Ново проучване, публикувано в списанието, разкрива, че древното бойно изкуство е също толкова ефективно, колкото и белодробната рехабилитация за лечение на хронична обструктивна белодробна болест.
Хроничната обструктивна белодробна болест (COPD) е колективно понятие, което се използва за описание на редица респираторни заболявания – включително емфизем, хроничен бронхит и някои форми на астма.
В световен мащаб ХОББ се очаква да засегне около 251 милиона души, като 3,77 милиона годишни смъртни случаи са причинени от това състояние.
В Съединените щати около 15,7 милиона души са били диагностицирани с болестта, но реалният брой на хората, живеещи с това заболяване може да бъде значително по-висок.
Все още няма лечение за ХОББ, но лечението може да облекчи симптомите и да намали вероятността от смърт от болестта.
Най-често предписаното лечение на ХОББ е белодробна рехабилитация, която е програма, обхващаща различни интервенции, като дихателни техники, хранителни съвети и тренировки за тренировки.
Може ли тай чи да замести белодробната рехабилитация?
Въпреки това, за да се възползват от белодробната рехабилитация, пациентите с ХОББ имат нужда от обучени професионалисти и специални лечебни заведения, които често правят лечението скъпо и доста трудно достъпно.
Древната практика на тай чи за бойни изкуства е показала многобройни ползи за здравето. Не само, че практиката подобрява равновесието и гъвкавостта при възрастните хора, но проучванията също така показват, че тази практика може да помогне за понижаване на кръвното налягане и подобряване на здравето на сърцето.
Като се имат предвид тези доказани ползи, изследователите, ръководени от проф. Юан-Мин Луо – от Държавната ключова лаборатория по респираторни заболявания в Гуанджоу, Китай – са предположили, че тази практика би спомогнала и за подобряване на здравето на дихателните пътища.
"Знаейки потенциалните предимства на тай чи", обяснява новият съавтор на изследването д-р Нан Шан Жонг, "ние хипотезирахме, че при пациенти, лекувани с лекарства, за да управляват симптомите на ХОББ, би могло да спомогне за подобряване на качеството на живот при сравнение към курс на класически западен стил [белодробна рехабилитация]. "
Как се тестват ефектите от тай чи
За да изпробват своята хипотеза, проф. Луо и неговите колагжи оценяват ефектите на Тай чи на 120 китайски участници, които живеят с ХОББ, но никога не са използвали бронходилататор.
След като участниците са започнали да приемат индакатерол – общоприето лекарство за лечение на ХОББ и други респираторни заболявания – те са разделени случайно на групи, които или са получили традиционна белодробна рехабилитация, или обучение по тай чи.
Участниците в тай чи групата са преподавали така наречения 24-стил Янг стил, който те практикували за 5 часа всяка седмица за период от 12 седмици.
След тези 12 седмици участниците бяха поканени да продължат практиката за още 12 седмици, ако желаят да направят това, и беше извършен окончателен анализ 12 седмици след края на официалния период на обучение.
Изследователите оценяват резултатите от двете интервенции с помощта на Свети Георги "Respiratory Questionnaire (SGRQ), който е стандартен инструмент, използван за измерване на здравните резултати при хора с респираторни заболявания.
"Жизнеспособна алтернатива" на стандартното лечение
Проф. Луо обобщава тези открития, като обяснява: "Тай чи е подходящ заместител на [белодробна рехабилитация]."
"Въпреки че нито един от тренировъчните подходи," обяснява той, "се различава от другия в сравнение с минималната клинично значима разлика от четири SGRQ точки в края на това 12-седмично проучване, след още 12 седмици след преустановяване на лечението формално обучение, подобренията се оказаха в полза на тай чи в резултат на SGRQ. "
"Ние заключаваме, че тай чи е еквивалентна на [белодробна рехабилитация] и може да придаде по-голяма трайна полза."
Проф. Юан-Минг Луо
Първият автор Майкъл И. Полики, изследовател по дихателните заболявания в Националния институт за изследване на здравето в Лестър, Обединеното кралство, също коментира констатациите.
"Това проучване," казва той, "показва, че евтината интервенция за физически упражнения е еквивалентна на формалната белодробна рехабилитация и това може да даде възможност за лечение на по-голям брой пациенти."
"Физическата активност е ключът към намаляване на симптомите при ХОББ," продължава Polkey. "Ние препоръчваме [белодробна рехабилитация], но нашето изследване показва, че тай чи е жизнеспособна алтернатива, когато няма местна [белодробна рехабилитация] услуга".
"Ние насърчаваме", заключава той, "доставчиците на белодробна рехабилитация да обмислят да предложат тай чи като алтернативна терапия, която пациентите ще могат да продължат да не наблюдават в собствения си дом".
