Процедурата за стомашен ръкав хирургически намалява стомаха до около 15% от предишния си размер. Операцията помага на хората, които я имат, да се почувства по-бързо и значително да намали преяждането.
След операцията човек трябва да следва строга диета, която позволява на тялото да се възстанови и да се приспособи към по-малък размер на стомаха.
Получателите на хирургия ще трябва да ядат по-малки и по-чести ястия до края на живота си. Ето какво може да очаква някой от диетата с ръкави в стомаха.
Бързи факти за хирургията и диетата на стомашните ръкави:
- Стомашната катедра ръкавица е така наречена, защото стомаха наподобява ръкав след това.
- Намаленият размер на стомаха затруднява някой да преяжда.
- Успехът на операцията зависи от готовността на даден човек да се придържа към здравословен начин на живот.
- Диетата с ръкави на стомаха следва четири отделни фази, за да се върнем към здравословен начин на хранене.
Какви са основните положения?
При хирургична операция на стомашен ръкав хирургът намалява стомаха до формата на ръкав, като премахва голяма част от стомаха.
Хирургията е необратима и може да помогне на хората да загубят 60% или повече от наднорменото тегло.
Той също така намалява способността на организма да произвежда гладен хормон, наречен грелин.
Това позволява на повечето хора да се чувстват гладни по-рядко след операцията.
Диетата на дихателните пътища е мултифункционална диета, предназначена да подготви хората за операция, да им помогне да се възстановят и да преминат към здравословно хранене.
Хората, които не могат да имат операция на стомашен ръкав или искат да изпробват средства за решаване на начина на живот, преди да се замислят, може да проявят интерес към диетата на стомашните ръкави.
Изследванията от 2011 г. и публикувани в списанието обаче сочат, че хирургическата операция на стомашни ръкави причинява хранителни дефицити.
Така че, вместо да се опитвате да приемате диета с ръкави в стомаха, някой може да помисли за намаляване на размера на порциите и задържане само на здравословни храни.
Фази
Четирите фази напредват, така че хората да могат да преминат към твърда храна, която ще ядат до края на живота си. Някои лекари изискват специална диета преди операция, за да оптимизират здравето преди операцията.
Всеки човек трябва да обсъжда подробности за здравословна диета преди операция с лекаря си, тъй като правилната диета варира от човек на човек.
Фаза 1
Фаза 1 на диета с ръкави в стомаха обикновено трае около седмица след операцията. През това време хората трябва да консумират само чисти течности.
Останалите добре хидратирани след операцията могат да ускорят лечебния процес и да помогнат със симптоми като гадене и повръщане.
Въпреки че може да е трудно да се придържате към ясна течна диета, повечето хора изпитват малко или никакъв глад в дните, непосредствено след операцията. Те също трябва да избягват консумацията:
- кофеинови напитки, като чай и кафе
- захарни напитки, като плодов сок
- газирани напитки
- сода
Вместо това хората трябва да пият чисти течности без захар. В допълнение към най-малко 8 чаши вода на ден, чистата течна диета може да включва:
- желе
- бульон
- декаф чай или кафе
- без захар
Фаза 2
Седмица до 10 дни след операцията, повечето хора, които са имали операция на стомашен ръкав, започват да гладуват отново.
По време на този етап те преминават към по-пълна течна диета, която е богата на протеини. Целта трябва да е да се яде разнообразие от здравословни хранителни вещества, но да се избегнат захарни храни и храни с ниска хранителна стойност.
Храните, които трябва да се избягват, трябва да включват:
- захарни храни
- храни с високо съдържание на мазнини, като кисело мляко от пълномаслено мляко
- хрупкави храни, като зеленчукова супа
Някой във Фаза 2 трябва да продължи да пие много вода и да вкарва протеини в храната си, като пие протеинов прах. Протеиновият прах трябва да бъде без захар и да се смесва с чиста или пълна течност.
