Болезненото гърло обикновено изчезва без лечение. Независимо от това, лекарствата без рецепта не винаги са ефективни при лечението на възпалено гърло и може да отнеме няколко дни за възпалено гърло, за да се подобри. Етеричните масла са алтернативен подход, който може да осигури облекчение за възпалено гърло.
Етеричните масла са направени от листа, цветя или корени на специфични растения. Чрез процес, известен като дестилация, етеричните масла се екстрахират като силно концентрирана форма на растението. Те съдържат много от оригиналните лечебни свойства на растенията.
Етеричните масла имат дълга история на използване в алтернативната медицина за лечение на различни състояния като кожните заболявания и депресията. Тази статия ще разгледа 10 етерични масла, които биха могли да бъдат полезни при лечение на възпалено гърло.
Десет етерични масла за възпалено гърло
Следните етерични масла могат да помогнат при възпалено гърло:
1. Мента
Мента е сред най-популярните етерични масла за лечение на болки в гърлото. Проучване от 2013 г. открива, че маслото от мента има антимикробни свойства срещу патогени, които навлизат в тялото през устата.
По-скорошно проучване предполага, че маслото от мента действа и като антибактериален агент, което означава, че може да помогне да се преборят бактериите. Мента съдържа и ментол, който е основната съставка на много медикаменти за възпалено гърло, като например подсладените таблетки.
2. Лавандула
Прегледът през 2005 г. показва, че лавандулата има противовъзпалителни и антимикробни свойства. Тези свойства биха могли да поддържат лавандулата като лечение на възпалено гърло.
3. Ехинацея
Преглед от 2007 г. твърди, че части от растението Echinacea могат да помогнат за лечение на симптомите на настинка. Етеричното масло е произведено от растението Echinacea и може да има подобни предимства.
4. Евкалипт
Евкалиптът е широко използван в козметиката, почистването и алтернативната медицина. Проучванията показват, че маслото от листа от евкалипт е антибактериално. Някои проучвания дори предполагат използването му като естествен антибиотик за лечение на инфекции.
5. Джинджифил
Джинджифилът е често срещана съставка в много различни кухни. Той също така се използва широко в алтернативната медицина, особено за лечение на стомашно-чревни проблеми, като гадене и повръщане.
Изследванията показват, че джинджифил има противовъзпалителни свойства, които също биха могли да бъдат полезни при лечение на възпалено гърло.
6. Лимон
Много лекарства за гърлото, включително болки в гърлото, са ароматизирани с лимон. Проучване от 2017 г. установява, че етеричните масла от лимон имат антимикробни и антиоксидантни свойства, които могат да помогнат за лечение на възпалено гърло и предотвратяване на инфекции.
7. Мащерка
Проучванията от 2008 г. и 2014 г. сочат, че маслото от мащерка има силни антимикробни свойства, които могат да помогнат за борбата с вредните патогени. Мащерката може да бъде полезна при лечение на възпалено гърло, причинено от бактериални инфекции.
8. Горчив оранжев
Горчивият портокал преди това е бил използван като хранителна добавка за подпомагане на загубата на тегло. Едно проучване предполага, че може да има и антимикробни и антиоксидантни свойства, които могат да помогнат за облекчаване на възпалено гърло.
9. Чаено дърво
Маслото от чаено дърво е най-често използвано в кожните продукти, но може да бъде полезно и за лечение на възпалено гърло. Изследване от 2013 г. показва, че маслото от чаено дърво има антимикробни свойства, които предпазват патогените, които навлизат в тялото през устата.
10. Мъдър
Комбинацията от ехинацея и градински чай е показала, че облекчава дискомфорта от възпалено гърло. Когато се използват като етерично масло, те могат да имат същия ефект.
Как да използвате етерични масла
Етеричните масла могат да се използват ароматно, като се дифузират във въздуха или се разреждат в носещо масло и се прилагат локално, но никога не трябва да се поглъщат.
Ароматни употреби
Етеричните масла могат да се използват ароматно, което означава, че човек ги вдишва. Това може да се направи по няколко различни начина, включително:
- Използвайки дифузьор за помещение, за да разпространите етеричното масло в околния въздух.
- Поставете до 7 капки етерично масло на 2 чаши вряла вода в купа, поставете кърпа над главата и вдишайте парата.
- Добавяне на до 3 капки етерично масло в памучна топка или плат и вдишване на дим.
- Добавяне на етерични масла към домакински почистващи препарати или пране на дрехи.
Хората трябва да бъдат много предпазливи относно използването на етерични масла около деца и домашни любимци. Много етерични масла са токсични или смъртоносни за домашни любимци, особено котки.
Топични употреби
Смесете няколко капки етерично масло с носител масло, като затоплен кокос или сладко бадемово масло, и се прилагат директно към външната страна на гърлото. Внимателно масажирането на областта ще помогне за усвояването.
Препоръчва се да започнете с 1 или 2 капки, преди да увеличите дозата. Това ще ви помогне да предотвратите нежелани реакции на кожата, като обриви или сърбеж.
Рискове
Важно е да се отбележи, че Американската администрация по храните и лекарствата (FDA) не следи и не регулира качеството на етеричните масла. Това означава, че не винаги е възможно да се знае точно какви съставки са използвали производителите. По тази причина хората трябва да са сигурни, че купуват масла от реномиран източник.
Хората трябва винаги да правят тестов пластир, преди да използват масла в тялото си, тъй като те могат да имат алергична реакция. За да направите тест-пластир, поставете петно на размера на разреденото масло върху вътрешната част на ръката. Ако няма реакция след 24 часа, маслото е безопасно за употреба.
Етеричните масла са силно концентрирани и трябва да се използват само в малки количества. Дори в малки дози, те не са напълно безопасни и могат да причинят неблагоприятни странични ефекти, включително:
- алергични реакции
- кожно дразнене (когато се прилага локално)
- чувствителност към слънцето
- повишен сърдечен ритъм
- задух
Ако някой изпитва някакви странични ефекти, те трябва да спрат да използват етерични масла и да говорят с лекар.Всеки, който приема лекарства, също трябва да поговори с лекар, за да провери дали етеричните масла ще реагират с лекарствата.
Не е ясно дали много етерични масла са безопасни за бременни жени или деца.
За вкъщи
Етеричните масла са обещаваща алтернатива на лекарствата без рецепта за лечение на възпалено гърло. Необходими са обаче по-висококачествени доказателства за подпомагане използването и ефективността на етеричните масла.
Етеричните масла често се погрекват като безрискови форми на терапия. Важно е да запомните, че те са силно концентрирани вещества и могат да имат нежелани странични ефекти.
