Астмата е хронично респираторно заболяване. Това може да доведе до възпаление на дихателните пътища в белите дробове, което може да затрудни придвижването и навлизането на въздуха.
Астматична атака настъпва, когато тези симптоми се увеличат, което прави много трудно дишането.
Стъпки, които трябва да предприемете незабавно
Следните действия могат да ви помогнат да управлявате атака:
- Седни направо и се опитайте да останете спокойни. Не лягай.
- Вземете едно издухване на инхалатор за спасяване или спасяване на всеки 30 до 60 секунди, с максимум 10 всмуквания.
- Ако симптомите се влошат или не се подобрят след 10 всмуквания, потърсете спешна медицинска помощ.
- Ако отнема повече от 15 минути, за да пристигнете помощ, повторете стъпка 2.
Атаките при астма са потенциално животозастрашаващи. Потърсете помощ, ако симптомите не се подобрят.
Начало средства за защита
Седенето нагоре ще ви помогне да отворите дихателните пътища, което ще улесни движението на въздуха през белите дробове.
Оставащото спокойствие е от съществено значение. Природният стрес отговор на тялото, понякога наречен "борба или полет", може да влоши симптомите.
Дихателните упражнения могат да ви помогнат. Целта на тези упражнения е да се намали броят на дишанията, да се поддържат дихателните пътища отворени по-дълго и да се улесни дишането.
Поглъщане на устните
- Вдишайте през носа.
- Издишайте през устните си. Издишането трябва да бъде най-малко два пъти по-дълго, отколкото вдишването.
Дишането на корема
- Вдишвайте през носа с ръце, поставени на корема.
- С облекчена врата и раменете издишайте. Издишането трябва да продължи два или три пъти по-дълго от инхалацията.
В интернет се предлагат много средства за защита при извънредни ситуации. Обикновено те обаче не се подкрепят от научни доказателства.
Примерите включват:
- Кофеин: Някои предполагат, че кофеинът може да помогне за лечение на астма, защото тя е тясно свързана с по-старо лекарство. Прегледът на наличните данни през 2001 г. установи, че кофеинът скромно подобрява белодробната функция до 4 часа. Авторите стигат до извода, че човек може да се наложи да избегне кофеина преди тест за белодробна функция. Няма доказателства, че той помага при остра астма.
- Евкалиптово масло: Някои изследователи са предполагали, че вдишването на евкалиптното масло може да помогне за облекчаване на симптомите на астма. Въпреки това, не са проучвани ефективността при атака. Имайте предвид, че евкалиптът вместо това може да предизвика симптоми на астма при някои хора.
Симптоми на астматична атака
След като спусъка причинява влошаване на симптомите, настъпва атака. Симптомите могат да се влошат постепенно в продължение на няколко дни, понякога без да забележите.
Някой изпитва астматичен пристъп, ако:
- техният инхалатор за облекчаване не помага или е ефективен за по-малко от 4 часа
- кашлица, хрипове, стягане в гърдите или задух се влошава
- задухът затруднява говоренето, храненето или сънят
- дишането им става все по-бързо или те се чувстват като че не могат да си поемат въздух
Симптомите на лошо управляваната астма обикновено включват:
- кашлица
- хрипове
- задух
- стягане в гърдите
Тежестта и броят на симптомите варират. Например, дете с астма може да има всички горепосочени симптоми или само хронична кашлица.
Какво причинява астматична атака?
Много фактори и дейности могат да причинят симптоми на астма. Тези фактори се наричат тригери и те се различават от човек на човек.
Общите задействания включват:
- тютюнев дим
- козина на котка или парене
- прах
- цветен прашец
- мухъл
- замърсяване
- хлебарки
- дим от горещо дърво или трева
- синусови инфекции и алергии
- киселинен рефлукс
- лошо време, включително и това, което има гръмотевични бури или висока влажност
- аромати
Някои хора смятат, че симптомите на астмата са по-лоши по време на тренировка, когато имат студ или когато се чувстват стресирани.
Предотвратяване
Най-добрият начин за лице с честа или продължителна астма да предотврати атака е да приеме превантивна астма, както е предписано от лекар, дори ако имат много малко или леки симптоми.
Всеки, който трябва да използва спасителния си инхалатор повече три пъти седмично, трябва да се срещне с специалист по астма, за да прегледа плана си за лечение.
Хората с това състояние се съветват да идентифицират причините за тяхното задействане и да ги избягват, когато е възможно.
Също така е полезно да се наблюдават симптомите, тъй като астматичните атаки често започват бавно. Признаването на необичайни симптоми може да доведе до по-ранно осъзнаване на предстоящата атака.
Поддържането на здравословно тегло, а не пушенето също ще помогне за предотвратяване на атаки, тъй като всяка година ще се получи грипна ваксина.
Мнозина смятат, че упражняването в студено време може да предизвика симптоми на астма, защото фригидият въздух дразни дихателните пътища в белите дробове. Свързването на шал над устата може да помогне за загряване на въздуха, преди да удари дробовете.
перспектива
Няма лечение за астма, но човек може да запази симптомите под контрол. Приемането на лекарства и ученето за идентифициране и избягване на задействанията са най-ефективните начини за предотвратяване на астматични атаки.
Атаките са потенциално животозастрашаващи. Спасителният инхалатор често е достатъчен за лечение на атака, но потърсете спешна медицинска помощ, ако симптомите не изчезнат.
Дори ако не е необходима спешна помощ, всеки, който е претърпял астматичен пристъп, трябва да се консултира с лекар.
