Жените в Китай, Япония и Югоизточна Азия използват оризова вода като коса за векове. Но има ли оризова вода някакви научно доказани ползи за красотата?
Оризова вода е остатъчната вода, оставена след като оризът е варен или оставен да се накисва. Смята се, че косата е гладка и блестяща, както и че тя помага да расте по-бързо.
Тази статия разглежда ползите от красотата на обработката на оризови коси и дали научните изследвания подкрепят претендираните резултати.
Използвай оризова вода за коса
Оризовите зърна съдържат 75-80% нишесте. Оризова вода е нишестената вода, която остава след накисването или приготвянето на ориз.
Оризова вода се смята, че съдържа много от витамините и минералите, съдържащи се в ориза. Те включват:
- аминокиселини
- Б витамини
- витамин Е
- полезни изкопаеми
- антиоксиданти
Според изследователите, жените в периода Хеян (794-1185 г.) в Япония имат косми за коса, които поддържат здрави, като се къпят в оризова вода.
Съвременният еквивалент на тази история може да се намери в Китай. Яо жените, които живеят в село, наречено Huangluo в Китай, са известни с това, че имат коса, която има средна дължина 6 фута.
В допълнение към невероятната си дължина, женската коса на Яо се казва, че запазва цвета си по-дълго, тъй като те не започват да получават сива коса, докато не достигнат 80-те.
Яо жените кредитират дължината и цвета на косата си, заради това, че се къпят в оризова вода.
През последните години уебсайтовете за съвети за красота и разработчиците на продукти са се докоснали до тази традиция. Сега тенденцията към оризовата вода се разпространява.
Ползи
Застъпниците на използването на оризова вода за косата смятат, че:
- детонира косата
- прави косата по-гладка
- увеличава блясъка
- прави косата по-силна
- помага косата да расте дълго
Какво казва изследването
Тъй като популярността на използването на оризова вода за коса се увеличава, има нарастващи анекдотични доказателства за нейните ползи. Но научно доказаните ли са твърденията?
На пръв поглед статията от 2010 г. показва, че те могат да бъдат. Авторите отбелязват, че оризова вода може да намали фрикцията на повърхността и да увеличи еластичността на косата. Изследването обаче се основава на исторически примери, за да се направят неподдържани изводи.
На друго място, изследователското съоръжение в Япония разработи техника за изобразяване, която визуализира укрепващия ефект на инозитола върху косата. Инозитолът се съдържа в оризова вода.
Важно е да се отбележи, че това изследване се публикува директно от съоръжение, което може да има търговски интереси.
Досега ползите от оризовата вода за косата остават недоказани. Необходими са повече проучвания, за да се подкрепят анекдотични доказателства за ползите от оризовата вода за коса.
Как да направите ориз вода
Има няколко различни начина да се направи оризова вода, включително
накисване
Накисването е най-бързият начин да направите оризова вода.
За да използвате този метод:
- вземете ½ чаша суров ориз
- изплакнете обилно
- поставете ориз в купа с 2-3 чаши вода
- оставете да се накисва за 30 минути
- Натоварете оризовата вода в чиста купа
Ферментация
Някои защитници на оризовата вода твърдят, че ферментиралата оризова вода има повече ползи от обикновената оризова вода.
Според проучване от 2012 г. ферментиралите вещества имат по-голямо количество антиоксиданти. Антиоксидантите могат да се борят с уврежданията на косата и кожата, поради което те са типични съставки в козметичните продукти.
За да ферментирате оризова вода, следвайте стъпки 1-4 от метода на накисване. Преди да се опъне, оставете оризовата вода да престои при стайна температура до 2 дни, като я оставите да ферментира. Преди употреба използвайте оризова вода в чиста купа.
кипене
Друг начин да направите оризова вода е чрез варене на ориза.
Покрийте ½ чаша ориз с двойна вода, която обикновено се използва за готвене. Охладете ориза във вряща вода и натрошете оризовата вода в чиста купа преди употреба.
Как да използвате оризова вода
Водата от ориз може да се използва вместо обикновен кондиционер. За да направите това, човек трябва:
- измийте косата с шампоан
- изплакнете обилно с вода от крана
- Налейте оризова вода върху косата
- масажирайте оризовата вода в косата и скалпа
- оставете за 20 минути
- Изплакнете косата внимателно с топла вода от кранчето
Обезкосмяване на кожата с ориз
В допълнение към потенциалните си красота ползи за косата, оризова вода може да се възползва от кожата.
Проучване от 2002 г. установи, че нишестето в оризова вода помага на увредената кожа да се лекува за хора с дерматит.
За вкъщи
Изплакването на косата в оризова вода е традиционна козметична терапия, популярна в много райони на Азия.
След като сте набрали внимание онлайн, това алтернативно лекарство за красота вече е популярно в целия свят.
Много хора смятат, че оризовата вода е полезно лечение на косата. Исторически примери и анекдотични данни показват, че оризова вода може да подобри силата, структурата и растежа на косата.
Повечето научни доказателства за лечението не са категорични, затова са необходими повече изследвания, за да се докажат ползите от използването на оризова вода.
Докато ползите от него за косата остават недоказани, използването на оризова вода за изплакване на косата е безопасно да се опита у дома и може да се използва и върху кожата. Установено е, че насърчава здравето на кожата при хора с дерматит.
