Telogen effluvium е форма на временна загуба на коса, която обикновено се случва след стрес, шок или травматично събитие. Обикновено се появява на върха на скалпа.
Telogen effluvium е различно от постоянното разстройство на косопада, наречено алопеция ареата. Голяма част от косата на човек може да падне, но често е временна, а косата обикновено расте.
В тази статия разглеждаме причините, симптомите, диагнозата и лечението на телоген ефлувиум, включително диетични промени, които могат да помогнат.
Какво е telogen effluvium?
Едно лице е описано като страдащо от хроничен телоген ефлувиум, ако често преживява периоди на отпадане на коса повече от 6 месеца. Telogen effluvium като цяло е обратим.
Човек с това състояние не губи цялата си коса, въпреки че може да стане очевидно тънка.
Telogen effluvium е форма на загуба на коса, характеризираща се с изтъняване на косата или увеличаване на косменото изхвърляне. Тя се среща по-често при жените и обикновено се предизвиква от нарушение на цикъла на коса.
Цикълът на косата обикновено има три фази:
- Анагенна или растежна фаза.
- Катагенна или преходна фаза.
- Телоген или фаза на почивка.
Telogen effluvium се свързва с телогенната фаза. Обикновено между 5 и 10 процента от косата на лицето е във фаза на телета по всяко време.
При телоген ефлувиум анагенната фаза се забавя, което означава, че по-малко косми влизат в следващите два етапа. При това състояние, около 30% от космените фоликули се преместват в телогенната фаза, което означава, че настъпва косопад.
Симптоми
Основният симптом на телоген ефлувиум е увеличаването на количеството коса, което човек отделя.
Някой може да забележи, че повече коса от обичайното пада, когато измива или четка косата си. Те също могат да намерят повече косми в канала или на възглавницата си.
Причини
Нарушенията в цикъла на коса могат да бъдат причинени от редица задействания, включително:
- Тежък стрес. Продължителните периоди на стрес могат да доведат до телогенно изливане. Загубата на коса обикновено се случва около 3 месеца след стресиращото събитие.
- Лоша диета. Косата изисква ключови хранителни вещества, включително белтъчини, желязо, В-витамини и цинк да растат. Недостигът на тези хранителни вещества може да повлияе върху качеството и количеството на косата на човека.
- Внезапна загуба на тегло. Загубата на тегло или хронично калорийно ограничение, като например при анорексията нервоза, може да доведе до отделяне на косата.
- Бременност и раждане. По време на бременност, повече коса е във фазата на растеж за по-дълго време. Хормоналните промени, които настъпват след 3 до 6 месеца след раждането, могат да причинят загуба на коса. Това се нарича пост-парум telogen effluvium.
- Менопаузата. Хормоналните промени, които се появяват по време на менопаузата, могат също да причинят телоген ефлувиум.
- Някои лекарства. Някои медикаменти и лекарства за отдих могат да причинят загуба на коса.
- Основни здравни условия. Те могат да включват автоимунно заболяване, състояния, засягащи щитовидната жлеза, и алопеция ареата.
- Хирургия. В зависимост от вида на процедурата, продължителността на престоя в болница, медикаментите и общия хранителен статус.
- Метална токсичност. Контактът с токсични химикали в метала може да доведе до загуба на коса.
лечение
Лечението на телоген ефлувиум зависи от това, което предизвиква загубата на коса. След като спусъкът е установен и адресиран, цикълът на коса трябва да се нормализира и косата ще започне да расте.
Опциите за лечение включват:
- справяне с хранителните недостатъци чрез хранене
- не-хирургическа подмяна на косата
- хормонална заместителна терапия за хора, страдащи от менопауза
- консултиране за подпомагане на стрес или тревожност
Човек трябва да се опита да избегне химически или топлинни обработки, които могат да повредят косата. Те трябва също така да избягват термообработката и топлинната обработка, като например къдрене или подстригване на косата.
Диетичните съображения включват следното:
- Протеинът осигурява градивните елементи за растежа на косата. Уверете се, че диетата включва много богати на протеини храни като месо, яйца, риба, боб, зърна и ядки. Аминокиселинният лизин може да бъде особено важен за растежа на косата.
- Дефицитът на желязо може да бъде свързан с телоген ефлувиум. Промените в диетата, включващи богати на желязо храни, могат да помогнат при загубата на коса. Те включват червено месо, черен дроб, тъмно зелени листни зеленчуци, боб и леща.
- Допълнението може да се обмисли за кратко време, докато хранителният статус се подобри.
За професионални съвети човек може да се свърже с дерматолог или трихолог.
Прераждане
При телоген ефлувиум често срещано е, че косата се възстановява в рамките на 3 до 6 месеца след разглеждане на каузата. Понякога скоростта на проливането се забавя, но не спира напълно. В повечето случаи не повече от 50 процента от косата се губи.
диагноза
При диагностициране на телоген ефлувиум, лекарят ще изследва космите, които са паднали.
Може да се извършат няколко теста за диагностициране на телоген ефлувиум:
- Диаметърът и дължината на изгубените косми могат да сигнализират за това състояние и може да помогнат на лекар да направи разлика между това и алопецията.
- Може да се направи тест за издърпване на космите, за да се види колко се отделя косата.
- Може да се извърши тест за измиване, при който броят на космите, изгубени по време на измиването, се преброява.
- Кръв тест може да бъде полезен, за да се определи причината за загуба на коса. Тези тестове могат да помогнат за диагностицирането на недостига на желязо или недостатъчност на щитовидната жлеза.
Дерматолог може да е в състояние да диагностицира телоген ефлувиум и да предложи съвети. Те ще гледат други показатели за здравето на косата, като например появата на скалпа, всякакви парчета плешивост или по-общо изтъняване на косата.
перспектива
Telogen effluvium е често срещана причина за временна загуба на коса. Характеризира се с рязко начало на прорязване на косата, което обикновено се наблюдава няколко месеца след задействащото събитие.
Обикновено трае около 6 месеца, с изключение на случаите на хроничен телоген ефлувиум, които продължават по-дълго. Няма специфично лечение, но начинът на живот и диетичните промени могат да бъдат ефективни при началото на възстановяването на косата.
