Гингивитът е най-ранният стадий на заболяване на венците, което на свой ред може да доведе до загуба на зъби. За щастие гингивитът може да се лекува лесно у дома, но кои домашни лекарства работят най-добре?
Симптомите на гингивит включват червени, подути, възпалени венци, които могат да кървят, когато човек почисти зъбите си. Гингивитът е често срещан, въпреки факта, че е предотвратим.
Тази статия изследва различните средства за вътрешна защита, които са на разположение за лечение на гингивит и изследванията в подкрепа на тяхното използване. Той също така разглежда превенцията на гингивита, най-добрите практики за орална хигиена и кога да посети лекар.
Начало средства за защита
За да се избегне развитието на заболяване на венците, хората трябва да лекуват симптомите на гингивита веднага щом ги забележат. Ключов знак са венците, които кървят редовно, когато са изцапани или натривани.
Хората могат да опитат следните домашни средства за лечение на гингивит:
1. Изплакване със солена вода
Солената вода има дезинфекционни качества и може да помогне на тялото да се лекува. Изследванията показват, че изплакването на устата с разтвор на солена вода може да облекчи възпалените венци, причинени от гингивит.
За да използвате изплакнете със солена вода:
- Изсипете вряла вода в чаша и я оставете да се охлади до хладка
- смесете 3/4 ч.л сол във водата
- завъртете изплакването на солена вода около устата
- изплюйте разтвора
- повторете до три пъти дневно
2. Домашна вода за уста
Има няколко вида домашно приготвени уста, които хората могат да миксират за лечение на гингивит. Те включват:
Лимонена трева за уста
Проучване от 2015 г. показва, че маслото от лимонена трева може да е по-ефективно при намаляването на гингивита и плаката, която го причинява, в сравнение с традиционната вода за уста.
За да направите лимонена трева, разредете 2 до 3 капки масло от лимонена трева във вода. Обърни се около устата и после изплю. Повторете до три пъти дневно.
Алое вера вода за уста
Проучване от 2016 г. установява, че алое вера е толкова ефективен, колкото и активната съставка в традиционната вода за уста при лечение на симптоми на гингивит.
Сокът от алое вера не се нуждае от разреждане и може да се използва сам, стига да е чист. Подобно на другите устни, хората трябва да го въртят в устата и да плюят, а след това да повтарят до три пъти дневно.
Масло за изгаряне на устната кухина
Проучване от 2014 г. установило, че водата за уста на устата от чаено дърво може значително да намали кървенето, свързано с гингивита.
За да се направи вода за уста на устата, човек трябва просто да добави 3 капки масло от чаено дърво в чаша топла вода, след това да се използва по същия начин, както другите домашни устни вода.
Маслото от чаено дърво може да взаимодейства с някои лекарства, затова най-добре е да говорите с лекар преди да го използвате за първи път.
Sage вода за уста
Проучване от 2015 г. установява, че бактериите, които причиняват плака, са значително намалени от устата на градински чай.
За да направите салфелката за уста, добавете 2 супени лъжици прясна мъст или 1 супена лъжица сушен градински чай до вряща вода. Смирете в продължение на 10 минути, след това разтеглете сместа и я оставете да се охлади. Използвайте получената течност както при други домашни миещи препарати за уста.
Гуава листа за устата
Изследванията показват, че устата на гуава листа може да помогне да се контролира плаката поради антибактериалните й качества. Може да намали възпалението.
За да направите вода за устата на гуава, хората просто трябва да смажат 6 листа гуава и да добавят към 1 чаша вряла вода. Получената смес след това трябва да се втвърди в продължение на 15 минути и се оставя да се охлади. След това може да се използва, както при други домашни миещи препарати, след добавяне на малко количество сол.
3. Turmeric гел
Куркума се използва в много домашни средства, тъй като има противовъзпалителни и анти-гъбични свойства. Изследванията, проведени през 2015 г., показват, че гел, съдържащ куркума, може да помогне за предотвратяване на плака и гингивита.
