Много хора изпитват скованост при стареенето. Други могат да получат скованост на ставите поради медицински състояния и избор на начин на живот. Понякога хората могат да третират твърди стави у дома.
Много хора, които изпитват скованост на ставите, са склонни да го усещат след седене за продължителни периоди или след първото събуждане. Някои хора изпитват лек дискомфорт, който изчезва след като се движат отново. Други смятат, че твърдостта продължава по-дълго и е по-неудобна.
В по-тежки ситуации, ставните връзки могат да повлияят на мобилността на човека. Хората може да имат затруднения при поставянето на тежести върху ставата или да имат проблеми с ходене или ходене. Някои фактори, които могат да причинят скованост на ставите, включват:
- затлъстяване или наднормено тегло
- артрит
- диета
- кожна туберкулоза
- бурсит
Какви са причините?
Повечето хора ще изпитват скованост на ставите в някакъв момент. Възрастта е често срещана причина за скованост на ставите, дължаща се преди всичко на употреба през целия живот. Когато възрастта е основната причина за втвърдяване на ставите, може да бъде засегнат всеки брой стави.
Честите причини включват:
бурсит
Бурситът се развива, когато малки, пълни с течност сакове в ставите, наречени бурси, стават възпалени. Възпалението причинява болка, както и скованост.
Бурситът може да се случи в почти всяка става, но е най-често срещан при по-големи стави, като например:
- раменете
- бедрата
- колене
- глезените
- лакът
Също така е разпространено в големия пръст.
Бурситът обикновено лекува от само себе си с почивка. Човек обикновено трябва:
- намаляване на дейностите, които движат ставата
- оставете ставата дълго време
Остаряването на ставата позволява на бурсите да се възстановят, причинявайки болка и скованост да изчезнат.
Остеоартритът
Остеоартритът е дегенеративен тип артрит, който засяга близо 27 милиона души в Съединените щати. Този тип артрит се дължи на износване и е по-често срещан при хора на възраст над 65 години.
Остеоартритът често засяга:
- пръстите
- бедрата
- колене
- обратно
- врат
С напредване може да причини:
- оток и болка
- счупване на шумове с движение
Обработките обикновено са насочени към облекчаване на болката и намаляване на подуването на ставите. Хората, чийто остеоартрит е особено болезнен и изтощаващ може да изисква операция.
Ревматоиден артрит
Ревматоидният артрит (RA) е друг често срещан артрит, който засяга около 1,5 милиона души в САЩ. Обикновено RA се появява при по-млади възрастни на възраст между 30 и 60 години.
RA е автоимунно нарушение, което кара имунната система да атакува иначе здрави стави. Хората с РА ще почувстват болка и подуване, докато тялото атакува ставите.
Няма лечение за RA. Леченията се съсредоточават върху забавянето на прогресията на заболяването.
кожна туберкулоза
Лупус е друго автоимунно заболяване, което причинява имунната система да атакува здрави тъкани, като мускули и стави. Когато лупусът атакува ставите, симптомите включват:
- подуване
- скованост
- болка
Лупусът често е трудно да се диагностицира, защото много от симптомите са подобни на други медицински състояния. Няма лечение и симптомите ще се влошат с течение на времето.
Лечението се фокусира върху лечението на симптомите. Наличните лечения обикновено са ефективни, за да помогнат на хората да намерят облекчаване на симптомите.
подагра
Подавата е внезапен артрит, който обикновено засяга мъжете по-често от жените. Подавата е състояние, което се развива бързо, като симптомите понякога се появяват през нощта, често в големия пръст.
Симптомите включват:
- силна болка
- тежка нежност
- твърди стави
- подуване и повишена топлина на ставата
Подаването може да се развие във всяка връзка. Подавата обикновено се появява за кратък период и изчезва. Хората с подагра често получават симптоми през целия си живот.
Лечението се фокусира върху намаляването на тежестта на симптомите и понижаването на нивата на пикочната киселина в кръвта.
Кога да се види лекар
Хората не трябва да виждат своя лекар, ако скованост на ставите обикновено се случва първото нещо сутрин или след продължително сядане.
Но ако внезапно се стигне до скованост или не изчезне след няколко дни, хората трябва да говорят с техния лекар.
Хората трябва да говорят с лекаря си, ако имат:
- бързо набъбване
- силна болка
- деформация на ставите
- зачервяване на ставите, което е горещо за докосване
- загуба на подвижност в ставата
Здравите стави могат да бъдат знак за по-сериозен здравен проблем. Хората трябва да говорят с лекаря си за симптомите си, ако има някакви съмнения.
Какви са основните средства за защита?
Има много лекарства за извънборсови (извънборсови) и домашни средства, които спомагат за облекчаване на болката и подуването.
Много от тези лекарства могат да се извършват заедно с други лечения, препоръчани или предписани от лекар. От съществено значение е хората да говорят с техния лекар, ако причината за болката в ставите не е известна, се появява внезапно или е придружена от други симптоми.
Средства за вътрешна защита включват:
- използвайки топла и студена компресия
- приемане на извънборсови противовъзпалителни средства
- загуба на наднормено тегло
- правя упражнения
- яде балансирана диета
- като добавки, като рибено масло и глюкозамин сулфат
За вкъщи
Много хора ще получат скованост на ставите при възрастта им. Най-често тази скованост ще изчезне, след като човек стане и се движи наоколо. Други хора обаче могат да получат скованост на ставите в резултат на основното заболяване.
Всеки, който има съмнение относно причината за сковаността на ставите, трябва да се обърне към своя лекар, за да помогне да се изключи или лекува потенциално състояние. С правилното лечение и някои вътрешни средства за защита, човек обикновено може да облекчи твърдите им стави.
