Хипопенията е частично блокиране на дихателните пътища и е характеристика на състояние, наречено синдром на обструктивния сънна апнея хипопения.
Обструктивен синдром на хипопнея при сънна апнея е заболяване, при което дихателните пътища са блокирани в различна степен по време на сън.
Апнея е пълно препятствие на дихателните пътища, когато човек заспива и е друга характеристика на синдрома, който по-лесно се нарича OSAHS.
По време на епизоди на хипопения човек преживява период от 10 секунди, когато дишането му се намалява с 50% или повече.
И двете хипнотии и сънна апнея са сериозни медицински състояния, които могат да доведат до други здравни усложнения.
В тази статия разглеждаме ефектите от хипопенията, нейните симптоми и причини и как може да се лекува.
Причини
OSAHS се появява, когато има стесняване на дихателните пътища, водещи до белите дробове по време на сън.
Често се получава, когато мускулите в задната част на гърлото се отпуснат твърде много, което кара дихателните пътища да се стесняват и да се сринат. Това предотвратява нормалното и редовно дишане.
Хората със сънна апнея или хипопения често имат нарушен дъх до 30 секунди в даден момент.
През това време тялото и мозъкът не получават достатъчно кислород, което предизвиква мозъка да се събуди и да започне да диша отново.
Тези периоди на събуждане са толкова кратки, че повечето хора дори не осъзнават, че се случват.
Видове хипопения
Има три различни типа хипопения:
- Централна хипопения: Намаляването на въздушния поток и дишането.
- Обструктивна хипопения: Само потокът на въздуха се намалява, а не дишането.
- Смесена хипопения: Има комбинация от централни и обструктивни епизоди на хипопения.
В централната хипноза не се наблюдават признаци на запушване по време на периоди на респираторно усилие, които обикновено се наблюдават по време на сънна апнея, като хъркане или блокирани дихателни пътища.
Сънна апнея срещу хипноза
Сънната апнея и хипопенията са много сходни. В действителност, хипопенията е вид сънна апнея. Терминът хипопнея означава просто необичайно бавно или плитко дишане, а апнея означава периоди на дишане.
Основната разлика между двете се обяснява допълнително със степента на блокиране в дихателните пътища на човека.
При сънна апнея, дихателните пътища са напълно блокирани, докато са в хипопения, дихателните пътища са блокирани само частично.
Двете състояния са склонни да се появят заедно с много хора, които имат апнея и имат епизоди на хипопения и обратно.
Индекс на апопната хипопения (AHI)
Индексът на апопната хипопения (AHI) се отнася до количеството апнея или хипопнея, което човек изпитва за един час сън. Лекарят може да използва AHI, за да определи тежестта на хипопенията, както следва:
- Няма или минимални: по-малко от 5 събития на час.
- Лек: Между 5 и 15 събития на час.
- Средно: Между 15 и 30 събития на час.
- Тежки: Повече от 30 събития на час.
Лекарят може също така да използва индекса на дихателните нарушения (RDI), за да определи най-добрия план за лечение. РДВ включва и други дихателни нередности, а не само апнея и хипопнея. Индивидуалните индикатори за НИРД могат да бъдат по-високи от тези на техния AHI.
Симптоми на хипопения
Симптомите на хипопения са подобни на тези при обструктивна сънна апнея и могат да включват:
- прекомерна дневна сънливост
- силно хъркане
- безсъние
- затруднено с памет и концентрация
- промени в настроението
- умора
- събуждане през нощта и недостиг на въздух
Много хора дори не осъзнават, че имат това състояние, защото дневната сънливост често се дължи на стрес, работа или семейни отговорности.
лечение
Лечението на хипопенията зависи от неговата сериозност.
Целите на лечението са да се премахне обструкцията в дихателните пътища, за да се направи дишането по-лесно и по-безпроблемно. Това може да включва следните опции:
- хирургично отстраняване на излишната тъкан
- използване на устройство за стабилизиране и отваряне на дихателните пътища
- използване на машина за непрекъснато позитивно налягане на дихателните пътища (CPAP), по време на сън
Устройството CPAP осигурява подаване на въздух на белите дробове, обикновено през нощта, за да се предотврати забавянето или спирането на дишането.
Потребителят носи маска, която е свързана с помпа и осигурява поток от въздух, за да се запазят дихателните пътища отворени.
