Повечето хора изпитват известна степен на стрес като част от ежедневието си. Развитието на обриви по кожата е често срещан физически симптом на стрес, който може да се появи при всички нас.
В изолация леките форми на стрес имат малко влияние върху тялото. Честото или хронично излагане на стрес обаче може да предизвика нежелани странични ефекти.
В тази статия ние обсъждаме причините за стресови обриви. Ние също така изследваме как са идентифицирани, лекувани и предотвратявани.
Ефекти от стреса върху кожата
Макар че често се смята за психологически, стреса има и физически прояви.
Едно от местата, където стреса може да има въздействие, е върху кожата на човека. Стресът може да повлияе на кожата по няколко начина.
Уртикали, причинени от стреса
Стресът може да предизвика огнище на кошерите, които могат да предизвикат стрес обрив.
Кошерите са повдигнати, червени оцветени петна или бонбони. Те се различават по размер и могат да се появят навсякъде по тялото.
Областите, засегнати от кошерите, могат да се почувстват сърбящи. В някои случаи те предизвикват чувство на изтръпване или парене при докосване.
Тези кошери могат да възникнат поради различни причини, като например:
- студено или излагане на топлина
- инфекция
- някои лекарства, включително антибиотици
Най-честата причина за уртикария е вкарването на алерген в тялото. Например, индивид със сенна хрема може да развие уртикария в резултат на излагане на полен.
Също така е възможно емоционалният стрес да предизвика огнище на кошерите. Може да има редица хормонални или химични промени, които се появяват в отговор на стреса.
Тези промени могат да накарат кръвоносните съдове да се разширят и да изтекат, причинявайки червени и подути петна от кожата. Получените кошери могат да се влошат от:
- консумация на алкохол или кофеин
- излагане на топли температури
Стресът може да влоши съществуващите кожни състояния
Стресът може да предотврати правилното излекуване на съществуващите кожни проблеми. Например, стресът може да влоши условията на кожата, известни като псориазис и екзема.
Кога да потърси помощ
Стресните обриви могат да се считат за остри, ако се изяснят за по-малко от 6 седмици. Ако те продължават да съществуват по-дълго, те се считат за хронични.
Обикновено обривите се изчистват след няколко дни и не е необходимо да се търси лечение. Трябва да се потърси помощ, ако обривите отнемат повече време от това, за да се изяснят.
Изживяването на огнище на кошерите може да бъде неудобно, независимо от това кога се изчиства. В такива случаи индивидът трябва да потърси лечение, за да облекчи дразненето, причинено от кошерите.
По същия начин повечето стресови обриви са доста леки, но се препоръчва предприемането на действия за борба с епидемията, за да се намали въздействието.
По-специално, обривът може да предизвика чувство на нещастие. Това може да засили стреса на индивида и да влоши още повече обрива.
Понякога кошерите могат да покриват цялото тяло или да бъдат придружени от:
- кожен пилинг или мехури
- треска
- болка
Ако е така, това може да означава по-тежко състояние или алергия, и незабавно да се потърси лекар.
лечение
Лечението за стресов обрив обикновено може да се направи вкъщи, като се използват антипистамини без рецепта. Те трябва да помогнат за облекчаване на сърбежа.
Алтернативно, охлаждането на кожата също може да облекчи сърбежа. Това може да се постигне, като се вземе хладка вана или се използва студен компрес.
В по-тежки случаи лекарят може да предпише кратък курс на:
- силни антихистамини
- стероиди
- антибиотични таблетки
Ако обривите продължат, лекарят може да отнесе лице до специалист по кожата, който ще продължи да предписва лекарства, докато се опитва да идентифицира задействания за кошерите.
Някои хора могат също да открият, че техните обриви са свързани с развитието на други състояния, като ангиоедем или анафилаксия. Това ще повлияе върху начина на лечение на обривите, в зависимост от естеството на усложненията.
Алтернативни причини
Може би този обрив е резултат от фактор, различен от стрес, като например:
- Топлият обрив: Излагането на горещ и влажен климат може да доведе до появата на топлинен обрив.
- Екзема: Това хронично състояние може да се случи на всяка възраст. Характеризира се с малки удари по кожата, които могат да се разпространят, за да образуват плътни червени петна, известни като плаки.
- Контактен дерматит: Това се причинява от алерген, като например конкретни сапуни или бижута, които влизат в контакт с кожата.
- Pityriasis rosea: Това е често срещано състояние на кожата, характеризиращо се с голям обрив, често заобиколен от по-малки удари или обриви.
- Розацея: Развания, дължащи се на розацея, често (но не винаги) се появяват на лицето и могат да продължат в продължение на седмици или месеци. Няма лечение за това състояние и обриви могат да се появят отново въпреки лечението.
Предотвратяване
Обикновено се изпитва стрес. Най-добрият начин да се предотвратят стресови обриви е да се намали експозицията на стрес. За съжаление, това не винаги е възможно.
Някои стресови фактори, причиняващи стрес, може да са неизбежни. Те включват трудни работни ситуации или взаимоотношения. Въпреки това, възможно е да се правят неща, които помагат на човек да се справя със стреса.
Един подход е да се работи с фактори на начина на живот, за да се сведе до минимум въздействието на стреса, като:
- упражняване на редовни упражнения
- след здравословна, балансирана диета
Стресът може да бъде решен и чрез терапевтични или релаксиращи техники, за които е известно, че са полезни. Една такава техника е медитацията на вниманието.
Премахването или намаляването на въздействието на стреса може да бъде трудна задача. Най-ефективните стратегии ще варират в зависимост от характера на стреса и индивида.
Няма да е възможно винаги да се предотврати натоварването на тялото. При такива обстоятелства, стресният обрив може да бъде неизбежен.
Ако се появи стресов обрив, важно е да се сведе до минимум дискомфорта, който причинява, и да се предотврати влошаване на състоянието.
