Как да излекувате сухо гърло?

Изпитването на сухо гърло е често срещано, особено през студените зимни месеци. Но какво причинява сухо гърло и как може да се лекува?

Има много причини, поради които някой може да развие сухо гърло. Повечето от причините са незначителни, но понякога сухото гърло може да е резултат от по-сериозно основно състояние.

Тази статия изследва причините, медицинското лечение и домашните средства за сухо гърло.

Бързи факти за сухото гърло:

• Алергичните състояния, като сенна хрема и други, могат да причинят сухо гърло.
• Има медицински процедури и домашни средства за защита за сухо гърло.
• Добра идея е да посетите лекар, ако симптомите траят по-дълго от 1 до 2 седмици.

Какви са причините?

Различните причини и свързаните с тях симптоми на сухо гърло са разгледани по-долу:

Хайфевър и други алергии

Около 30-40% от населението на света е засегнато от алергии. Когато човек има сезонни алергии, веществата в околната среда причиняват на имунната си система да реагира прекалено.

Общите задействания включват:

• цветен прашец
• трева
• мухъл
• прах акари
• домашни любимци
• определени храни

За човек със сезонни алергии, тези алергени причиняват имунната система да освободи химикал, наречен хистамин.

Както и сухото гърло, хистаминът, освободен при алергична реакция, може да причини:

• кашлица
• запушен или хремален нос
• сърбеж на кожата, устата или очите

Спящата с устата отворена

Ако човек заспи с отворена уста, може да се събуди със сухо гърло. Това също се случва, ако човек започне да диша през устата си, когато заспи.

Когато устата е оставена отворена, въздух изсъхва слюнката, която човек произвежда, за да запази устата си влажна. В резултат на това, гърлото и устата им могат да се чувстват сухи, когато се събудят.

Някой също може да хърка и да излезе с лош дъх, ако държи устата си отворена, когато спи.

дехидрация

Когато човек е дехидратиран, може да получи сухо гърло. Други признаци на дехидратация включват:

• чувство за много жаден
• уриниране по-малко
• с тъмна урина
• умора
• виене на свят

Дехидратацията се причинява от недостиг на достатъчно вода.

Настинка

Сухо гърло може да бъде симптом на обикновена настинка. Общото настинка е термин за инфекция, причинена от няколко вируса.

Според Центровете за контрол и профилактика на заболяванията (ЦКС) средностатистическият възрастен ще получава 2 или 3 настинки всяка година. Настинката може да направи гърлото на лицето сухо, изпотявано или възпалено. Основната инфекция може да причини:

• хладен, запушен нос
• кихане
• кашлица
• лека треска
• болки в тялото

грип

Сухо, надраскване или възпалено гърло може да бъде симптом на грип, известен още като грип.

Грипът е заболяване на дихателните пътища, причинено от грипния вирус. Според CDC, симптомите на грипа обикновено започват средно 2 дни след като човек е бил изложен на грипния вирус.

Грипът е по-сериозен от обикновената настинка, а човек с грип може да се нуждае от почивка в леглото.

мононуклеоза

Сухо, надраскване на гърлото може да бъде симптом на мононуклеоза. Това е заболяване, което обикновено се причинява от инфекция от вируса на Epstein-Barr. Най-често се предава през телесните течности на човек, като предаването на слюнките е много често.

Мононуклеозата е известна като моно или "целуваща болест". Най-често засяга тийнейджъри и възрастни, но човек може да го хване по всяко време на живота си.

Както и сухо, изпотяване или болки в гърлото, симптомите на моно включват:

• треска
• подути лимфни възли в областта на врата и подмишниците
• главоболие
• умора
• мускулна слабост
• подути сливици
• нощно изпотяване

Моно обикновено трае 2 до 4 седмици, но за някои от тях тялото може да отнеме повече време, за да се възстанови.

Киселинен рефлукс

Сухо гърло може да бъде симптом на киселинен рефлукс. Киселината в хранителната тръба причинява изгарящо, сухо гърло, както и:

• проблеми с гълтането
• суха кашлица
• дрезгав глас
• оригване

Правилното име за това състояние е гастроезофагеалната рефлуксна болест, съкратено на ГЕРБ. Това причинява киселината да излезе от стомаха в хранителната тръба.

възпаление на сливиците

Сухо гърло може да бъде симптом на тонзилит. Това е възпаление на сливиците, което обикновено се причинява от инфекция с вирус, но може да бъде причинено и от бактерии. Сливиците са месести бучки в гърлото, които помагат за борба с инфекциите.

Освен сухо, надраскване или възпалено гърло, симптомите на тонзилит включват:

• подути, червени или бели петна по сливиците
• треска
• дрезгав глас
• подути лимфни възли в шията
• главоболие
• лош дъх

Стрептокок в гърлото

Сухо гърло може да бъде симптом на стрептокок в гърлото. Това е инфекция в гърлото, която води до много възпалено, сухо гърло. Това се дължи на бактериите,.

