Зехтинът е получен от маслини и е основен източник на средиземноморска диета. Маслото има много хранителни ползи, когато се консумират, но често се прилага и върху кожата и косата.
Научете повече за ползите от използването на зехтина в лицето и открийте как да го използвате за най-добри резултати.
Предимства на зехтина за кожата и лицето
Някои от потенциалните ползи от маслиновото масло за кожата включват:
1. Съдържание на антиоксиданти
Зехтинът действа като антиоксидант, който е вещество, което предотвратява окисляването. Окислението е процес, който може да произведе свободни радикали, които са химикали, които потенциално могат да увредят клетките и могат да допринесат за развитието на рак.
Когато се прилагат върху кожата, антиоксидантите могат да предотвратят преждевременното стареене. Също така, някои изследвания показват, че поставянето на маслиново масло върху кожата след излагане на слънце може да се пребори с клетки, причиняващи рак.
В изследването учените са приложили маслото върху кожата на мишки, които са били изложени на потенциално вредни ултравиолетови (UV) лъчи. Растежът на тумора е значително по-нисък при мишките, които имат маслиново масло върху кожата си в сравнение с тези, които не са.
Учените трябва да извършват повече изследвания в тази област, за да разберат ефекта от антиоксидантните свойства на маслиновото масло върху човешката кожа.
2. Съдържание на витамини
Маслиновото масло съдържа мастноразтворимите витамини А, D, Е и К. Някои от тези витамини могат да бъдат от полза за кожата.
Например, хората са използвали маслото от витамин Е локално през цялата история за лечение на различни кожни състояния, включително псориазис и екзема.
3. Антибактериални ефекти
Известно е, че зехтина има антибактериални свойства. Въпреки това, има много малко проучвания за способността на зехтин да контролира бактериите по кожата.
Едно малко проучване разглежда ефекта от използването на маслиново масло и кокосово масло върху бактериите върху кожата. Резултатите установяват, че и двете масла имат антибактериални свойства, но необработеното кокосово масло е по-ефективно при елиминирането на бактериите.
Въпреки това, маслиновото масло може понякога да се използва за лечение на бактериални инфекции на кожата. Той може също така да подобри лечението при хора с язви на краката, причинени от диабет тип 2.
4. Овлажняващи ефекти
Маслиновото масло е популярен натурален овлажнител, който често се използва за омекотяване както на кожата, така и на косата. Въпреки това, има много малко изследвания за нейната ефективност.
Как да използвате зехтина върху кожата
Маслиновото масло е съставка в много продукти за лична хигиена, включително измиване на лицето, миене на тяло, сапун и лосиони. Други начини за използване на зехтина върху кожата включват:
Овлажнител и лечение след слънце
Някои хора използват зехтин като овлажняващ лосион, като го прилагат директно върху кожата, преди да изгорят излишното масло. Алтернативно, маслото може да се нанася върху влажна кожа, за да се предотврати мастното усещане.
Въз основа на изследването на антиоксидантните му ефекти върху мишките, маслиновото масло може да бъде особено полезно, когато се прилага след излагане на слънце.
ексфолиант
За ексфолирането на лицето и тялото и за третирането на зони със суха или лющеща се кожа, човек може да смесва зехтин и морска сол, за да изсъхне.
Хората трябва да използват фина сол на лицето и други чувствителни области и по-груби зърна на останалата част от тялото.
Препарат за отстраняване на очите
Маслиновото масло разгражда всякакви водоустойчиви вещества в грима за очите, което им позволява да бъдат избърсвани по-лесно.
За да премахнете грима за очите, просто добавете няколко капки зехтин към памучна топка и внимателно избършете областта на окото.
Маска за лице
Хората със суха кожа може да видят ползите от използването на маска за лице на маслиново масло. Маслиновото масло, смесено със съставки като яйчен белтък, мед или овес може да омекоти и хидратира лицето.
Лечение на бръчки
Благодарение на своето антиоксидантно съдържание зехтинът може да намали стареенето на кожата и бръчките. Маслото може да се почиства около окото през нощта или след излагане на слънце.
Белезно масло
Витамините и другите антиоксиданти в зехтина могат да избледняват, като помагат на клетките на кожата да се регенерират.
Просто масажирайте неразреденото масло в белези или го разбъркайте с натискане на лимонов сок за лечение на области на хиперпигментация, където кожата потъмнява поради белези.
Зехтинът може да се използва и за предотвратяване или лечение на стрии, въпреки че проучванията за неговата ефективност са открили смесени резултати.
Рискове
Въпреки че някои проучвания показват, че маслиновото масло има кожни ползи, други смятат, че това не е най-добрият вариант за всички.
Потенциалните рискове от използването на зехтина по лицето включват:
Повредена кожна бариера
Проучване от 2013 г. съобщава, че употребата на маслиново масло за суха кожа при възрастни и кърмачета не трябва да се насърчава. Изследователите предполагат, че може да предизвика зачервяване и увреждане на външния слой на кожата при някои хора.
Атопична екзема в детството
Маслиновото масло може да допринесе за развитието на детска екзема, според изследването от 2016 г., особено при деца с фамилна анамнеза за състоянието.
Запушени пори
Зехтинът е тежко масло, което може да запуши порите и да улови бактериите, ако се използва в излишък. Хората трябва да я използват пестеливо и да избърсват всяко допълнително масло с мека кърпа или памучна топка веднага.
Използване на масло с ниско качество
Използването на висококачествено зехтин е важно. Нискокачествените масла могат да съдържат добавки или химикали, които могат да раздразнят или да повредят кожата.
Хората трябва да се опитат да купят от реномирана марка и да търсят сертификат от Международния съвет за маслиновите продукти.
Проучванията установиха, че 73% от петте най-продавани марки вносни екстра-зелени маслинови масла в САЩ не отговарят на необходимите стандарти за зехтин.
И накрая, не забравяйте да изберете чист зехтин или маслиново масло от пресни зеленчуци за смеси.
За вкъщи
Маслиновото масло може да предложи някои предимства за кожата, включително витамини, антиоксиданти и антибактериални ефекти.Изследванията за ползите от маслиновото масло за лицето и кожата обаче са ограничени.
Доказателствата сочат, че това може да причини нежелани реакции при някои хора, така че хората с чувствителна кожа трябва да я използват по-пестеливо и първо да направят тест.
За да направите това, разтрийте няколко капки масло в ръката и внимавайте за реакция. Ако не се появи след 48 часа, вероятно е безопасно да се използва.
Не забравяйте да използвате само висококачествено, сертифицирано зехтин.
