съобщи наскоро изследване от Училището по медицина на университета в Калифорния – Сан Диего, което показва връзка между дефицита на витамин D и преждевременната смърт. Сега, ново изследване, публикувано във връзката дефицит на витамин D с повишен риск от смърт от всички причини – включително сърдечно-съдови заболявания и рак – и дори може да играе роля в прогнозата за рак.
Витамин D е от съществено значение за нашето тяло. Той помага за регулирането на абсорбцията на калций и фосфор в нашите кости, укрепва имунната система и помага на клетъчната комуникация.
Основният източник на витамин D е от слънцето, а някои храни – като мазни риби (риба тон, скумрия), сирене и обогатени зърнени храни – съдържат витамин. Добавките на витамин D могат също да повишат нивата в организма.
Дефицитът на витамин D може да бъде причинен от ниско излагане на слънчева светлина, ниска консумация на хранителен витамин D за определен период от време, проблеми с функцията на бъбреците или храносмилателния тракт и затлъстяването.
Ниските нива на витамина са свързани с множество здравословни проблеми, като повишен риск от смърт от сърдечно-съдови заболявания (CVD), по-висок риск от когнитивно увреждане в по-късен период, повишен риск от астма сред децата и рак.
Но изследователите на това последно проучване твърдят, че досега не е ясно как продукцията на витамин D в организма влияе върху смъртта.
Намеренията "забележително последователни"
Екипът се стреми да определи дали има връзка между дефицита на витамин D и смъртността от всички причини, ССБ и рак.
Те анализираха данни от осем популационни проучвания от Европа и САЩ, включващи 26 018 участници на възраст между 50 и 79 години. Субектите бяха следвани в продължение на 16 години.
По време на проследяването са настъпили 6 695 смъртни случая. От тях 2,624 са били от CVD и 2,227 са били от рак.
Екипът откри връзката между участниците с най-ниски нива на витамин D – както е определено от концентрациите на 25-хидроксивитамин D (25 (OH) D) в кръвта и смъртта от CVD. Тази асоциация се открива при участници с и без история на заболяването.
Екипът също така установи връзка между ниски нива на витамин D и смърт от рак сред участниците с анамнеза за заболяването. Въпреки това, не е открита такава връзка между участниците без анамнеза за рак, твърдят изследователите, което показва, че витамин D може да бъде важен при прогнозата за рак.
Но екипът посочва, че те "не могат да изключат обратната причинност, т.е. ракът може да е довел до ниски нива на 25 (OH) D".
"Освен това", добавят те, "нашето изследване със смъртността от рак на крайната точка не може да направи предположения за потенциалната роля на витамин D в ранните фази на канцерогенния процес".
Изследователите отбелязват, че констатациите са били съвместими в популациите от проучвания на разликите, половете, възрастовите групи и времето на годината, когато са били извършени кръвни тестове "въпреки че граничните стойности на 25 (OH) D варират".
Преди добавките на витамин D могат да бъдат препоръчани на тези с дефицит на витамин D, авторите на изследването твърдят, че са необходими допълнителни изследвания:
"Въпреки нивата на 25 (OH) D, силно вариращи в зависимост от страната, пола и сезона, връзката между нивото на 25 (OH) D и причината за специфична смъртност е забележително последователна.
Резултатите от дългосрочно рандомизирано контролирано проучване, описващо дълголетието, се очакват преди добавяне на витамин D да се препоръчва при повечето индивиди с ниски нива на 25 (OH) D. "
Въпреки това, други проучвания поставят под съмнение ползите от приемането на витамин D. По-рано тази година, съобщено за публикувано изследване, което предполага, че добавките няма да намалят честотата на множество здравословни проблеми, включително рак.
По-скорошни изследвания, публикувани също в доклада, добавиха към аргумента срещу употребата на добавки на витамин D, което предполага, че няма "ясни доказателства" за техните ползи за здравето.
