Терминът "крекинг", когато се споменава за крекинг на шията, е възбудителният звук, който настъпва, когато бързите движения разхлабят ставата и лигаментите в шията.
Всяко ставче може да бъде "напукано" и често срещано е, че хората също са счупили кокалчетата, долната част на гърба, бедрата, глезените и пръстите на краката.
Хората често го правят сами, въпреки че може да се направи и от професионалист. По принцип, в случай на крекинг на шията, професионалистът, който извършва тази маневра, би бил хиропрактор.
В тази статия ще разгледаме кога може да настъпи крекингът на шията, какви рискове може да има и защо могат да го направят хирурзите.
Защо се случи крекингът на шията?
Има три основни причини, поради които ставите, и по-специално шията, ще се спукат:
Излизащ газ
В ставите има течност, която помага на костите и тъканите да се движат гладко заедно. Тази течност съдържа кислород, азот и въглероден диоксид.
На шията има двойни стави, известни като аспектни стави, които се движат нагоре и надолу от всяка страна. Всяка от тези фасонни връзки има капсула около нея, която е пълна с течност и газ.
Когато капсулната връзка се опъне, газът бързо се освобождава под формата на мехурчета. Това изпускане на газ предизвиква изблик на звук.
Процесът се нарича също "варене" или "кавитация".
движение
Когато ставата се движи, тя също засяга сухожилията и сухожилията, които са влакната, свързващи костите и мускулите в ставата.
Ако сухожилието се движи леко на място, то може да предизвика шумолене, когато се върне в първоначалното си положение.
По същия начин, връзките могат да се затягат, когато ставата се движи и може да предизвика звук на напукване. Това често се случва в глезена или коляното.
артрит
Ако ставата е засегната от артрит, хрущялът може да загуби своята гладкост. Тъй като повърхността на ставата става по-груба, тя може да предизвика шум, когато се движи.
Кога да се види лекар
Обикновено човек е посъветван да не се опитва и да крепи сам врата си, ако изпитва болка или проблеми с тази част от тялото си. Това е така, защото има нерви и кръвоносни съдове, които преминават през шията, които могат да се повредят, ако пукнатината не се прави правилно. Вместо това се препоръчва внимателно разтягане, като домашно лечение.
Ако някой изпитва болка или липса на мобилност в шията, съветва се да отидат при лекар, за да търсят лечение.
Всякаква болка, изтръпване в крайниците или загуба на сила, претърпени от крекинг на шията, трябва да бъдат оценени и от медицински специалист. Лекарите често препоръчват грижа за хиропрактиката или насочване към ортопедичен хирург.
Чирокракът ще изследва човека, за да се опита да разбере какво причинява проблема. След това те ще се опитат да възстановят нормалното движение на тялото чрез леки манипулационни техники.
Рискове и възможни усложнения
Практиката на крекингът на шията е общ метод, използван от хиропракторите. Процесът е известен като манипулация на маточната шийка. Някои chiropractors смятат, че не е с висок риск и степента на нараняване, причинена от нея е много ниска.
Има обаче рискове и нежелани реакции, свързани с него. Някои хиропрактори смятат, че тези рискове надвишават възможните ползи от крекингът на шията.
Удар
Въпреки че случаите са редки, крекингът на шията може да разкъсва вертебралната артерия, която доставя кръв на мозъка. Тази сълза може да предизвика удар.
Хората, които имат навик на крекинг на шията, са по-склонни да имат инсулт. Това е особено често при тези на възраст под 60 години.
Съсирване на кръвта
Кракването на шията е причинило някои случаи на кръвосъсирване в шията. Това е много опасно, защото може да спре подаването на кислород към мозъка.
Остеоартритът
Крекингът на шията оказва натиск върху ставите. Когато това се прави много, това може да доведе до нестабилност в гърлото и от своя страна до остеоартрит, състояние, при което тъканта в краищата на костите става по-слаба.
Остеоартритът е болезнено и необратимо състояние.
Липса на мобилност
Всеки път, когато шията е напукана, тя може да причини увреждане на съединителната тъкан в гръбначния стълб. С течение на времето това може да намали мобилността и може да доведе до артрит.
Рискови фактори
Възрастта може да играе роля в риска от усложнения от крекинг на шията.
Младите хора имат по-големи мускули, връзки и костна сила, отколкото възрастните хора. В резултат на това, крекингът на шията е относително безопасен за тях. С напредването на възрастта кръвоносните съдове стават по-трудни. Това води до по-голям риск от разрушаване на артерията.
Костите също могат да бъдат по-склонни да се счупят при по-възрастните хора от бързо, силно движение.
Има ли някакво предимство за крекингът на шията?
Кракването на врата, за да се облекчи болката, е често използвана практика от хиропракторите.
Въпреки че има риск от съдово нараняване, фрактура или увреждане на нервите, шансовете за това да се случват са ниски. Рискът е най-нисък при хора, които имат здрави кости, връзки и мускули.
Манипулацията на врата, която често води до напукване, чрез масаж и разтягане на меките тъкани, е доказано, че поправя позиционирането на гръбначния стълб и облекчава болката.
Тези, които подкрепят процеса, казват, че той е по-ефективен от други лечения, като упражняване на мускулите, които поддържат гръбначния стълб.
Проблемите, които манипулацията на маточната шийка от страна на хиропрактор са доказали, че са от полза, включват:
- мигрена
- болка в шията
- болки в кръста
- някои съвместни условия
Важно е да запомните, че ако някой избере това лечение, само квалифициран хиропрактор трябва да извърши манипулацията.
Тези, които изпитват болки в шията или липса на мобилност в областта на врата, биха могли да помислят и за изпробването на някои други методи или промени в начина на живот, като например:
- професионален масаж
- без рецепта лекарства за болка
- по-твърд матрак или нова позиция за спане
- упражнения за удължаване и укрепване на шията
- поставяйки лед или топлина върху болезнената област
- които не носят тежки раменни торби или раници