Самоуправление
Няколко промени в начина на живот могат да бъдат полезни при управлението или предотвратяването на епизоди на сънна апнея или хипопения. Те могат да включват:
- загуба на тегло, ако е необходимо
- отказване от пушенето
- напускане на алкохола
- като избягвате сън медикаменти или успокоителни
При лека хипопения, промените в начина на живот могат да бъдат всичко, което е необходимо за овладяване на симптомите.
В случаи на тежка сънна апнея, тези промени в начина на живот трябва да се използват в комбинация с други медицински лечения, препоръчани от лекаря. Те могат да помогнат за намаляване на тежестта на симптомите и риска от усложнения.
Предотвратяване
В повечето случаи на хипопения промените в начина на живот могат да предотвратят появата или влошаването на симптомите.
Това обаче не е валидно във всички случаи, тъй като някои рискови фактори не могат да бъдат напълно отстранени. Все още е важно да се консултирате с лекар, за да управлявате състоянието.
Лечението на симптомите на сънна апнея или хипопения също може да помогне за намаляване на риска от усложнения в здравето от това състояние.
Усложнения
Обструктивна сънна апнея и хипопения са много сериозни медицински състояния. Всеки път, когато възникне епизод на апнея или хипопения, мозъка и телесните тъкани са лишени от кислород.
Без лечение, могат да се появят сериозни усложнения, свързани със здравето, включително:
Дневна сънливост
Дневната сънливост или умора не е просто раздразнение. Това може да причини сериозни проблеми с безопасността, особено когато някой шофира или работи с машини.
Дневната сънливост може да доведе до трудности при концентриране или изпълнение на работа или в училище.
Често хората с апнея или хипопения съобщават за заспиване, докато работят или докато шофират.
Сърдечни проблеми
Попаденията в нивата на кислород в кръвта, които се появяват при прекъсване на дишането, могат да окажат натиск върху сърцето или кръвоносните съдове.
В дългосрочен план това може да доведе до инфаркт, сърдечна недостатъчност или инсулт.
Този риск изглежда по-лош при мъжете, при които жените със сънна апнея не изглеждат със същото ниво на риск за сърдечни заболявания.
Хирургични проблеми
Хирургията и особено използването на анестезия може да бъде усложнено от сънна апнея или хипопения.
Лежането на гърба в комбинация със седативно лечение може да влоши симптомите и значително да увеличи риска от усложнения по време на или след операцията.
Хората трябва винаги да съобщават на лекаря си за всякакви симптоми на апнея или хипопения, така че да може да се направи диагноза и да се подреди някакво лечение преди операцията.
Кога да се види лекар
Някой, който преживява прекомерна сънливост през деня или който има няколко от рисковите фактори, свързани със сънната апнея, трябва да обсъди това с лекаря си.
Лекарят може да препоръча допълнителни тестове или подход "чакай и чакай".
Рискови фактори
Съществуват няколко рискови фактора, свързани с OSAHS, включително:
- Затлъстяване: Много хора със сънна апнея са със затлъстяване или с наднормено тегло. Носенето на допълнително тегло може да доведе до натрупване на мазнини в областта на врата и около дихателните пътища, което причинява блокиране на гърлото, когато някой легне.
- Тесни дихателни пътища: Някои хора се раждат с анатомия, която от своя страна е малка. Сливиците или структурите в гърлото, наречени аденоиди, също могат да бъдат увеличени, което може да свие дихателните пътища.
- Диабет: OSAHS е по-честа при хора с диабет.
- Пол: Мъжете са по-склонни да имат сънна апнея и хипопене отколкото жените.
- Семейна история: Хората, които имат член на семейството, който има сънна апнея, имат по-големи шансове да се развият сами.
- Пушачи: Пушачите имат значително по-голяма вероятност да развият сънна апнея от непушачите.
перспектива
Спящата апнея не е животозастрашаваща. Периодите на намалено дишане са кратки, а мозъкът е много добър при рестартиране на нормалните модели на дишане.
Въпреки това, сънната апнея или хипопнея може да причини сериозни здравни проблеми с течение на времето, ако не е правилно управлявана.
Всеки, който изпитва симптоми на хипопения или сънна апнея, трябва да ги обсъди с техния лекар.
