Скъпи потребители! Всички материали на сайта са преводи от други езици. Извиняваме се за качеството на текстовете, но се надяваме, че те ще Ви бъдат полезни. С най-добри пожелания, администрацията на сайта. Свържете се с нас: admin@bgmedbook.com

Как да се забавлявате сами може да ви направи щастливи

Самоубийствените вицове са най-добри – освен ако не ги направя. Виж какво направих там? Съдейки по моя хумор (или липсата му), може да мислите, че не съм много уверен човек или имам склонност да бъда тъжна. Според ново изследване обаче нищо не може да бъде по-далеч от истината.

човек се смее

Изследователи от университета в Гранада, Испания, се заемат да разследват различни видове хумор и стигат до някои изненадващи изводи.

Противно на общоприетото вярване, те казват, че тези, които правят самоопределящи се вицове, нямат ниско самочувствие, нито пък са склонни към депресия.

Те всъщност могат да бъдат по-щастливи и по-добре социално адаптирани от повечето хора.

"В частност," казва автор на ръководството на изследването Хорхе Торес-Марин, "ние наблюдаваме, че по-голямата тенденция да се използва самоунищожителен хумор е показателна за високите резултати в психологическото благосъстояние, като щастие и социално съжителство. "

Така че, с други думи, моите самооценяващи се вицове всъщност могат да бъдат знак, че съм по-щастлив и по-добре коригиран човек, който вероятно има повече приятели от теб.

Тайно обаче може и да мразя всички – и това е истината, защото, добре, никога няма да се шегувам за това.

Четири вида хумор и какво означават те

Изследователите стигат до изводите си – които сега са публикувани в списанието – след прилагане на психометричен анализ за изучаване на хумора на 1068 възрастни на възраст 18-65 години.

За да проучи връзката между различните стилове на хумор, благосъстояние и личностни черти, Торес-Марин и неговите колеги приложиха традиционното разделение между четири вида хумор: "афилиейт, агресивен, самоунищожаващ се и самоуверен".

Изследователите обясняват, че просоциалният или "привързан" хумор, се характеризира с "забавни забележки" или "вицове", които се смятат за вид художествен хумор.

Този вид хумор е открит, че е свързан с личностни качества като доброта, смирение и честност. Колкото по-хубав е човекът, толкова по-вероятно е да правят "благосклонни" вицове, които имат за цел да укрепят социалните връзки.

Самоувеличаващият се хумор, от друга страна, се отнася до "поддържането на хумористична перспектива при неблагоприятни или вредни ситуации".

Изследователите твърдят, че те очакваха, че самоусъвършенстващият се хумор ще се свърже с по-високи резултати от положително психическо благополучие, но вместо това те откриха, че самоувереността им е в състояние да се свърже с щастието.

Освен това – и изненадващо – самоунищожителният хумор също е свързан с по-голямо потискане на гнева. За разлика от тях, хората, които използват самоусъвършенстващ хумор, също така са склонни да управляват по-добре гнева си, или просто да се чувстват по-малко гневни като цяло.

И накрая, агресивното хумор корелира с по-висок израз и опит на гняв в ежедневните ситуации.

Авторите предупреждават, че някои видове хумор могат да се използват, за да се скрият отрицателните чувства. Съ-авторът на изследването Джинес Наваро-Карило казва: "Резултатите показват, че хуморът, дори когато е представен като доброкачествен или добронамерен, може да представлява и стратегия за маскиране на негативните намерения".

"[Хумор] дава възможност на хората с ниски резултати да четат доверие, близост и т.н. с други хора", добавя той, "и по този начин използва важна информация, за да ги манипулира или да получи предимства в бъдеще".

Като човек, който наистина не харесва да казва "шеги" – но кой обича комедията на Stand-up – не мога да устоя на желанието да прехвърля някои от "великите комедии" чрез филтъра на новите открития.

"Ядосаните" комици като Бил Хикс, Лени Брус и Джордж Карлин наистина може да са имали проблеми с управлението на гнева, като се има предвид, че "агресивното" и понякога тъмно е тяхното хумор.

Ако трябва да приемем изводите за даденост, "слънчевият" хумор на Джери Шийнфелд може да е знак, че той е истински любезен и честен човек или че той е абсолютно противоположен: манипулативен и нечестен, просто се опитва да спечели доверието ни.

И накрая, в светлината на това ново изследване, самоунищожителният хумор на Луи С.К. ни казва, че в реалния живот е доста щастлив, но също така, че той … е, разбира се, проблеми, управление на гнева или по друг начин.

Like this post? Please share to your friends: