Джет: Ползи за здравето и още

Дъщеря, или е приятно миришещ вид мента, открит в продуктите за здравословни храни, пасти за зъби, вода за уста и козметика. Често се използва в медицината за претендираните терапевтични свойства.

Морбадникът съдържа витамини, антиоксиданти и жизненоважни хранителни вещества. Ароматът му е много подобен на този на мента. Той съдържа по-малко ментол от мента, но е богат на лимонен, дихидрокарвон и кинеол. Има по-сладък вкус от мента.

Подобно на другите билки от семейството на мента, морковите имат квадратна форма. Листата му са с дължина около 5 см до 9 сантиметра и ширина от 1,5 до 3 сантиметра. Върховете на листата са остри като копия, откъдето идва и името му.

Възможни ползи за здравето на морковите

Много ползи за здравето се приписват на морковите, независимо дали се консумират пресни или се използват като етерично масло.

Някои хора използват менте, за да облекчат симптомите на гадене, лошо храносмилане, газове, главоболие, зъбобол, спазми и болки в гърлото.

Той се прилага и локално върху кожата, за да се намали подуването поради нервна или мускулна болка.

В доклад, публикуван в списанието, се посочва, че екстрактът от екстракт има "добро общо фенолно и флавоноидно съдържание" и "отлична антиоксидантна активност".

Етеричното масло от джоджен има противогъбични свойства, според проучване, представено на Международната конференция за околната среда и селското стопанство през 2011 г.

Дъщерята може да помогне за облекчаване на симптомите на храносмилателни проблеми, чрез отпускане на стомашните мускули, намаляване на симптомите на гадене и други храносмилателни проблеми.

Проучванията, публикувани в проучването, показват, че пиенето на две чаши чай от ментови напитки на ден, в продължение на 5 дни, може да намали нивото на андрогените при жени с хирзутизъм. Второ, 30-дневно проучване от 41 жени с синдром на поликистозните яйчници води до подобни резултати.

Хирзутизъм при жените причинява косата да расте на лицето, гърдите и стомаха. Това може да доведе до много нещастие. Косата расте поради прекалено високите нива на "мъжките" андрогенни хормони.

Наскоро бе установено, че екстрактите от жълтък и розмарин подобряват паметта. Проф. Сюзън Фар от Училището по медицина на университета "Сейнт Луис" предложи, ако антиоксидантите от мента и розмарин се превърнат в подобрен екстракт, те могат да помогнат за подобряване на ученето и паметта. Това би могло да помогне с намаляването на познавателната способност, свързана с възрастта.

Други здравословни условия, които морфовете могат да бъдат ефективни при лечението, включват:

Възпалено гърло
артрит
Спазмите
зъбобол
Лош дъх
Настинка
диария
Болка в мускулите
главоболие
умора
Стрес.

Някои проучвания предполагат, че четири чаши чай от мента дневно оказват отрицателно въздействие върху мъжкото либидо, но изследване на гризачите показва, че това не е вярно.

Специализираният хранителен профил на жълтъка

Хранителната стойност на 100 грама пресни монети е:

Енергия – 44 килокалории
Въглехидрати – 8.41 грама
Мазнини – 0,73 грама
Протеин – 3.29 грама
Желязо – 11.87 милиграма
Манган – 1.118 милиграма
Мед – 0,240 милиграма
Калий – 458 милиграма
Рибофлавин – 0,175 милиграма
Пиридоксин – 0.158 милиграма
Витамин С – 13,3 милиграма
Холестерол – 0 милиграма
Пантотенова киселина (витамин В5) – 0,061 милиграма
Витамин В6 – 0,041 милиграма
Фолат (витамин B9) – 3 μg
Витамин С – 4,6 милиграма

Етерично масло от жребий

Етеричните масла от джоджен имат противогъбични и антиоксидантни свойства. Те могат да се използват при естествено съхранение на храната и като инсектицид.

За разлика от прясното морско дърво, етеричното масло от ментово дърво не е годно за консумация. Преди употреба той трябва да се разреди с носещо масло. Той може да дразни, ако дойде в контакт с кожата или очите.

Предлагайте предложения за прясно морско дърво

Свежият лист от мента съдържа много по-ниско ниво на ментол в сравнение с другите видове мента, което го прави по-малко остър и по-подходящ за здравословни напитки и готвене.

Някои предложения за обслужване са:

Кълцането на листата и поръсването му върху храната
Използвайте листата, за да направите сос от мента
Подготовка на чай от ментово дърво.

За по-авантюристична идея опитайте свеж сладолед от сладкиш или подправна салата от задушено говеждо и печен ориз.

Американската администрация по храните и лекарствата (FDA) посочва, че морковите са "общопризнати като безопасни за тяхното предназначение".

Хората с алергия към мента могат да получат лека реакция, включително кожен обрив, дразнене в гърлото, главоболие или замаяност.