Ако попитате дали симптомите ви могат да означават, че менопаузата или бременността се превръщат в по-често срещан въпрос, някои жени преминават през ранна възраст в менопауза, а други зачеват по-късно, отколкото някога.
Много хора ще чуят история за жена, която смяташе, че преживява менопауза, но откри, че вместо това е бременна. Този вид изненада може несъмнено да предизвика голям шок, поради което е важно да се разберат разликите и приликите между двете условия.
В тази статия разглеждаме признаците и симптомите както на менопаузата, така и на бременността, както и как да различаваме едно от друго.
Как да разберете дали се приближавате до менопаузата
Менопаузата е времето в живота на жената, когато тя вече няма менструални периоди. Това е етап, който се случва, когато тялото й спре да произвежда толкова много от хормоните естроген и прогестерон.
Лекарите смятат, че една жена е в менопауза, когато не е имала менструално кървене, дори зацапване, в продължение на 12 последователни месеца.
Преди менопаузата, жените обикновено преминават през преходен период, наречен perimenopause. През това време една жена може да забележи, че периодите й започват да се променят по отношение на редовността, продължителността и количеството на кървенето.
Според Службата на САЩ за здравето на жените, повечето жени започват перименопауза в средата до края на 40-те години и могат да получат перименопауза от 2 до 8 години.
Симптомите на менопаузата
В допълнение към промените в периодите, жената може да изпита други признаци на менопаузата. Те включват:
- горещи вълни или внезапно чувство на изключителна топлина, причинявайки дискомфорт и изпотяване
- затруднено спане
- промени в настроението
- повишена честота на уриниране и инфекции на пикочните пътища
- вагинална сухота, която може да направи секс неудобно
- липса на интерес към секса
Симптомите на бременността
Много симптоми на менопаузата са подобни на тези на бременността.
Когато една жена е бременна, тя няма да има период, но може да почувства леко зацапване, което може да се обърка за определен период от време. Много бременни жени също изпитват промени в настроението и проблеми със съня.
Другите симптоми, свързани с бременността включват:
- умора
- главоболие
- гадене или повръщане, особено сутрин
- трябва да използваме банята по-често
- нежна, подути гърди
Тъй като много от тези симптоми са подобни на тези на менопаузата, възможно е жената да мисли, че е бременна, докато тя всъщност преминава през менопаузата и обратно.
Как се диагностицират двете състояния?
Съществуват различни начини, по които жената може да се идентифицира, ако е бременна или премине през менопаузата.
Диагностициране на бременността
Ако една жена подозира, че може да е бременна, тя може да избере да закупи домашен тест за бременност от аптека.
Тези тестове измерват нивата на хормона на бременността на човешкия хорион гонадотропин (hCG) в урината на жената.
hCG обикновено присъства в по-значителни количества, когато една жена е бременна. Важно е да запомните, че тези тестове за домашна бременност не са 100 процента точни.
За по-голяма точност, лекарят може да извърши кръвни изследвания за измерване на повишените нива на хормоните, свързани с бременността, като например hCG и прогестерон.
Въпреки това, най-категоричният начин да се провери дали една жена е бременна е за лекаря да извърши ултразвук и тест за наличие на сърдечен ритъм на плода. Ултразвукът използва звукови вълни, за да установи наличието на плод.
Диагноза на менопаузата
Перименопаузата и менопаузата понякога могат да бъдат трудни за лекарите да диагностицират.
Лекарите могат да тестват за наличието на хормони като естроген и прогестерон, които обикновено намаляват, когато една жена преживява менопауза. Въпреки това тези хормони естествено се променят през всеки месец, така че резултатите от теста, показващи ниски или високи нива на хормони, не винаги означават, че една жена преживява менопауза.
За да сте сигурни, че една жена е в менопауза, лекарят вероятно ще обмисли всички симптоми, които преживява, включително промени в периодите й. Лекарят може също така да направи кръвни изследвания за определяне на нивата на хормоните.
