Една пъпка е малка пустула или папула. Пъпките се развиват, когато мастните жлези или мастните жлези се запушат и заразят, което води до подути, червени лезии, напълнени с гной.
Известни също като петна или зъби, пъпките са част от акнето. Те най-вероятно ще се появят около пубертета, но те могат да се случват на всяка възраст.
По време на пубертета се променят производството на хормони. Това може да доведе до мастна жлеза, разположена в основата на космените фоликули, да стане прекалено активна. В резултат на това, пъпки са най-вероятно да се появят през тийнейджърските години и около менструацията, за жените.
Пъпките най-често засягат лицето, гърба, гърдите и раменете. Това е така, защото има много мастните жлези в тези области на кожата.
Акнето вулгарис, основната причина за пъпки, засяга над 80% от тийнейджърите. След навършване на 25 години тя засяга 3% от мъжете и 12% от жените.
Бързи факти за пъпки
Ето някои ключови въпроси за пъпките. По-подробно е в основната статия.
- Пъпките варират в тежест, от черни точки до кисти.
- Те се случват, когато мастните жлези стават по-активни, мъртвите клетки на кожата запушват порите и понякога се развива инфекция.
- Пъпки често се появяват в юношеството, но те могат да засегнат хора на всяка възраст.
- Няма достатъчно доказателства, които да потвърдят, че дадена храна причинява акне, но след здравословна диета може да се намали рискът.
Видове
Има няколко различни типа пъпки и имат различни признаци и симптоми:
Whiteheads: Също известен като затворено комедо, това са малки пъпки, които остават под кожата. Те изглеждат като малка, плътно оцветена папула.
Blackheads: Известни също като отворени комедони, те са ясно видими на повърхността на кожата. Те са черни или тъмно кафяви, поради окисляването на меланин, пигмента на кожата.
Някои хора погрешно вярват, че са причинени от мръсотия, поради техния цвят и силно изтриват лицата си. Прочистването не помага. Може да дразни кожата и да причини други проблеми.
Папули: Това са малки, твърди, заоблени удари, които се издигат от кожата. Те често са розови.
Пурпури: Това са пъпки пълни с гной. Те са ясно видими на повърхността на кожата. Базата е червена и гнойът е на върха.
Нодули: Те имат подобна структура с папулите, но те са по-големи. Те могат да бъдат болезнени и са вградени дълбоко в кожата.
Кисти: Те са ясно видими на повърхността на кожата. Те са пълни с гной и обикновено са болезнени. Кистите често причиняват белези.
Причини
Пъпки се случват, когато порите се запушват със себум и мъртва кожа. Понякога това води до инфекция и възпаление. Защо те засягат някои хора повече от други, до голяма степен са неизвестни.
Мастните жлези и пъпки
Мастните жлези са малки кожни жлези, които отделят себум, восъчна или мазна съставка, която смазва кожата и косата.
Маслените жлези се намират вътре в порите на кожата ни по цялото тяло, с изключение на дланите на ръцете и стъпалата на краката. Има повече мастните жлези на лицето и скалпа, отколкото на други места.
Тъй като жлезите произвеждат себум в порите, нови кожни клетки постоянно нарастват и външните слоеве на кожата се отделят.
Понякога мъртвите клетки на кожата не се отделят. Те остават в порите и се залепват заедно от лепкавия себум, причинявайки запушване на порите.
Запушването на порите е по-вероятно да се появи по време на пубертета, тъй като мастните жлези продуцират повече себум по това време.
Бактериална инфекция
Когато себумът и мъртвите кожни клетки се натрупват и блокират порите, това стимулира растежа на нежелани бактерии, включително бавно нарастваща бактерия, свързана с акне.
съществува безвредно нашата кожа, но когато условията са прави, тя може да се възпроизведе по-бързо и да се превърне в проблем. Бавно растящата бактерия се храни от себума и произвежда вещество, което причинява имунен отговор. Това води до възпаление на кожата и петна.
Въпреки че пъпки са свързани с бактериална инфекция, те не са заразни. Един човек не може да хване пъпки от друг.
Рискови фактори
Не е ясно защо някои хора са по-податливи на пъпки, отколкото други. Формулирането на хормоните и генетичните фактори могат да играят роля, тъй като акнето често се случва в семействата, но са възможни и други фактори.
Добри и лоши бактерии
Точно както в червата, имаме "добри" бактерии, които предпазват от болести и "лоши" бактерии, които причиняват заболяване, учените са предполагали, че същото може да е вярно и за кожата.
Изследователи от Университетската гимназия във Вашингтон установяват два уникални щама в кожата на 20 процента от хората с пъпки, а тези със здрава кожа имат тенденция да не задържат тези щамове. източник
Друг щам имаше противоположния ефект. Хората с пъпки са склонни да нямат това напрежение, но тези със здрава кожа са го имали.
Това може да означава, че определени видове бактерии определят тежестта и честотата на пъпките. Изследователите предполагат, че тези бактерии могат да взаимодействат и с различни фактори, като нивата на хормоните и себума. Те призовават за повече изследвания.
