Болката при телетата може да бъде леко неудобство или да бъде достатъчно тежка, за да се предотврати ходенето на човек.
Има различни условия, които могат да повлияят на мускулите на телетата, както и на кръвоносните съдове и други структури около него. За щастие, много от причините за болката при телета са лесно лечими.
Причини
Различни условия и ситуации могат да причинят болка при телета, включително:
1. Мускулни крампи
Тежките мускулни крампи обикновено са временни, но могат да причинят значителна болка и дискомфорт.
Причините за свински мускулни крампи включват:
- дехидрация
- загуба на електролити чрез изпотяване
- липса на разтягане
- продължителна физическа активност
- слаби мускули
2. Мускулна щам
Мускулна щам на прасета се получава, когато мускулните влакна в телето се разкъсват или частично или напълно.
Симптомите ще варират в зависимост от тежестта на щама, но повечето хора ще почувстват внезапна, остра болка и нежност в мястото на телесните мускули.
3. Артериална клаудикация
Човек може да усеща болката от телета поради стесняване или запушване на артериите, които осигуряват притока на кръв към краката. Това е известно като артериална клаудикация.
Артериалната клаудикация може да причини болка при ходене, тъй като това движение изисква кръвта да потече до долните крака.
Ако кръвта има затруднения при преместване поради стесняване (клаудикация), човек може да усети болка при телета.
Лице с артериална клаудикация няма да изпитва дискомфорт в покой, а болка след няколко минути пеша.
4. Неврогенна клаудикация
Неврогенната клаудикация се появява, когато нервите, които стигат до краката, се притискат, повлиявайки способността им да комуникират с долните крака.
Неврогенната клаудикация често се дължи на състояние, наречено спинална стеноза. Това състояние се случва, когато костите в гръбначния стълб се стесняват, поставяйки допълнителен натиск върху нервите. Склерата е един пример за неврогенна клаудикация.
В допълнение към болката при телетата, симптомите на неврогенен клаудикация включват:
- болка при ходене
- болка след продължително престояване
- болка, която се появява и в бедрата, долната част на гърба или в задните части
- болка, която обикновено се подобрява, когато човек се наведе напред в кръста
Човек може също да усети болка от прасета от неврогенна клаудикация, когато е в покой.
5. Ахилесов тендинит
Ахилесовата сухожилие е здрава, влакнеста лента, която свързва телесния мускул с костта на петата.
Ако мускулите на телето на човек са особено стегнати, това може да окаже допълнителен натиск върху ахилесовото сухожилие. В резултат на това човек може да усети болка при телета.
Хората са по-склонни да изпитат Ахилесовия тендинит, ако наскоро са започнали тренировъчна програма или извършват повтарящи се упражнения.
Честото разтягане често може да помогне за намаляване на симптомите.
6. Синдром на отделенията
Синдромът на отделенията е болезнено състояние, което може да се появи в мускула на прасеца или в двата крака, обикновено след като човек е претърпял травма или тежко нараняване.
Това се случва, когато излишната кръв или течност се натрупват под лента от твърди тъкани в тялото, които не могат да се разтягат много добре. Тази течност поставя допълнителен натиск върху нервите и кръвоносните съдове в долната част на крака, причинявайки болка, подуване, изтръпване и изтръпване.
Друга форма на синдром на отделенията е синдром на хронично или усилено отделение. Този тип се появява, когато човек изпитва болка по време на упражнения.
Симптомите, свързани със синдрома на хроничното отделение, включват изтръпване, видимо издуване или увеличаване на мускулите или неприятности при преместването на крака.
7. Диабетна невропатия
Диабетната невропатия е състояние, което се получава, когато човек преживее нервно увреждане, свързано с диабет.
Често високите нива на кръвната захар могат да повредят нервите на организма, обикновено започвайки с ръцете и краката.
Понякога, изтръпването и изтръпването могат да причинят болка и дискомфорт, които излъчват до телесните мускули.
8. Плантарен фасциит
Плантарният фасциит е състояние, което засяга плантарната тъкан на фасцията, разположена на дъното на крака.
Ако телесната мускулатура е твърде стегната, човек може да е по-вероятно да усети плантарна фасция, защото мускулите на телето не могат да поддържат стъпалото.
Най-честите симптоми на плантарен фасциит са болката на краката при събуждане и затрудненията при огъване на крака.
