Средната височина за една жена варира в зависимост от това къде е родена и отгледана. За жена, отгледана в САЩ, средната височина в момента е 5 фута и 4 инча.
Това се съобщава от Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC) и се прилага при жени на възраст над 20 години. Междувременно средната височина за мъже на подобна възраст в САЩ е около 5 фута (9 фута).
Храненето и другите здравни фактори могат да обяснят разликите във височината между различните популации, а някои могат да имат граници на потенциалната височина. Имиграцията също може да повлияе на тези средни стойности.
Бързи факти за средната височина за жените:
- Всяка страна има свои собствени методи за отчитане. Няма глобална средна стойност за височината на жените.
- Височината зависи от различни фактори.
- Средно мъжете са по-високи от жените по целия свят.
Еволюция на височината при жените
Средната форма и размер на тялото се променят във времето. Например, средната жена през 60-те години беше висок на 5 фута и 3 инча и тежала около 140 килограма. Средната жена сега тежи 168 килограма, показвайки увеличение от 28 килограма.
Средната височина за жените в САЩ се е увеличила само с един инч през същия период, което показва, че теглото се увеличава много по-бързо от височината.
Намаляване на височината в Америка
Средно, височината в САЩ се е увеличила по-бавно от глобалния медиан.
Средната височина на човек в САЩ също се е увеличила по-бавно от височината на колегите в други страни с високи доходи, според проучване от 2016 г.
Това не винаги е било така. През 1914 г. мъжете в Америка са третата по височина в света, а жените – четвъртият.
Един век по-късно тези жени са 42-и най-високите в света, а мъжете – 37-и най-висок.
Сред мъжете, Холандия имаше най-високата средна стойност, на 6 фута през 2014 година. Същата година средно за жените – 5 фута 7 инча – е докладвано в Латвия.
Авторите на изследването от 2016 г. отбелязват, че забавеното увеличение на височината сред хората в Америка може да бъде свързано с влошаване на храненето. Те споменаха и имиграцията на хора от страни, чиито хора обикновено са по-къси по височина, и по-ниски качества на акушерското и педиатното здравеопазване като потенциални фактори.
Средна световна височина за жените
Много неофициални източници отчитат средна глобална височина за жените като 5 фута 3 инча или по-висок.
Ето някои световни тенденции във височина за жени на възраст 18-40 години от уебсайта World Data:
- Средната височина на европейските жени е 5 фута и 6 инча.
- В много части на Азия, включително Китай, средната височина на жената е около 5 фута.
- Средната височина за жените в Северна Америка е малко по-ниска от средната за жените в САЩ. Средната височина за жените в САЩ и Канада е една и съща, докато същата средна стойност в Мексико е малко под 5 фута и 2 инча.
- Според BBC (British Broadcasting Corporation), най-кратките средни височини за жените са регистрирани в Южна Азия и Гватемала, под 5 фута.
Какво влияе на височината?
Някои фактори са естествени, докато други се отнасят до стандарта на живот.
генетика
Генетиката е основното влияние върху височината. Около 60 до 80 процента от височината е резултат от генетичния грим. Ако и двамата родители са къси, детето вероятно ще бъде кратко.
Някои генетични заболявания засягат височината и други фактори на развитието. Един пример за жените е синдромът на Търнър, който води до под средната височина.
местоположение
Когато човек расте, може да повлияе на това колко високи стават. Значими фактори, основани на местоположението, включват:
- чистотата на водата
- канализация
- хранене
- достъп до ваксинации
- достъп до качествено здравеопазване, особено по време на детска възраст и бременност
- климат
Хормоните
Човешкият хормон на растежа (HGH) помага да се определи височината на човека и други свързани фактори. Независимо от това къде живее човек, височината им ще бъде потискана, ако нямат този хормон.
Изследванията показват, че добавките от HGH могат да помогнат за нормализиране на височината при деца с необяснимо малък ръст.
хранене
Здравословната диета може да ви помогне да увеличите височината на детето. Тази диета трябва да включва основни хранителни вещества, особено калций, витамин D и протеини.
сън
Сънят спомага за стимулирането на растежните хормони. За нормално развитие детето трябва да получава 8 до 10 часа сън всяка нощ.
Семейна среда
Отрицателните преживявания и травмите могат да навредят на способността на детето да се развива. Когато детето пребивава на място, което не се грижи за него, вероятно е да има повече заболявания и по-малко растеж.
Изследванията показват, че подкрепящата домашна среда е особено важна за адекватния растеж в годините преди юношеството, особено за момичетата.
секс
Мъжете са по-високи от жените, а по време на пубертета момчетата обикновено изпитват по-дълъг и по-бърз период на растеж. Момичетата обикновено спират да растат по-високи до 19-годишна възраст, докато момчетата продължават до 22-годишна възраст. Средно мъжете са с височина до 6 инча по-високи от жените.
Тези разлики могат да бъдат свързани с хромозоми. Изследователите са установили, че генетичните варианти на X хромозомите са отговорни за редица различия между мъжете и жените, включително височината.
Хората, които притежават някои от тези варианти, са склонни да бъдат по-кратки. Тъй като генетично жените са склонни да имат две X хромозоми, те са по-склонни да имат тези генни вариации.
За вкъщи
Средната височина на жените варира в целия свят. В САЩ средната жена е около 5 фута и 4 инча. Въпреки че това е най-високата средна стойност в историята на страната, средното тегло се увеличава по-бързо от височината.
Мъжете са с около 6 инча по-високи от жените, а генетиката играе важна роля в това разграничение. Околната среда, в която човек е отгледан също допринася за височината си. Достъпът до храненето и здравеопазването, подхранването вкъщи и определено количество сън могат да помогнат за насърчаване на растежа и други фактори за развитие.
Ако детето расте с необичайна честота без обяснение, лекарят може да препоръча лечение с растежен хормон.