Инфекции от дрожди
Акнето тип breakouts също са свързани с дрожди инфекции.
Pityrosporum, известен също като malassezia или folliculutis, се случва, когато pityrosporum drought влиза в космените фоликули и се умножава, предизвиквайки сърбящо изригване на малки, сърбящи, закръглени пъпки, приличащи на акне. Той се появява главно в горната част на гръдния кош, раменете и горната част на гърба, но също така може да засегне лицето.
Повечето хора имат тази мая на кожата си, но ако се развие твърде много, това може да доведе до проблем. Това може да се случи както при мъжете, така и при жените от младостта до средната възраст.
Влажните, изпотени обкръжения, дрехите от синтетични влакна и употребата на мазни продукти от кожата могат да направят това още по-лошо.
Състоянието е често срещано при юноши, вероятно поради повишена активност на мастните жлези. Това не е същото като акнето, но често се бърка с него.
Антибиотиците, които обикновено се използват за акне, могат да направят състоянието още по-лошо, тъй като потискат бактериите, които в противен случай биха могли да контролират маята. Необходимо е противогъбично лечение в случай на маласезия.
Тестостеронова чувствителност
Изследователите са открили връзка между акне pimples и по-високи нива на тестостерон и други андрогени, "мъжки" хормони, които също съществуват в по-ниски нива при жените.
По-високите нива на тестостерон изглежда да предизвикат по-голяма активност в мастните жлези, което води до по-запушени пори и по-голям шанс за акне.
Диетични фактори
Ролята на диетата при акнето не е ясна, но тъй като здравословното и балансирано хранене е известно, че насърчава доброто здраве, някои хранителни фактори могат да повлияят на вероятността от получаване на акне или пъпки.
Витамините А, D и Е са известни, че играят важна роля за поддържането на здравословна кожа, така че е възможно адекватното снабдяване с тези витамини да помогне за предотвратяване на акнето.
Консумацията на мляко е свързана с акне. Ако млякото играе роля, това може да се дължи на хормоните в млякото. Въпреки това констатациите са неубедителни.
Често се казва, че захарта и шоколадът предизвикват акне, но резултатите от изследването не са подкрепили това.
Изследванията са свързани с ниско ниво на гликемичен индекс (GI) диета с по-ниски нива на инсулин в кръвта, по-ниски нива на андроген и намалена вероятност за акне.
Резултатите обаче не са окончателни. Освен това, застъпничеството за диета с нисък ГИ може да обезкуражи хората да консумират достатъчно пълнозърнести храни и други здравословни храни, които биха могли да осигурят полезни хранителни вещества.
Въпреки че акнето е свързано с производството на себум, избягването на всички мазнини в диетата не е препоръчително. Здрави полиненаситени и мононенаситени мазнини са необходими за ключови телесни функции. Диетата без мазнини или много ниско съдържание на мазнини може да доведе до изсъхване на кожата и подтикне тялото да увеличи производството на мазнини.
Добрият прием на мазнини от ядки, семена и зехтин може да ви помогне, като поддържате възпалението под контрол, поддържайки тялото за поддържане на здравословни нива на кръвната захар и поддържане на добри нива на влага в кожата, за да се осигури ефективна бариера и имунен отговор, инфекция.
Според Американската академия по дерматология (AAD), "Няма достатъчно данни за препоръчване на хранителни промени за пациентите с акне".
Ако хранителните промени трябва да играят роля в лечението на акне, AAD предполага, че това трябва да бъде като "допълнение към доказаните лечения за акне", а не като единствено лечение. Те предполагат, че хората се наблюдават, за да видят какво може да предизвика пробив.
Съветите включват:
- водене на дневник за храна и споделяне с дерматолог
- чакайки 12 седмици след изрязването на определена храна, тъй като може да отнеме известно време, за да видите въздействието
- като продължавате с редовното лечение на акне, като същевременно правите промени в диетата си
Някои медицински състояния също увеличават вероятността от пъпки, например поликистозен овариален синдром (PCOS).
Тъй като акнето изглежда се дължи на сложно взаимодействие на хранителни вещества, хормони и други фактори, е трудно да се определи точно какво причинява появата на пъпки.
Ако акне и пъпки започват да засегнат качеството на живот на човек и самоуважение, лекарят или дерматологът често може да помогне.
Ако искате да купите витаминни добавки, тогава има отлична селекция онлайн с хиляди клиентски отзиви.
Магазин за витамин А
Магазин за витамин D
Магазин за витамин Е
Ние подбрахме свързани продукти въз основа на качеството на продуктите и изброихме плюсовете и минусите на всеки от тях, за да ви помогнем да определите кой ще работи най-добре за вас. Ние си партнираме с някои от компаниите, които продават тези продукти, което означава Healthline UK и нашите партньори могат да получат част от приходите ви, ако направите покупка, използвайки връзка (и) по-горе.