Лекарят може да не е в състояние да предвиди кога периодите на жената ще спрат напълно.
Следващи стъпки за менопаузата
Ако една жена е в менопауза, има няколко стъпки, които може да предприеме, за да бъде здрава. Те включват:
Хранене на здравословна диета
Една жена трябва да яде много плодове, зеленчуци, постно месо и млечни продукти с ниско съдържание на мазнини. Тя трябва да включва и много калций и витамин D, тъй като те са свързани със силни кости. Естрогенът намалява по време на менопаузата, което може да причини по-слаба плътност на костите, отколкото преди.
Движение
Упражнението помага за облекчаване на стреса, поддържа силните мускули и здравето на сърцето.
Упражнението не трябва да бъде прекалено напрегнато, за да бъде ефективно. Ходенето, колоезденето или участието в упражнения, като аеробика, в продължение на 30 минути дневно, са примери за добри навици при упражняване.
Виждане на лекар за редовни прегледи
Ежегодните прегледи могат да помогнат на лекаря да идентифицира всички здравословни проблеми или лечения, от които жената може да се нуждае, когато преживява менопауза. Като общо правило, колкото по-рано е диагностициран всеки проблем, толкова по-ефективно е лечението.
Приемането на хормонозаместителна терапия (ХЗТ)
Някои жени също могат да предпочетат да приемат хормонозаместителна терапия (ХЗТ) по време или след менопаузата. ХЗТ може да намали някои от симптомите, свързани с менопаузата, но може да има нежелани странични ефекти.
Сред проблемите, които трябва да знаете, е, че ХЗТ може да увеличи риска от развитие на рак на гърдата.
Всички жени, които обмислят ХЗТ, трябва първо да прегледат плюсовете и минусите на лекаря си.
Следващи стъпки за бременност
Лекарите смятат, че бременните жени на възраст 35 години или по-големи, от "напреднала възраст на майката".
В глобално проучване, публикувано в него, е установено, че около 12,3% от бременните жени се включват в тази категория.
Независимо от възрастта, има някои стъпки, които една жена може да предприеме, за да насърчи здравословна бременност за себе си и за бебето си. Те включват:
- Промяна на навиците на начина на живот: Бременните жени трябва да избягват навици, включващи тютюнопушене, употреба на незаконни наркотици и пиене на прекомерни количества алкохол, които могат да причинят аномалии при раждане или други проблеми с фетуса.
- Преглед на лекарството: Бременната жена може да поиска да прегледа всички лекарства, които приема с лекаря си, за да се увери, че са безопасни по време на бременност.
- Хранене на здравословна диета: Бременните жени трябва да ядат много плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни. Много лекари препоръчват бременните жени да избягват суши и други сурови меса, месо, високо живачна риба, сурови черупкови организми, сурови яйца и непастьоризирано мляко, тъй като те могат да увеличат риска от усложнения за бебето.
- Предприемане на стъпки за облекчаване на стрес и безпокойство: Това може да включва дейности като медитация, леко физическо натоварване, писане на дневник, слушане на музика или четене на книга.
- Постигане на много сън: Почивката е важна, за да помогне на бременната жена да запази енергийните си нива непокътнати.
- Пийте много вода: Обемът на женската кръв се увеличава драстично по време на бременността, което означава, че тя се нуждае от много вода, за да запази тя и бебето си хидратирани. Като общо правило, ако урината на жената е бледо жълта, тя е добре хидратирана.
Жената трябва да се срещне с лекар, който е специалист по грижите за бременни жени, известен като акушер, според препоръките на лекаря. Редовната пренатална помощ може да помогне на лекаря да идентифицира и да предвиди потенциални усложнения при раждане.
перспектива
Тъй като бременни жени и жени, които преживяват менопауза, изпитват много подобни симптоми, понякога е трудно да се определи кое състояние е това.
Така че всяка жена, която не е сигурна какво означават нейните симптоми, трябва да се обърне към лекар за съвет или да направи допълнителни тестове.
