Повечето хора са имали болезненото и досадно усещане, че ушите им са пълни или запушени и се нуждаят от поп. Медицинският термин за това е ухо баротраума.
Ухото баротраума обикновено се случва, когато човек е болен или променя височината, като например, когато те летят на самолет, изкачват се на планина или се спускат в началото на гмуркане.
Какво е това усещане и как може човек да направи ушите си поп? Прочетете нататък за повече информация за това общо преживяване.
Как да разпечатаме ушите
Попиването на ушите помага да се отворят евстахиевите тръби и да се регулира налягането в средното ухо.
Има много стратегии, които хората могат да използват, за да помагат на погледа си безопасно и ефективно:
Прозявам се
Поглъщането помага да се отворят евстахиевите тръби. Опитайте няколко пъти да прозявявате, докато ушите не се отворят.
лястовица
Поглъщането помага да активирате мускулите, които отварят евстахиевата тръба. Отпиване на вода или смучене на твърди бонбони може да помогне да се увеличи необходимостта от преглъщане.
Маневра на Валсалова
Ако прозяването и преглъщането не работят, поемете дълбоко въздух и забийте носа. Като държите устата затворена, опитайте се да издухате леко въздуха през носа.
Най-добре е да бъдете предпазливи при извършване на тази маневра, защото има малък риск от разкъсване на тъпанчето.
Манев на Тойнби
За да направите маньовърът на Toynbee, захванете носа затворен и затворете устата, след което опитайте да поглъщате. Поставянето на вода може да направи малко по-лесно.
Маневра на Френзел
За да извършите тази маневра, захванете носа затворен и използвайте езика, за да направите щракване или звук "К".
Дъвка
Дъвчетата помага да се увеличи преглъщането, защото стимулира производството на слюнка. Също така, дъвченето може да помогне за отварянето на евстахиевите тръби.
Опитайте специални устройства
Има налични устройства, които могат да помогнат за изчистването на ушите. Те са особено полезни за хора, които не са в състояние да използват или извършват горните маневри безопасно или ефективно.
Има три типа устройства:
- Специални слушалки за ушите: Тези специални ушни капачки твърдят, че спомагат за регулиране на потока въздух от околната среда в ухото. Не е ясно дали те са наистина ефективни, но те са евтини и безрискови.
- Otovent: Отовент и подобни устройства имитират движенията, използвани в маневрата на Валсава. За да го използвате, поставете дюзата в една ноздра. На другия край има дефлационен балон. Захване отворената ноздра и се взриви балонът с помощта на дюзата в първата ноздра. Това устройство може да бъде особено полезно при деца или други хора, които не могат да използват правилно Valsalva.
- EarPopper: EarPopper е устройство, което може да ви помогне да отворите евстахиевите тръби. Просто поставете устройството в една ноздра, затворете другата и натиснете един бутон. Устройството освобождава малки всмуквания въздух през носа и в евстахиевите тръби.
Много устройства са на разположение, за да купуват онлайн, за да помогнат на хората да поставят ушите си безопасно.
лечение
Опитни пътници често приемат деконгестант, когато летят. И двата хапчета и интраназални спрейове могат да работят, макар че по-старо проучване установи, че пероралните медикаменти са по-ефективни.
Приемането на лекарството 30 минути преди излитане или кацане може да помогне за свиване на лигавиците в носа и евстахиевите тръби, което улеснява почистването на ушите.
По време на полет е важно да не се спи при спускане и кацане. По-вероятно е ушите да се запушат в тази точка и нееднократното преглъщане по време на сън може да не е достатъчно, за да ги изчистите.
На кърмачетата понякога е трудно да изчистят ушите си, тъй като те не могат умишлено да преглъщат или да попят ушите си.
Храненето (било на гърдата или с бутилка) или осигуряване на биберон може да помогне на бебето да суче и да преглътне, за да изчисти ушите си. Това може да означава събуждане на бебето по време на спускане, за да се избегне по-късен дискомфорт.
Какво се случва, когато ушите поп?
Вътре на ушите е малка тръба, известна като евстахиевата тръба, която се свързва с гърлото. Евстахиевата тръба помага да се изцеди течността от ухото и да се регулира налягането на въздуха между носа и ушите.
Поглъщането отваря тази тръба и позволява малък въздушен мехур да се движи от носа и в ухото.
Повечето хора забелязват малко шумолене в ухото, когато преглъщат; това се дължи на движението на въздуха в ухото.
Въздухът непрекъснато се абсорбира в обвивката на ухото. Този процес помага да се запази налягането на въздуха и от двете страни на тъпанчето.
Ако еустахийската тръба се блокира или ако външното налягане е различно от вътрешното налягане, това може да доведе до неприятното усещане, че ушите са пълни.
Блокирани евстахиеви тръби
Най-честата причина за блокирана еустахична тръба е запушен нос, като например от студена или синусова инфекция.
Когато носът се напълни или запуши, той може да предотврати изтичането или пълненето на въздух с евтахезия.
Натрупването на ушна кал също е често срещана причина за блокирана или запушена евстахиева тръба.
Когато евстахиевата тръба е блокирана, тя предотвратява движението на въздушния мехур в средното ухо, като в крайна сметка създава вакуум и дърпа тъпанчето.
Това може да е неудобно и може да причини други проблеми в ушите, като загуба на слуха и замайване.
Промяна на налягането на въздуха
Налягането на въздуха в ухото обикновено е същото като налягането извън ухото. Въпреки това, на по-високи или по-ниски височини, като например при летене на самолет или дълбоководно гмуркане, налягането на въздуха не е същото.
В резултат на това, евстахиевата тръба трябва да се отваря по-широко и по-често, за да се поддържа и изравнява с новото въздушно налягане.
Повечето хора забелязват, че ушите им се чувстват по-лоши в самолет по време на излитане и кацане, когато самолетът се качва бързо или слиза.
Това може да се случи и по всяко време, когато има бързо изменение на височината или налягането.
Кога да посети лекар
Някой с запушени уши трябва да види своя лекар, ако ушите не поп използват тези стратегии. Всеки, който изпитва постоянна болка или дискомфорт в ухото си, трябва да се свърже с лекаря си по-рано.
Лекарят може да предложи медикаменти, като деконгестанти или стероиди, които да помогнат за изчистване на ушите или антибиотици, ако човек има ушна инфекция.
В редки случаи може да се наложи да се наложи операция, за да се отвори тъпанчето, да се изцеди течността и да се изравни налягането в ухото.
Ние подбрахме свързани продукти въз основа на качеството на продуктите и изброихме плюсовете и минусите на всеки от тях, за да ви помогнем да определите кой ще работи най-добре за вас. Ние си партнираме с някои от компаниите, които продават тези продукти, което означава Healthline UK и нашите партньори могат да получат част от приходите ви, ако направите покупка, използвайки връзка (и) по-горе.
