Ключалката в шията прави гърлото да се чувства твърда и по-малко подвижна от обичайното. Някои хора съобщават, че един кристал също се чувства като нещо в шията трябва да се появи на място.
Чукът в шията може да бъде временна или хронична. Често е безболезнена, но може да бъде свързана с хроничната болка в областта на врата или рамото.
В тази статия разглеждаме причините, които причиняват криза в шията, както и какви опции за лечение са на разположение.
Симптоми
Много хора, които развиват крик в шията си, също имат болка в шията. Това се дължи на факта, че гърлото в шията често се дължи на леки наранявания на мускулите.
Въпреки това, не всички хора с скованост на шията или кристална болка също имат болка.
Най-честите усещания, свързани с гърлото на шията, включват:
- скованост в шията
- усещане за попадане или звук, когато човек движи врата си в определена посока
- чувството, че врата трябва да се появи
- скованост в мускулите близо до врата, като раменете или горната част на гръдния кош
- затруднено придвижване на врата в определена посока
- усещането, че въртенето на врата ще бъде много болезнено
Причини
Най-честите причини за криза в шията включват:
- мускулни наранявания или напрежение, дължащи се на седене или спящи в неудобно положение
- седящ на компютър през целия ден
- лошо поза
- разновидности, навяхвания и други леки наранявания
- лоша мускулна гъвкавост
- мускулна слабост
- мускулни спазми
- удар, типична злополука, свързана с катастрофата
В много случаи, заседналият начин на живот, дългите периоди, прекарани на компютъра или неадекватното упражняване, влошават малките наранявания или могат да попречат на изцелението на врата.
В около 15% от случаите, болката в областта на шията и болката са причинени от основен медицински проблем. Тези причини включват:
- Херния диск, който се случва, когато един от дисковете в гръбначния стълб изпъква или набъбва.
- Фрактура в горната част на гръбнака, която може да бъде причинена от инцидент или падане.
- Спиналната стеноза, която е стесняване на гръбначния канал, често се дължи на остеоартрит.
- Остеоартрит, който е вид артрит.
- Spondylolisthesis, състояние, което причинява кост на гръбначния стълб да се движи върху друга кост.
В много редки случаи животозастрашаващият неврологичен или кръвоносен съд може да причини удар на врата. Тези проблеми причиняват допълнителни симптоми и изискват спешна медицинска помощ:
менингит
Менингитът е инфекция в менингите, мембраните, които защитават мозъка и гръбначния мозък. Симптомите често се появяват внезапно и включват:
- внезапно висока температура
- объркване
- промени в съзнанието
- тежко главоболие
- болка или изтръпване в крайниците
- повръщане
- чувствителност към светлина
- обрив
Инсулт или инфаркт
Сърдечните атаки и удари понякога причиняват внезапна скованост на шията и могат да бъдат животозастрашаващи, ако не бъдат лекувани възможно най-скоро. Лице трябва да потърси спешна медицинска помощ, ако се получи скованост на шията при:
- затруднено дишане
- болка в гърдите
- снимане надолу с една ръка
- изтръпване в крайниците
- внезапно, силно главоболие
- объркване
- силна болка в челюстта
- слабост или замайване
Диссекция на цервикалната артерия
Дисекцията на цервикалната артерия е рядка и се случва, когато артериите в гърлото са разкъсани, понякога защото шията е хипер-разширена.
Хората с дисекция на цервикалната артерия могат да почувстват остра болка в основата на черепа, в допълнение към сковаността на шията. Много хора също могат да получат внезапно, силно главоболие.
Травма на мозъка или гръбначния мозък
Падане или удар на главата или гърба може да нарани мозъка, гръбначния мозък или и двете. Тези наранявания са медицински спешни случаи, които могат да причинят трайно мозъчно увреждане или парализа.
Потърсете незабавно лекар за:
- скованост на шията след падане или удар на главата
- парализа
- промени в възприятието или мислене с трудности
- припадъци
Начало средства за защита
Лечението на гърлото в шията зависи от основната причина. Ако това се дължи на мускулна скованост или леки наранявания, домашното лечение често ще бъде достатъчно, за да облекчи симптомите.