Turmeric гел се предлага в много здравословни храни или алтернативни лекарства магазини. За да го използвате за лечение на гингивит, хората трябва да го прилагат на венците и да се оставят за 10 минути, преди да се изплакнат с вода и да плюят.
4. Издърпване на масло
Отвличането на масла включва завихряне на маслото около устата до 30 минути. Тя може да намали бактериите в устата и да се бори с натрупването на плака, която причинява гингивит.
За да опитате с изтласкване на масло, хората трябва да поставят 2 супени лъжици масло в устата си, да го завиват около 30 минути и след това да го изплюят. След това те трябва да пият чаша вода преди да почистват зъбите си.
Тъй като е доста трудно да се държи петрол в устата за тази продължителност от време, хората могат да искат да опитат по-кратки срокове в началото.
Мазнините, които хората могат да използват за това лечение, включват:
- Кокосово масло: Изследванията установиха, че това намалява плаката и признаците на гингивит, когато се използва за издърпване на масло.
- Аримедади масло: Това е доказано, че предотвратява натрупването на плаки и облекчава симптомите на гингивит.
При постоянна грижа има добър шанс за обръщане на гингивита. Ако проблемът не се подобри с вътрешни средства за защита, трябва да видите зъболекар.
Причини
Гингивитът е възпаление на венците, причинено от натрупване на плака върху зъбите. Плаката е лепкав депозит, който хората могат да се отърват от правилното почистване на зъбите си.
Без подходяща хигиена на устната кухина може да се натрупа плака по линията на дъвката. Това води до гингивит, белязан от възпалени венци, които кървят, когато са изцапани.
Ако не се лекува, гингивитът може да доведе до пародонтит. Този по-тежък стадий на заболяване на венците причинява отлагането на венците. Тя може дори да изтрие околните кости, което кара зъбите да се разхлабят. В тежки случаи зъбите могат да започнат да падат.
Предотвратяване
Важно е да се поддържа добра хигиена на устната кухина за предотвратяване на гингивит. Хората трябва:
- измийте зъбите си за 2 минути, два пъти дневно
- за да премахнете хранителните частици, които водят до натрупване на бактерии и плаки
- използвайте вода за уста
- яде ниско-захар диета
- напуснете или избягвайте пушенето
- използвайте четка за четки с мека четка и я заменете редовно
- използвайте електрическа четка за зъби, ако е възможно
- имат редовни стоматологични изпити и почистване
Най-добри практики: Четкане и фризура
Понякога табелата се натрупва дори когато хората четкат и нанизват. Това може да се случи, ако не се мият добре или не се използват добре. Натрупването може да доведе до гингивит.
Следвайки най-добрите практики, можете да помогнете да сте сигурни,
Как да четкам зъбите правилно
За да изгладят зъбите си с обикновена четка за зъби, хората трябва:
- задръжте четката за зъби под ъгъл от 45 градуса към венците
- четка с къси кръгови удари
- използвайте средно налягане, като държите четката като писалка, за да не натискате твърде силно
- четкайте всяка страна на всеки зъб
- четка за минимум 2 минути, два пъти дневно и след всяко захарно лечение
Как да се прави правилно
За да се обличат добре, хората трябва:
- използвайте 18 инча нишка
- Дръжте конеца опънат, като го навивате около пръста на всяка ръка
- плъзнете нишката между всеки зъб и по дължината на дъвката, за да образувате C-форма
- развъртете по-свежите нишки, тъй като процесът се движи около устата
Кога да се види лекар
Ако венците на някого са кървели, когато изчеткат зъбите си или са червени и възпалени, те могат да имат гингивит. Те трябва да се уверят, че следват най-добрите практики за хигиена на устната кухина и да опитат някои от домашните процедури по-горе.
Ако домашното лечение не работи, важно е да посетите лекар или зъболекар за съвет. Освен това, ако някой почувства силно подуване или кървене на венците, те трябва да отидат направо да видят своя лекар или зъболекар.
Зъболекарят нормално ще почисти зъбите на човек, ще премине най-добрата практика в домашни условия и може да предпише медикаментозен разтвор за уста за лечение на гингивит.
