Силното дишане може да се почувства като задушаване, което прави всеки дъх борба. За някои хора тежкото дишане се чувства като натиск върху гърдите, сякаш на тях седи слон.
Тези усещания могат да бъдат ужасяващи и паниката, която предизвикват, може да доведе до по-тежко дишане. Но тежкото дишане не означава непременно сериозен здравословен проблем, така че няма нужда от паника.
Лекарят може да направи убедителна диагноза, но тук са най-честите причини за тежко дишане.
1. Треска или прегряване
Когато е горещо, метаболитните нужди на тялото се увеличават и се нуждае от повече кислород. Тежното дишане може да помогне да се събере повече кислород, но също така помага да се освободи топлината и да се понижи телесната температура.
Хората с треска могат да получат силно дишане или недостиг на въздух, особено когато извършват дейности. Това се случва и при силна топлина.
Докато симптомите изчезнат след няколко дълбоки вдишвания и няколко минути релаксация, те не са причина за безпокойство.
Ако обаче тежкото дишане се влоши или е придружено от симптоми като замаяност и объркване, хората трябва да потърсят незабавна медицинска помощ.
2. Болест или инфекция
Широката гама от инфекции може да направи по-трудно дишането, което предизвика тежко дишане.
В повечето случаи тези инфекции са относително малки. Въпреки това, ако симптомите са тежки, придружени от висока температура или не се изяснят в рамките на няколко дни, хората трябва да потърсят медицинска помощ.
Някои инфекциозни причини за тежко дишане включват:
- синусовите инфекции
- обикновена настинка
- грип (грип)
- бронхит
- пневмония
Лечението за заболяване може да включва приемане на течности във вена, антибиотици и хоспитализация.
3. Сърдечносъдови проблеми
Сърдечносъдовите проблеми са една от водещите причини за тежко дишане и задух, особено когато симптомите траят няколко дни.
Когато сърцето не може да изпомпва достатъчно кръв, богата на кислород, към мускулите и органите, тялото реагира, дишайки бързо и силно. Тази неспособност на сърцето да се справи с нуждите на тялото се нарича сърдечна недостатъчност. Това може да се дължи на една от следните причини:
- кръвен съсирек в белите дробове
- изключително високо кръвно налягане
- сърдечен удар
- сърдечна инфекция
- тежка анемия
- бременност
- силно над или недостатъчно активна щитовидна жлеза
- сепсис
- шок от загуба на течности или кръв
- абнормни сърдечни ритми, особено тези с изключително ниски или високи сърдечни честоти
- сърдечно увреждане при употреба на алкохол или наркотици
- обструктивна сънна апнея
- силно високо кръвно налягане в белите дробове
- тежко задържане на течност, като например при цироза в краен стадий
- заболявания, при които сърдечният мускул се инфилтрира с анормални вещества, като хемохроматоза, саркоидоза или амилоидоза
- артерио-венозни малформации
Хората, които имат анамнеза за сърдечно заболяване или имат сърдечно-съдови рискови фактори като тютюнопушене, затлъстяване, високо кръвно налягане или висок холестерол, трябва да потърсят спешна медицинска помощ, ако имат затруднения с дишането.
Сърдечно-съдовите проблеми изискват цялостно лечение, което може да включва промени в начина на живот, хирургия, медикаменти и постоянен медицински мониторинг.
4. Заболявания на белия дроб
Дробовете и сърцето работят заедно, за да доставят на кръвта мускулите и органите. Проблем с белите дробове също може да доведе до тежко дишане.
Хората, които развиват тежко дишане, което не се подобрява след няколко дни, трябва да се обърне към своя лекар.
Ако недостигът на въздух е тежък, бързо се влошава или е придружен от бърз сърдечен ритъм, объркване, слабост или други симптоми, потърсете спешна помощ.
Някои често срещани причини за затруднено дишане, свързани с белите дробове, включват:
- хронична обструктивна белодробна болест (COPD)
- белодробна емболия, кръвен съсирек, който блокира притока на кръв към белите дробове
- рак на белия дроб
- Инфекция на белите дробове
Както при здравословните проблеми на сърдечно-съдовата система, здравословните проблеми на белия дроб изискват цялостно лечение и текуща оценка.
5. Запушване на дихателната система
Когато нещо пречи на способността да се вдишва въздух, дишането може да стане трудно. Например инцидентът на задушаване може да доведе до частично блокиране на дихателните пътища.
