Колона или дебело черво е жизненоважна част от храносмилателния тракт, който се нуждае от периодични прожекции при възрастни възрастни. Колоноскопията е процедура, която се извършва, за да се открият всички аномалии в дебелото черво, като колоректален рак или полипи, които могат да се развият в рак.
Преди човек да има колоноскопия, те ще трябва да следват ограничено хранене, така че дебелото черво да е празно. Също така не се препоръчва да се яде нищо през първите няколко часа след колоноскопия, а хората трябва също да следват инструкциите на лекаря за това, какво могат да ядат през следващите няколко дни.
Важно е човек да яде храна, която ще даде на храносмилателната система време да започне да работи нормално отново.
Храни за ядене
За да се облекчи храносмилателния тракт обратно в работен ред и да се избегне дразнене на храносмилателната система, лекарите препоръчват хората да ядат меки, лесно смилаеми храни след колоноскопия.
Един приоритет след колоноскопията е да се рехидратира. Хората могат да направят това чрез питейна вода или други напитки и като ядат течни храни, като супа или ябълка.
След колоноскопия, лекарят вероятно ще препоръча следното:
1. Вода
Водата е от съществено значение, за да помогне на хората да се рехидратират. Някои хора може да открият, че се нуждаят от повече течност, отколкото обикновено, след колоноскопия.
2. Напитки с електролити
Важно е електролитите да се заменят при дехидратация. За да ви помогне да възстановите електролитите, хората предпочитат да имат спортна напитка. Много спортни напитки, които съдържат електролити, се предлагат онлайн.
3. Зеленчуков или плодов сок
Има широка гама от зеленчукови, плодови и комбинирани напитки, от които хората могат да избират. Тези сокове също съдържат електролити и допълнителни хранителни вещества.
4. Билков чай
Билковият чай често съдържа съставки, които успокояват храносмилателния тракт.
5. Popsicles
Попицикли съдържат много захар и течност. И двете са важни след колоноскопия, за да се увеличат енергийните нива.
6. Крекери
Салтините и гроздовите бисквити са лесни за смилане. И двата са добри избори след колоноскопия.
7. Гладко маслено масло
Маслото от ядки обикновено е лесно за смилане. Хората трябва да избягват бучките и да избират гладките сортове.
8. Картофено пюре
Картофено пюре е мека храна, която е добра опция за храна след колоноскопия.
9. Бяла риба
Бялата риба обикновено е мека, което я прави добър избор след колоноскопия. Най-добре е да се избягва кокалеста или мазна риба.
10. Ябълка
Applesauce съдържа влакно, което е лесно смилаемо и няма да дразни храносмилателния тракт. Също така съдържа захари и въглехидрати, които ще помогнат за възстановяване на енергийните нива. Applesauce също съдържа пектин, който може да помогне за предотвратяване на диария.
11. Супа
Пилето и други меки супи са добър избор. Хората трябва да избягват пикантни супи или супи, съдържащи ечемик.
12. Желатин или пудинг
Както желатин, така и пудинг се препоръчват храни след колоноскопия.
13. Бъркани яйца
Бърканите яйца са меки, както и че са добър източник на протеини. Хората трябва да избягват добавяне на мляко, пипер или сирене към яйцата, за да се избегне дразнене на храносмилателния тракт.
14. Консервирани или нарязани плодове
Консервираните плодове, като праскови или ананас, са добри меки храни. Консервираните или нарязани плодове често се обелват, което е идеално, тъй като хората трябва да избягват плодовата кожа.
15. Бял препечен хляб или хляб
Подобно на бисквитите, белият хляб е много скромна храна, която е добре да се консумира за няколко дни след колоноскопия.
16. Варени зеленчуци
Добре подправени, изпечени или соте зеленчуци, които се готвят до търкаляне, са добър избор след колоноскопия.
Храни, които трябва да се избягват
Въпреки че колоноскопията не отнема много време, дебелото черво има нужда от време, за да се възстанови от самата процедура и подготовката за нея.
Така че, в продължение на един ден след колоноскопия, е препоръчително да се избягват храни, които трудно се смилат, като висококачествени фибри и пикантни храни.
Също така е добра идея да избягвате тежки, мастни храни, тъй като те могат да причинят гадене и повръщане след анестезия.
Ако се е появила друга процедура, като например отстраняването на полип, лекарят може да препоръча допълнителни ограничения за храна. Те включват храни, съдържащи малки семена, ядки и ядки, тъй като тези малки, твърди частици могат да бъдат захванати в лечебната рана и да причинят инфекция.
По време на колоноскопия, газът се вкарва в дебелото черво, за да го отвори и да позволи по-добра видимост по време на колоноскопията. След процедурата тази излишна газ може да е неудобна и човек може да почувства необходимостта от преминаване на газ по-често.
Поради това човек може да избере да избягва храни, които причиняват допълнителен газ, като например боб или газирани напитки.
Избягвайте следното след колоноскопия:
- пикантни или добре подправени храни
- цели или нарязани ядки
- алкохол
- пуканки
- кокосов орех
- пържени храни, като пилешки пръсти и пържени картофи
- царевица
- сурови или сурови зеленчуци
- кафяв ориз
- бобови растения
- хрупкави масла от ядки
- пълнозърнест хляб и печени продукти
- твърди протеини, като пържола
- плодове с кожа, като ябълки
- подправки
Здравни съвети за дебелото черво
Двоеточие е съществена част от храносмилателния тракт. Хората на възраст 50 години трябва да имат колоноскопия на всеки 10 години, за да се уверят, че нямат проблеми. Някои хора може да изискват допълнителни прожекции.
Важно е човек да се грижи добре за здравето на дебелото черво между прожекциите. Ракът на дебелото черво е рядко наследствен и в много случаи човек може да го предотврати чрез:
- вземайки здравословен избор на начин на живот
- поддържайки нисък индекс на BMI
- яде здравословни храни
Според изследването, следните фактори допринасят за това дали човек ще развие рак на дебелото черво:
- високи нива на инсулина
- диети с високо съдържание на рафинирани захари
- прекалена пълнота
- коремна мазнина
- диети с ниско съдържание на фибри
Хората трябва да избягват храни, които съдържат:
- високи наситени мазнини
- големи количества захар
- червени меса
- преработено месо
Хората трябва вместо това да правят здравословен начин на живот. Тютюнопушенето и пиенето на твърде много алкохол могат да допринесат за рак на дебелото черво
Упражнението е важна част от цялостното здраве и може да има значително въздействие върху намаляването на риска от рак на дебелото черво.
Хората трябва да ядат и диета, богата на:
- цели зърна
- плодове и зеленчуци
- постно протеини
- нискомаслени млечни продукти
За вкъщи
Колоноскопията е обща, кратка и най-вече безопасна форма на скрининг. Тя трябва да се извършва редовно за всички хора над 50-годишна възраст. Важно е да запомните, че подготовката и възстановяването може да отнемат време, въпреки че самата процедура не отнема много време.
Важно е да следвате препоръките на лекар след колоноскопия. Потенциалният дискомфорт и болката след процедурата могат да бъдат избегнати чрез ядене на препоръчаните храни.
Ние подбрахме свързани продукти въз основа на качеството на продуктите и изброихме плюсовете и минусите на всеки от тях, за да ви помогнем да определите кой ще работи най-добре за вас. Ние си партнираме с някои от компаниите, които продават тези продукти, което означава Healthline UK и нашите партньори могат да получат част от приходите ви, ако направите покупка, използвайки връзка (и) по-горе.