Другите симптоми на стрептокок в гърлото включват:

• подути, червени или бели сливи
• треска
• подути лимфни възли в шията
• обрив
• гадене и повръщане
• болки в тялото

Обработки и вътрешни средства за защита

Най-доброто лечение за сухо гърло зависи от основната причина, както следва:

Хайфевър и други алергии

Медицинските процедури за сенна хрема включват следното:

• антихистаминови лекарства, те могат да се предписват или дават без рецепта
• кортикостероидни назални спрейове, капки за очи или таблетки
• назални деконгестанти
• овлажняващи капки за очи
• алергенна имунотерапия (алергични снимки)

Имунотерапията включва постепенно увеличаване на експозицията на алергени в контролирани условия. Това има за цел да помогне на имунната система да стане толерантна към тях, като намали алергичните симптоми с течение на времето.

Диетичните начини за отстраняване на сенна храна включват ядене на повече от следните:

• Джинджифил: Според това изследване от 2016 г. противовъзпалителните свойства на джинджифила могат да намалят симптомите на сенна хрема.
• Чесън: Това е добър източник на кверцетин, антиоксидант с антихистаминов ефект.
• Лук: Това е друг добър източник на кверцетин.

Спящата с отворена уста

Дишането на устата при заспиване може да се дължи на назална конгестия, която може да бъде лекувана с:

• назални деконгестанти
• антихистамини
• кортикостероидни назални спрейове

Залепваща лента, носена над моста на носа, също може да намали дишането в устата.

дехидрация

Ако човек се чувства дехидратиран, те трябва да пият течности, за да се рехидратират. При пиене на повече течност, някой ще бъде по-малко уморен, ще увеличи количеството на урината и урината ще бъде по-светла.

Човек трябва да пие достатъчно количество вода през деня, за да остане хидратиран. Алкохолът, кафето и други кофеинови напитки трябва да се пият умерено, тъй като те могат да доведат до дехидратация.

Чести студ и грип

Следните медицински и домашни лечения могат да помогнат за облекчаване на симптомите на обикновена настинка и грип:

• Хидратиране: Пийте много вода, сок или лимонена вода, за да останете хидратирани.
• Почивка: Оставете достатъчно почивка, за да позволите на тялото да се възстанови.
• Гарглинг: Гарглингът с обикновена или солена вода може да помогне за успокояване на сухо, възпалено гърло. Проучване от 2005 г. установи, че това помага за намаляване на симптомите или дори за предотвратяване на инфекции на горните дихателни пътища при иначе здрави хора.
• Демогенезиране: Използването на капки и спрейове без рецепта (OTC) може да помогне за намаляване на назалната конгестия. По същия начин, OTC кашлица и хладно лекарства, взети устно може да помогне и облекчаване на болката.
• Овлажняване: Дишането във влажен въздух може да облекчи назалната конгестия и болката в гърлото. По същия начин, да се направи душ или да се използва парна изпарител е добра идея.
• Компресиране: Поставянето на топла компресия върху челото и носа може да облекчи болката от синусите и главоболието.

Инфекциозна мононуклеоза

Следните лечения могат да помогнат за облекчаване на симптомите на моно:

• получаване на достатъчно почивка
• като приемате ибупрофен или ацетаминофен, за да намалите температурата и да облекчите болката
• гаргара, за да успокои гърлото

Киселинен рефлукс

Следните медицински процедури и начин на живот могат да помогнат за облекчаване на киселинния рефлукс:

• Антиациди: Те помагат да се неутрализира стомашната киселина.
• Поддържане на здравословно тегло: Допълнителното тегло може да окаже натиск върху стомаха, притискайки киселината обратно към хранителната тръба.
• Носенето на свободно прилепнали дрехи: Това намалява натиска върху стомаха.
• Хранене малко и често: Избягването на големи хранения спомага за намаляване на киселинния рефлукс.
• Избягване на тютюнопушенето: Пушенето може да намали тона на клапата, който запазва киселинността в стомаха.
• Избягване на пикантни, мастни, високи кофеинови храни: Те могат да увеличат киселинния рефлукс симптоми.

Тонзилит

Лечения за тонзилит включват:

• оставайки хидратиран
• почивка
• приемайки ибупрофен или ацетаминофен за облекчаване на болката
• гаргара, дишане на влажен въздух и смучещи таблетки за успокояване на гърлото
• антибиотична терапия за бактериална инфекция

Стрептокок в гърлото

Лекарят ще предпише антибиотик за лечение на стрептокок в гърлото, тъй като това е бактериална инфекция. За да облекчите симптомите, следните неща също могат да помогнат:

• приемайки ибупрофен или ацетаминофен за облекчаване на болка или треска
• гаргара
• смучене на подсладени таблетки

Кога да се види лекар

Човек трябва да говори със своя лекар, ако има:

• проблеми с гълтането
• хрипове или задух
• обрив
• болка в гърдите
• крайна умора
• висока температура над 101 градуса по Фаренхайт или 38,3 градуса по Целзий

Освен това, ако сухото гърло продължи повече от 1 до 2 седмици, лекарят трябва да направи медицинска оценка.