9. Кортикални вени
Разширените вени са разширени вени, които често се издуват от краката и могат да изглеждат като шнурове. Те се развиват, когато повредените клапани във вените на дадено лице позволяват на кръвта да се възстанови.
Факторите, които допринасят за разширените вени включват:
- възраст
- семейна анамнеза за разширени вени
- хормонални колебания
- бременност
- прекалена пълнота
- липса на физическа активност
Най-често варикозата се появява в краката и може да причини болка, пулсиране, спазми и болки.
10. Дълбока венозна тромбоза
Дълбоката венозна тромбоза (DVT) е резултат от кръвен съсирек, който се образува в една от вените в крака. Това състояние може да причини силна болка и да повлияе на кръвообращението към краката.
Хората са по-склонни да развият ДХТ, ако са седнали за продължителни периоди, като например на полет или ако имат високо кръвно налягане или нарушения на кръвосъсирването.
Симптомите на ДХТ включват телесната болка, която обикновено се влошава, когато стои или ходи. Краката на човек също могат да се подуят и да имат червена или възпалена област поради проблемите с кръвния поток.
лечение
Лечението на болката при телета ще зависи от основната причина.
Хората могат да лекуват телесната болка, която е резултат от нараняване или прекомерна употреба чрез метода PRICE. Това означава:
- Защита: Нанесете превръзка, шийка или имобилайзер върху стъпалото, глезена или телето, за да защитите нараняванията и да позволите на мускулите да почиват.
- Почивка: Избягвайте да използвате мускулите на телето повече, отколкото е необходимо.
- Лед: Нанесете покритие от лед, покрито с кърпа, за 10 до 15 минути, за да намалите възпалението.
- Компресиране: Опаковайте телето в еластична, стегнато превръзка или носете компресионен натиск, за да намалите подуването.
- Повдигане: Издигнете крака на възглавниците, за да спомогнете за насърчаване на циркулацията и да намалите подуването.
Други причини за болката при телета могат да бъдат лекувани с лекарства или други медицински процедури, в зависимост от основната причина.
Простира
Затоплянето при ходене с умерено темпо, преди да се занимавате с по-интензивно упражнение, може да помогне за предотвратяване на наранявания при мускулни напрежения.
В допълнение към тези мерки, човек може също да избере да направи леко разтягане, за да намали мускулната стягане след тренировка.
Лицето трябва винаги да се консултира с лекаря си, преди да започне разтегляне, за да гарантира, че протезите няма да утежнят нараняването.
Полезни участъци за болка при телета включват:
Флексия на краката
- Седнете на пода с изтеглените крака.
- Оправете пръстите на краката, като издърпате пръстите назад към тялото. Петите могат леко да напуснат земята.
- Задръжте този участък за 5 до 10 секунди, след което го освободете.
- Повторете от 10 до 20 пъти.
Gastrocnemius участък
- Застанете срещу стената.
- Поставете единия крак на около 1 крак пред другия и се наведете напред, като поставите ръцете на стената за стабилност.
- Огънете предния крак, като същевременно държите задния крак прав, докато усетите усещане в мускула.
- Задръжте тази позиция за 5 до 10 секунди, след което я освободете.
- Повторете пет пъти от двете страни.
Солей се простира
- Застанете срещу стената.
- Поставете единия крак на около 1 крак пред другия и се наведете напред, като поставите ръцете на стената за стабилност
- Огънете двата крака, докато леко се навеждате напред. Петите трябва да останат на земята, тъй като човек чувства разтягане в задната част на крака.
- Задръжте опъна за 10 до 15 секунди, освобождавайки участъкката.
- Повторете 5 пъти от всяка страна.
Протягане след упражняване също може да помогне за предотвратяване на мускулна стягане и дискомфорт.
Кога да се види лекар
Лице трябва да потърси спешна медицинска помощ, ако подозира, че има ДВТ. Симптомите на ДХТ включват болка, подуване и топлина в единия крак.
Други признаци, които човек трябва да потърси спешно лечение за болката при телета, са:
- висока температура, по-висока от 100 ° F
- подут крак, който е блед или студен на допир
- внезапно екстремно подуване на краката
Някои причини за болката от телета изискват пътуване до лекаря по време на редовните работни часове. Те включват:
- болка при ходене
- необяснимо подуване на краката
- варикозни вени, които са много болезнени
- симптоми, които не се подобряват след няколко дни грижи в дома
Ако човек има притеснения относно неприятната или продължителна болка при телета, назначаването на лекар може да помогне да се помириш.
