Периодът или менструацията е проливането на лигавицата на утробата. Менструацията е известна още като менструация. Мензите са част от нормалното сексуално здраве на жените по време на репродуктивните им години.
Менструацията, която включва кървене от влагалището, се открива предимно сред хора и подобни животни, като например примати.
Ендометриалната тъкан се отделя от утробата и се освобождава през влагалището.
Жените имат период приблизително на всеки 28 дни; Има обаче някои вариации в този цикъл, вариращи от 24-дневен до 35-дневен цикъл. Периодът е част от женския менструален цикъл. Това е знак, че тялото работи нормално.
Бързи факти за менструацията
Ето някои ключови моменти за менструацията.
- Периодите обикновено започват между 8 и 16 години.
- Средно около 5 до 12 чаени лъжици кръв се проливат.
- Симптомите на предменструален синдром (PMS) включват подуване, раздразнителност и болезненост на гърдите.
- Нередовните периоди засягат много жени, но ако сте загрижени, трябва да видите лекар.
Какъв е периодът?
Менструацията бележи началото на репродуктивните години на жената. От времето, когато тя има първия си период, или няколко дни преди, тя може да забременее. Менструацията ще приключи с менопаузата, обикновено на възраст между 45 и 55 години.
Млада жена ще забележи първия си период, защото кръвта ще дойде от нейната вагина.
Една жена има два яйчника, всеки от които съдържа няколко яйца. Всеки месец през репродуктивните години едно яйце ще бъде освободено. Също така всеки месец утробата подготвя обвивка, в случай че яйцето трябва да се оплоди. Ако яйцето не се оплоди, лигавицата не е необходима и заедно с яйцето ще се отдели. Виждаме това проливане като кръв. Това е, което ние наричаме период.
Ако яйцето се оплоди, утробата ще се нуждае от лигавицата и няма да се отдели. Ето защо периодите спират, когато започва бременността.
Кога започват периоди?
Менархе е началото на периодите. Това ще се случи, когато всички части, които съставят репродуктивната система на дадена момиче, са зрели и работят заедно.
Периодите на момиче обикновено започват между 12 и 14 години, но това може да варира от 8 до 16 години. Менструацията е основен етап в пубертета на момиче. Това е едно от няколкото физически признаци, че едно момиче се превръща в жена.
Около 6 месеца преди да започне първия си период, едно момиче може да открие по-ясна вагинална течност. Освен ако изпускането няма силна миризма или причинява сърбеж, това е нормално и няма какво да се притеснявате. Периодите ще се появят редовно, докато жената не достигне менопаузата си.
Менструалния цикъл
Хормоните се освобождават от хипофизната жлеза в мозъка, за да стимулират яйчниците по време на репродуктивния цикъл. Тези хормони причиняват някои от женските яйца, които се съхраняват във фоликулите на яйчниците, да започнат да растат и да зреят.
Фоликулите започват да произвеждат хормон, наречен естроген. Повишеният естроген причинява образуването на удебеляване на матката, за да се подготви за получаване на оплодено яйце.
Ако една жена е имала секс в рамките на няколко дни след освобождаването на яйцеклетката и сперматозоидите се намират във фалопиевата тръба, яйцето може да се оплоди и тя ще забременее.
Въпреки това, важно е да се отбележи, че е възможно бременността при незащитен секс по всяко време на менструалния цикъл.
Ако яйцето не е оплодено, нивата на естроген и прогестерон ще паднат и лигавицата на матката (ендометриума) ще започне да се разпада. Това означава началото на периода.
Периодът се състои от малко количество кръв и ендометриума. Кървенето се причинява от счупването на фини кръвоносни съдове в утробата, когато лигавицата се отделя.
Периодът обикновено трае около 5 дни. Кървенето е по-тежко през първите 2 дни. Дори когато кръвообращението изглежда тежко, количеството загубена кръв обикновено е около 5 до 12 чаени лъжички.
Някои жени имат по-тежки от нормалните периоди, известни като менорагия. Менорагията трябва да се прецени от лекар, тъй като може да доведе до проблеми като анемия, поради ниската кръвна картина.
Предменструален синдром (PMS)
Предменструален синдром (PMS) или предменструално напрежение (PMM) е колекция от емоционални, психологически и физически симптоми, които са свързани с женския менструален цикъл.
Симптомите, които могат да бъдат почувствани от някои жени през дните, водещи до нейния период, включват:
- коремна корекция
- акне
- главоболие, включително мигрена
- раздразнителност
- болки, особено болки в гърба
- ниско настроение
- чувство като цяло емоционално или тревожно
- безсъние
- липса на концентрация
- чувствителност на гърдите или подуване
- леко натрупване на тегло
- склонност към преяждане
Веднага след като периодът започва и жената започва да пролива кръв, симптомите като цяло се подобряват. В повечето случаи, симптомите ще изчезнат до изтичането на периода.
Следните фактори могат да увеличат шансовете за PMS:
- висока консумация на кофеин
- стрес
- анамнеза за депресия или други психични заболявания
- пушенето и консумацията на алкохол
- семейна история на PMS
- ниски нива на някои витамини и минерали, калций и витамини В.
Нередовни периоди
Средната продължителност на цикъла е 28 дни, но може да варира от 21 до 40 дни.
За много жени продължителността на цикъла и количеството на кръвта са около един и същ цикъл. Някои жени обаче имат нередовни периоди.
Възможно е да има вариации в:
- интервалът между периодите
- количеството загубена кръв
- продължителността на кървенето
Нередовните периоди могат да имат различни причини, а лечението зависи от причината.
Не е необичайно да имате нередовни периоди до 6 години след началото на менструацията или по време на перименопауза, когато женското тяло се готви за менопауза.
