтиненция, която се отнася до малък контрол върху пикочния мехур. Честотата на урината просто означава, че трябва да посещавате банята, за да уринирате по-често. Тя може да се прояви заедно с уринарна инконтиненция, но това не е същото.
Повечето хора уринират между 6 и 7 пъти в продължение на 24 часа.
Честотата на урината може да бъде определена като необходима за уриниране повече от 7 пъти в период от 24 часа, докато се пие около 2 литра течност.
Хората обаче се различават и повечето хора виждат само лекар, когато уринирането става толкова често, че се чувстват неудобно. Децата също имат по-малки пикочни мехури, затова е нормално за тях да се уринират по-често.
Възможни причини
Уринирането е сложен процес, включващ различни телесни системи. Редица промени могат да направят пикочната система по-активна.
Начините, основани на начина на живот, включват пиене на много течности, особено ако съдържат кофеин или алкохол. През нощта това може да прекъсне цикъла на съня с настойчивост да уринира. Честото уриниране може да се развие и като навик.
Това обаче може да е признак за проблеми с бъбреците или уретера, проблеми с пикочния мехур или друго медицинско състояние, като диабет, диабет, бременност или проблеми с простатната жлеза.
Други причини или свързани фактори включват:
- безпокойство
- лекарства, например, диуретици, които ви карат да уривате течност от тялото си
- удар и други състояния на мозъка или нервната система
- инфекция на пикочните пътища
- тумор или маса в областта на таза
- интерстициален цистит, вид възпаление на стената на пикочния мехур
- синдром на свръх активен пикочен мехур (OAB), който причинява неволеви контракции на пикочния мехур, които водят до внезапно желание да уринира
- рак на пикочния мехур
- камъни в пикочния мехур или бъбреците
- уринарна инконтиненция
- уретрална стриктура
- радиация на таза, като например при лечение на рак
- дивертикулит на дебелото черво, където в стената на дебелото черво се развиват малки, изпъкнали издути торбички
- полово предавана инфекция (ППИ), като хламидия
Симптоми
Един от основните симптоми на полиурия често се уринира. Ако има други симптоми, те могат да показват друго, може би по-сериозно състояние.
Ноктурия, например, е необходимостта от уриниране през нощта по време на цикъла на сън. Това може да бъде симптом на диабет insipidus или захарен диабет.
Другите симптоми, които може да се нуждаят от допълнително внимание, включват:
- болка или дискомфорт при уриниране
- урина, която е кървава, мътен или с необичаен цвят
- постепенна загуба на контрол на пикочния мехур или уринарна инконтиненция
- затруднено уриниране въпреки желанието
- освобождаване от влагалището или пениса
- повишаване на апетита или жажда
- треска или студени тръпки
- гадене или повръщане
- слаба болка в гърба или встрани
Ако са налице други симптоми или честотата на уриниране засяга качеството на живот, добра идея е да посетите лекар.
Честото уриниране може да означава например инфекция на бъбреците. Нелекувани, това може трайно да повреди бъбреците. В допълнение, бактериите, които причиняват инфекцията, могат потенциално да влязат в кръвообращението, заразявайки други части на тялото.
Това може да стане животозастрашаващо и се нуждае от внимание.
диагноза
Лекарят ще извърши задълбочена история и физически преглед, като попита пациента за честотата на уриниране и други симптоми.
Те могат да попитат за:
- честотата на често уриниране, например когато започна, как нещата се промениха и колко е часът на деня
- настоящи лекарства
- колко течност се консумира
- всякакви промени в цвета, мириса или консистенцията на урината
- колко кофеин и алкохол човек консумира и дали това наскоро се промени
Тестовете могат да включват:
- анализ на урината, за да се идентифицират всякакви аномалии в урината
- ултразвук, за визуален образ на бъбреците
- рентгеново изследване на обикновен филм или томография на корема и таза
- неврологични тестове за откриване на нервно разстройство
- тестване за ППИ
Един мъж или жена може да бъде отнесен до уролог, или жена може да бъде отнесена до гинеколог.
Уродинамични тестове
Уродинамичните тестове оценяват ефективността на пикочния мехур при съхраняването и освобождаването на урината и те изследват функцията на уретрата.
Простите наблюдения включват:
- записвайки времето, необходимо за получаване на поток от урина
- като отбелязва количеството произведена урина
- измервайки способността да спрете уринирането в средата на потока
За да се получат точни измервания, здравният специалист може да използва:
- изображение оборудване за наблюдение на пълнене на пикочния мехур и изпразване
- монитори за измерване на налягането в пикочния мехур
- сензори за записване на мускулна и нервна активност
Пациентът може да се наложи да промени приема на течности или да прекрати приемането на определени медикаменти преди теста. Може да се наложи да пристигнат в клиниката с пълен пикочен мехур.
лечение
Лечението ще зависи от основната причина.
Ако консултацията води до диагноза за захарен диабет, лечението ще се стреми да поддържа високи нива на кръвната захар под контрол.
За бактериална бъбречна инфекция типичният курс на лечение е терапия с антибиотици и болкоуспокояващи.
Ако причината е свръхактивен пикочен мехур, може да се използва медикамент, известен като антихолинергик. Те предотвратяват появата на анормални неволни контракции на мускулите на детрузора в стената на пикочния мехур.
Ако е необходимо, лекарствената терапия ще бъде предписана и наблюдавана от лекар.
Обучението по поведенчески техники също може да помогне.
Обучение на пикочния мехур и упражнения
Други лечения се отнасят често до уриниране, а не до основна причина.
Те включват:
Кегел упражнения: Редовните ежедневни упражнения, често извършвани около бременността, могат да укрепят мускулите на таза и уретрата и да поддържат пикочния мехур. За най-добри резултати изпълнете упражненията Kegel от 10 до 20 пъти на сет, три пъти дневно, в продължение на поне 4 до 8 седмици.
Biofeedback: Използва се заедно с упражненията Kegel, което позволява на пациента да осъзнае по-добре как функционира тялото си. Това повишено съзнание може да помогне на пациента да подобри контрола върху тазовите мускули.
Обучение на пикочния мехур: Това включва обучение на пикочния мехур за по-дълго уриниране. Обучението обикновено трае от 2 до 3 месеца.
Контрол на приема на течности: Това може да покаже, че пиенето на много време в определени моменти е основната причина за често уриниране.
Предотвратяване
Храненето на балансирана диета и поддържането на активен начин на живот може да спомогне за умерена продукция на урината.
Това може да означава ограничаване приема на алкохол и кофеин и отрязване на храни, които могат да раздразнят пикочния мехур или да действат като диуретик, като шоколад, пикантни храни и изкуствени подсладители.
Храненето с храни с високо съдържание на фибри също може да помогне за намаляване на запека. Това може индиректно да подобри потока на урината през уретрата, тъй като запекът от ректума може да окаже натиск върху пикочния мехур, уретрата или и двете.