Целта трябва да е да консумирате 20 грама (g) протеин всеки ден. Приемът трябва да бъде ограничен до ½ чаша течност за всяко хранене. Храните, които не съдържат захар, могат да включват следното:
- много тънки супи, включително крем супи
- захар без пудинг, сладолед или сорбет
- разреден сок
- незабавна закуска без добавена захар
- много меки юфка в супа
- без захар сладолед без сладолед или кисело мляко
- ниско-захарна ябълка, разредена с вода
Към края на втората седмица или в началото на третата седмица е безопасно някой да започне да добавя плътни, пюрени храни. Те трябва да продължат да избягват захарта и храни с високо съдържание на мазнини.
В допълнение към храни, които са били безопасни за ядене по-рано, сега е безопасно да се консумират:
- гръцко кисело мляко
- разреден овесена каша
- пюре от сладки картофи
- картофено пюре
- консервирани, пити или риба тон
- бебешки храни
- сладкиши и пюрета, стига да има ниска или никаква захар
- бъркани яйца
- чиста бяла риба
По време на този етап хората трябва да се стремят към 60 g към 80 g протеин на ден. Гръцкото кисело мляко, яйцата и рибата са богати на протеини. За да се чувствате пълноценни и да осигурите адекватен прием на протеин, протеинът може да се консумира като първа част от храненето.
Всяко хранене трябва да включва не повече от ½ чаша течности, което означава, че ще е необходимо да ядете много малки ястия.
Фаза 3
Хората, които са преминали операция на стомашен ръкав към меки храни през фаза 3 на режима си на диета.
Те трябва да продължат да ядат 60 г до 80 г протеин всеки ден и да останат добре хидратирани. Безопасно е да се яде всичко на диетата с пюрета, но да се избягва храненето:
- захарни храни
- хляб
- кожа и семена от зеленчуци и плодове
- мазни храни, особено масла и масло
- твърди, сурови зеленчуци
- бели макаронени изделия и ориз
Големите протеини, хранителни гъсти меки храни поддържат чувство на пълнота и бързо възстановяване. Някои опции включват:
- нискомаслено мляко
- мека риба
- нискомаслено сирене
- яйца, включително бъркани, сушени или твърдо сварени
- омекотени зеленчуци
- супи, включително тези с някои парчета
Необходимо е да продължите да пиете дневно протеиново разклащане и да ограничите кофеина до само 1 до 2 чаши кафе на ден, ако това е разрешено от лекар.
Фаза 4: Преминаване към твърди вещества
Около 4 седмици след операцията е безопасно някой да премине към твърди храни. Хората, които се интересуват от опит за диета с ръкави в стомаха, могат да приемат етап 4, за да се опитат да отслабнат.
Всеки трябва да продължи да пие протеиново разклащане и да получи 60 г до 80 г протеин на ден. Те трябва да гарантират, че остават хидратирани, но спират да пият 30 минути преди хранене.
Приемането на дневен бариатичен мултивитамин, препоръчано от лекар, също може да бъде част от тази фаза. Режимът трябва да се съсредоточи върху придържането към три малки хранения на ден и две малки закуски. Отново трябва да се избягва закуска на сладки или преработени храни с ниско съдържание на фибри.
Храни за ядене
Вече е безопасно човек да яде повечето видове храни. Те трябва да продължат да ядат храни, богати на протеини от фаза 3, както и храни като:
- нискомаслено извара
- риба
- постно месо
- зеленчуци
- малки количества плодове
Храни, които трябва да се избягват
Избягвайте да приемате калории от напитките. Това прави хората да се чувстват по-малко удовлетворени от твърдата храна и могат да причинят хранителни дефицити. Някои други храни, които трябва да се избягват, трябва да включват:
- хляб и бели зърна
- захарни закуски
- опаковани храни, като например картофени чипове
- масла за готвене
- пържени храни
- сода
- десерти
- много висококалорични храни
За вкъщи
Хората трябва да говорят с лекар, когато е безопасно да възобновят упражненията след операция на стомашен ръкав. Редовното упражнение може да поддържа загуба на тегло, както и намаляване на здравните ефекти от затлъстяването.
Загубата на тегло може да бъде бавна най-напред след операция на стомашен ръкав, но след една или две години е възможно да се постигне здравословно тегло.