Топлина и лед
Топлината и ледът могат да намалят възпалението и да увеличат притока на кръв към шията, като по този начин лечението се лекува по-бързо.
Човек трябва да опита променлив топло и леден пакет на 20-минутни интервали. Ако едно лечение помага повече от другото, тогава продължете да използвате този, който работи.
Упражнение и стречинг
Упражненията и стречинг са много ефективни, защото се борят с най-честите причини за скованост на шията: мускулна слабост, лоша поза, ниска гъвкавост и мускулни спазми.
Проучване от 2015 г. установява, че 4-седмичната процедура за разтягане на врата и рамената може да се бори с хроничните мускулни болки и напрежение в офиса. Анализът от 2016 г. потвърждава, че упражняването е ефективно лечение за удар.
За облекчаване на гърлото в шията човек може да опита:
- нежна йога или пилатес
- свива рамене напред и назад и нагоре-надолу
- леко преместване на главата до всяка страна, след това нагоре и надолу към гърдите
Човек никога не трябва да насилва стречинг или да преустрои шията, тъй като това може да влоши болката.
Може да бъде полезно да се предприемат почивки на всеки час, ако работата изисква дълги периоди от време на бюро.
Една бърза разходка по време на обедната почивка може да помогне за борба с генерализираната скованост, включително и на врата.
лечение
Без рецепта противовъзпалителни лекарства, като ибупрофен, могат да помогнат за намаляване на сковаността на шията, която причинява болка.
Медикаментите, които се борят с възпалението, могат да помогнат и при схващане поради възпалителни състояния, като артрит.
Промяна на позицията
Хората, които често имат криза в шията, могат да се възползват от промяната в начина, по който спят или седят.
Инвестирането в твърда възглавница, ергономичен стол или възглавница за врата за дълги полети или задвижвания може да помогне да се предотврати скованост в бъдеще.
Алтернативно лечение
Хората с хронична скованост на врата или болка понякога намират помощ от акупунктура или масажна терапия. Ако лечението вкъщи се провали, говорете с лекар преди да опитате алтернативна медицина.
Медицинско лечение
Ако гърлото в гърлото е причинено от основно състояние, като остеоартрит, е важно да работите с лекар, за да намерите най-доброто лечение.
Лекарят може да препоръча широк спектър от лечения, включително физиотерапия, медикаменти, упражнения, стероидни инжекции и операция.
Ако човек има менингит, може да се нуждаят от антибиотици и престой в болницата. По същия начин, някой, който има сърдечен удар, удар или счупена артерия, също ще изисква хоспитализация. Те вероятно ще се нуждаят и от различни допълнителни лечения, които могат да включват лекарства, премахване на кръвен съсирек, хирургия или разредители на кръвта.
Време за възстановяване
Повечето хора се възстановяват от трясък в шията в рамките на няколко часа до ден-два. Когато сковаността се дължи на нараняване или свързана с мускулна болка, възстановяването може да отнеме повече време.
Тъй като гърлото в шията често се дължи на фактори на начина на живот, то може да се върне. Поради това е от съществено значение да се направят някои промени в начина на живот, за да се предотврати появата на мускулни скованост и наранявания в бъдеще.
Докато повечето хора могат да лекуват трясък в гърлото у дома, хората трябва да видят лекар, ако натъртване на врата се случи с интензивна болка, други симптоми или се влоши в продължение на няколко дни.
Времето за възстановяване, свързано с по-тежките условия, ще варира в зависимост от основния проблем и други фактори, като цялостното здраве на дадено лице. Например, остеоартритът е управляем, но може да изисква продължително лечение в продължение на много години.
перспектива
Струните в гърлото могат да бъдат обезпокояващи, особено ако никога преди това не се е случвало. За повечето хора обаче тя не е свързана със сериозно медицинско състояние.
С няколко протягания и малко търпение, крик в шията трябва да изчезне. Ако не изчезнат вътрешните средства за защита, човек трябва да разговаря с лекар относно възможностите за лечение.