Много жени са пропуснали даден период от време. Това може да се окаже без очевидна причина или в очакване на бременност или може би поради тревожност или напрежение.
Нередовните периоди могат да бъдат причинени от широк кръг от фактори, включително следното:
- доброкачествени лезии като маточни фиброми, ендометриални полипи и белези
- хормонен дисбаланс
- нарушения на кръвосъсирването
- лекарства
- промени в методите за контрол на раждаемостта
- инфекция в матката
- рак на маточната лигавица или рак на шийката на матката
Всеки, който е загрижен за нередовните периоди, трябва да посети лекар.
Какво представлява аменорея (липсващи периоди)?
Аменореята е, когато една жена спира да има периоди като цяло, като обикновено е пропуснала три последователни периода. Използва се и ако едно момиче не е започнало менструация до 15-годишна възраст.
Причините за това включват:
- прекомерно упражнение или загуба на тегло
- стрес
- някои лекарства, включително контрол на раждаемостта
- хормонални проблеми
- бременност
Лекарите могат да предписват хормонална терапия за лечение на аменорея.
болка
Това е медицинско състояние, което включва тежка маточна болка по време на менструация.
Повечето жени изпитват малка болка по време на менструацията, но ако болката е толкова тежка, че тя пречи на нормалната активност, тя се нарича дисменорея. Може да се наложи лекарство.
Някои жени изпитват болка в дните преди даден период, докато други имат дисменорея през периода. Тъй като менструацията се понижава, болката обикновено се случва.
Някои жени изпитват както дисменорея, така и менорагия, или прекомерна загуба на кръв.
Възможно е да има следните симптоми:
- спазми и болки в долната част на корема
- диария
- главоболие
- болки в кръста
- гадене
- болка, която излъчва надолу краката
- умора и умора
- слабост
- повръщане
Дисменореята е по-вероятно в следните групи:
- жени на възраст над 30 години
- пушачите
- подлежащи или наднормено тегло
- тези, чиито периоди са започнали преди да са навършили 12 години
Вторична дисменорея може да възникне при някои здравословни състояния, свързани с репродуктивната система, включително ендометриоза и фиброиди.
бременност
Ето някои факти за менструацията и бременността:
- Това е малко вероятно, но все още е възможно да забременеете, ако правите секс през вашия период, в зависимост от продължителността на месечния ви цикъл, защото сперматозоидите могат да останат живи до 5 дни.
- Целта на периодите е да подготвят утробата за зачеване. Ако не се осъществи зачеването, неизползваното яйце и лигавицата се хвърлят и матката се подготвя да опита отново. Периодите не продължават по време на бременност, защото е имало концепция.
- Малко вероятно е да имате период по време на бременност, но лека петна или кървене може да се появи по време на бременност по времето, когато обикновено сте имали период.
- Кървенето може да настъпи около седмица 6, когато плацентата поеме храносмилането на плода.
- Кървенето може да е признак за извънматочна бременност или загуба на бременност. Всяко кървене трябва да бъде съобщено на лекар.
лечение
Жените, които изпитват неудобни симптоми, свързани с менструацията, могат да открият, че лечението предлага известно облекчение.
- Болкоуспокояващи: За периоди на болка и дискомфорт, болкоуспокояващите могат да бъдат ефективни. Те могат да включват ацетаминофен (тиленол), ибупрофен и аспирин.
- Контрацепция: Контрацептивното хапче често облекчава болките в периода. Лигавицата на матката ще бъде по-тънка, което ще доведе до по-малко свиване по време на менструацията.
- Упражнение: Установено е, че упражненията спомагат за намаляване на нивото на дискомфорт и болка, преживяни от жени с периодични проблеми.
- Техники за релаксация: Те могат да включват дихателни упражнения, масаж и медикаменти. Някои жени практикуват йога за облекчаване на болка и стрес.
- Топлинна обработка: Задържането на бутилка за гореща вода в корема може да помогне за намаляване на дискомфорта.
- Топла баня: Освен че помага за релаксация, топлата вана също може да осигури известно облекчение от болка или дискомфорт.
Продукти
Менструалните продукти, използвани за абсорбиране или улавяне на мензис, се предлагат в еднократна или многократна употреба.
Менструални продукти за еднократна употреба
Има широка гама от менструални продукти на разположение.
- Санитарни тампони или салфетки: Кърпички, подложки или салфетки се поставят в бельото и поемат менструалния поток.
- Тампони: Това са цилиндри, които се вкарват във влагалището, където абсорбират менструалния поток. Те са изработени от обработени копринени или памучни смеси или 100% памучно руно.
Повторно използваеми менструални продукти
- Платове за кърпи: Те обикновено са изработени от памук, пелерина или фланел. Те се поставят външно. Те са измити.
- Менструални чаши: Те се вкарват директно във влагалището, за да уловят менструалния поток. Те са повторно използвани. Има и варианти за еднократна употреба.
- Повторно използваеми бельо: Често наричани "подплатени бикини", те обикновено се изработват от памук с ушити абсорбиращи слоеве. Те могат да бъдат измити и повторно използвани.
- Одеяла: Позната също като кърпа или лист. Това са големи парчета плат, които се поставят между краката, използвани по време на сън. Те могат да бъдат измити и използвани отново.
Широка гама от менструални продукти можете да закупите онлайн.
Ние подбрахме свързани продукти въз основа на качеството на продуктите и изброихме плюсовете и минусите на всеки от тях, за да ви помогнем да определите кой ще работи най-добре за вас. Ние си партнираме с някои от компаниите, които продават тези продукти, което означава Healthline UK и нашите партньори могат да получат част от приходите ви, ако направите покупка, използвайки връзка (и) по-горе.