Чужден предмет, вдишван в белите дробове, също може да предизвика силно дишане. Ако чужд предмет в дихателните пътища е възможно, хората трябва да потърсят спешна медицинска помощ, дори ако все още могат да дишат.
Други симптоми, които могат да съпътстват запушване на дихателната система, включват:
- хрипове
- треска
- треперещо усещане в гърдите или гърлото
- виене на свят
- изгаряне в гърлото или гърдите
- чувствайки, че нещо изстъргва гърлото или задната част на устата
Може да се наложи лекар да премахне препятствието.
6. Дехидратация
Дехидратацията може да предизвика промени в дишането, тъй като тялото се бори да осигури на клетките енергията, която те изискват.
Хората, които не пият достатъчно вода, които прекарват продължителни периоди през лятото, или които пият дехидратиращи напитки, като кафе, могат да изпитат дехидратация. Някои лекарства могат да причинят и дехидратация, както и няколко медицински състояния.
Опитайте да пиете чаша вода, да дишате дълбоко и да избягвате за около час-два. Ако симптомите не се подобрят, дехидратацията може да бъде достатъчно тежка, за да гарантира медицинска намеса.
Децата и бременните жени, показващи признаци на дехидратация, се нуждаят от незабавна медицинска помощ.
7. Тревожност
Хората с тревожност може да имат проблеми с дишането по време на моменти на силна тревожност. Проблемът обикновено се влошава. Когато безпокойството причинява неравномерно дишане, това неправилно дишане може да предизвика повече тревожност и по-неравномерно дишане.
Въпросите, свързани с тревожността на дишането, могат да се почувстват като тежко дишане, недостиг на въздух или като че ли е невъзможно да се получи достатъчно кислород.
Някои други симптоми, които могат да възникнат заедно с тревожност, свързани с дишането въпроси включват:
- бърз сърдечен ритъм
- паника за здравето; хората, които изпитват пристъпи на паника, понякога смятат, че умират или имат сърдечен удар.
- виене на свят
- припадък, особено ако тревожността предизвиква хипервентилация
Не винаги е възможно да се каже тревожност освен от по-сериозни сърдечно-съдови състояния. Хората трябва да се опитат да отидат на спокойно и тихо място и да вземат десет бавни, дълбоко вдишвания в стомаха, а не в гърдите. Ако дишането не се нормализира, трябва да потърсят медицинска помощ.
Хората, които имат анамнеза за сърдечносъдови симптоми или някои рискови фактори за сърдечен инфаркт, трябва да се обърнат към своя лекар, дори ако смятат, че симптомите се дължат на паническо нападение.
Тревожността не е спешен медицински проблем. Техниките за управление на стреса и психотерапията могат да ви помогнат.
8. Алергии
Алергиите, особено дихателните алергии към неща като прашец и прашец, могат да причинят симптоми, които включват:
- хрипове
- тежко дишане
- изгаряне в белите дробове или гърлото
- влажни очи
- сърбяща кожа
Освен в случай на тежка анафилактична реакция, която е спешна медицинска алергия, алергиите не причиняват бърз сърдечен ритъм, загуба на съзнание или други сериозни симптоми.
Хората трябва да се опитат да се преместят на друго място, за да избегнат алергена. Ако симптомите не се подобрят или се влошат, консултирайте се с лекар. Ако тежкото дишане се превръща в затруднено дишане, отидете в спешното отделение.
9. Астма
Астма е възпаление на бронхите, което помага на белите дробове да вдишват и издишват въздуха. По време на астматична атака, може да е трудно да се диша и дишането може да е тежко или трудно. Астматичната атака може да включва различни симптоми, като изгаряне, паника и замайване.
Астмата обикновено се появява в детството, но може да се развие във всяка възраст. Стресът, усилието, алергените, замърсяването на въздуха и силните аромати могат да предизвикат атака.
Хората, които знаят, че имат астма, трябва да използват инхалатор, за да спрат атаката. Тези, които не са диагностицирани, трябва да потърсят незабавна медицинска помощ за предполагаема първа астматична атака.
10. Упражнение
По време на тренировка, мускулите и органите се нуждаят от повече кислород от червените кръвни клетки на тялото. Това изисква сърцето да изпомпва повече кръв и белите дробове да доставя повече кислород, което води до бързо сърцебиене и по-тежко дишане.
Дори лекото натоварване може да предизвика силно дишане при хора, които не се упражняват редовно. Ако задухът продължава 10 минути или повече след тренировка или ако е невъзможно да се диша, потърсете незабавно медицинска помощ.
