На всички родители, които някога са били загрижени за пристрастяването на техния тийнейджър или дъщеря си към своя смартфон: имате сериозни основания за притеснение, смята ново проучване.
Дали вашият тийнейджър е залепен за телефона си? Винаги ли са онлайн, проверяват социални медии или гледат видеоклипове за котки и зайчета? Е, изследователи от Корейския университет в Сеул, Южна Корея, казват, че имате основание да се притеснявате.
Според проучване на потребителите, проведено през тази година, 82% от американците притежават или могат да използват смартфон, 92% вероятно ще го използват, докато пазаруват, 78 докато ядат у дома, а 44, докато пресичат улицата.
Освен това, според проучване на Pew Research Center, 73 процента от тийнейджърите имат достъп до смартфон, а 92 процента от тях казват, че влизат онлайн всеки ден.
Д-р Хиунг Сук Сео от университета в Корея предупреждава, че има повече опасности в тази пристрастност, отколкото само възможността да се губи много време за споделяне на меми и вирусни видеоклипове. Всъщност тийнейджърите, които са пристрастени към телефоните си и Интернет, имат химически дисбаланс в мозъка, който ги предразполага към депресия и безпокойство.
Изследователите представиха резултатите от изследването си на годишната среща на Радиологичното дружество на Северна Америка, проведена в Чикаго, Илинойс.
Пристрастените тийнейджъри е по-вероятно да бъдат депресирани
Д-р Сео и екипът са работили с 19 юноши – средно на възраст 15,5 години – от девет мъже и 10 жени, които преди това са били диагностицирани със смартфон или интернет зависимост.
Те бяха съчетани за биологичен пол и възраст с други 19 участници без пристрастяване към смартфони (контролите).
Мозъците на участниците бяха изследвани с помощта на магнитна резонансна спектроскопия (MRS), която е техника, която позволява на изследователите да оценяват нивата на различни химикали в мозъка.
От 19-те тийнейджъри, пристрастени към смартфони и интернет, 12 са получили и когнитивна поведенческа терапия (CBT) в продължение на 9 седмици като част от проучването. Типът CBT, който получиха, беше адаптиран от програма, насочена към пристрастяване към игри.
За да се оцени колко сериозно са зависимите от участниците, изследователите са използвали стандартизирани тестове, фокусирани върху степента, до която използването на смартфони и интернет е повлияло на ежедневните дейности, увреждайки производителността и социалния живот, както и съня и психическото здраве.
"Колкото по-висок е резултатът [по тези тестове]", обяснява д-р Сео, "колкото по-тежка е пристрастяването".
Установено е, че участниците с по-тежко пристрастяване към интернет и смартфоните имат проблеми с депресията и безпокойството, както и безсъние и импулсивно поведение.
Открити са химически дисбаланси в мозъка
Пристрастените тийнейджъри са подложени на MRS както преди, така и след CBT, докато контролната група е изследвана единствено чрез MRS. Изследователите се интересуват от измерването на нивата на гама аминомаслена киселина (GABA) и глутамат-глутамин (Glx) в мозъка.
GABA е инхибиторен невротрансмитер, който взаимодейства с невронни синапси, забавяйки сигнализирането между мозъчните клетки. GABA балансира ефекта на Glx, който е възбуждащ невротрансмитер, който ускорява електрическото сигнализиране в мозъка.
Дисбалансите в нивата на GABA и Glx са открили, че преди това играят роля в разстройствата на настроението като депресия и тревожност.
Следвайки изпитите по MRS, екипът установи, че пристрастените участници, в сравнение със здравословната контролна група, имат по-високо съотношение на GABA към Glx преди CBT в предната област на мозъка на кората на мозъка, което е свързано с когницията и регулирането на емоциите ,
Химическото равновесие обаче до голяма степен се възстановява в мозъка след интервенции на ХБТ.
Д-р Сео обяснява, че съотношението на GABA към Glx и GABA към креатина – естествено вещество, което играе роля в емоционалната регулация и когнитивната способност, между другото – е значително свързано със сериозността на зависимостта от смартфоните и интернет, както и с развитието на тревожност и депресия.
Изследователят предполага, че нивата на GABA в предните cingulate кортикали на младежи със смартфон или пристрастяване към Интернет могат да бъдат свързани с увредена когнитивна и емоционална обработка в мозъка. И все пак тази идея все още предстои да бъде потвърдена от допълнителни клинични проучвания.
"Увеличените нива на GABA и нарушеното равновесие между GABA и глутамат в предния циркулационен кортекс могат да допринесат за разбирането ни за патофизиологията и лечението на зависимости".
Д-р Хюнг Сук Сео
Междувременно д-р Сео и констатациите на екипа трябва да ни вдъхновяват да преразгледаме връзката си с технологиите и да дадем здрав пример за по-младите потребители.
