Естрогенът е хормон, който най-често се свързва с женските, въпреки че мъжете произвеждат малки количества. Намаляването на естроген може да доведе до различни здравни проблеми и симптоми.
Въпреки че естрогенът се свързва предимно с развитието на женските по време на пубертета и репродуктивния цикъл, той засяга всичко от костното здраве до емоционалното благополучие.
Ниските нива на естроген могат да се развият при жени от всички възрасти по няколко причини.
Бързи факти за ниския естроген:
- Естрогенът до голяма степен се произвежда от яйчниците.
- Когато нивата на естроген са ниски, тя може да има няколко ефекти върху тялото.
- Жените, които имат хранителни разстройства, като анорексия, са изложени на по-висок риск от ниски нива на естроген.
Причини за нисък естроген
Нивата на естроген варират по много причини. Всяко състояние, което засяга или уврежда яйчниците, може да доведе до намаляване на нивата на естроген в организма.
Най-значимият рисков фактор за наличието на нисък естроген е възрастта. Тъй като жените са на възраст и подход към менопаузата, нормално е нивата на естроген да паднат.
В действителност, нивата на естроген започват да намаляват няколко години преди появата на менопаузата (фаза, наречена перименопауза).
Нивата на естроген също могат да се понижат поради няколко други причини, включително:
- преждевременна яйчникова недостатъчност
- вродени състояния, като синдром на Търнър
- тиреоидни разстройства
- прекомерно упражнение
- които са силно недостатъчно тегло
- химиотерапия
- ниско функционираща хипофизна жлеза
Ако имате семейна анамнеза за хормонални проблеми, може да увеличите риска от развитие на нисък естроген на жената.
Ефекти на ниския естроген
Естрогенът е основен хормон, така че ефектите могат да бъдат доста широко разпространени.
Симптомите на нисък естроген може да включват следното:
- Нередовни периоди: Естрогенът е един от основните хормони, движещи менструалния цикъл. Ниският естроген може да доведе до пропуснати или нередовни периоди.
- Безплодие: Ниските нива на естроген могат да предотвратят овулацията и да затруднят забременяването, което води до безплодие.
- Слаби кости: Естрогенът помага на костите да бъдат здрави и здрави. Тъй като нивата на естроген намаляват, може да възникне загуба на кост. Например, жените, които са постменопаузални, са с повишен риск от развитие на остеопороза и костни фрактури.
- Болезнен полов акт: Естрогенът може да повлияе на вагиналното смазване. Ако нивата станат твърде ниски, може да се появи вагинална сухота, която често води до болезнен секс.
- Горещи вълни: горещите вълни често се случват по време на менопаузата поради ниските нива на естроген.
- Депресия: Смята се, че естрогенът увеличава серотонина, който е химично вещество в мозъка, което повишава настроението. Дефицитът на естроген може да доведе до намаляване на серотонина, което допринася за промени в настроението или депресия.
- Увеличаване на инфекциите в уринарния тракт: Повишените инфекции на пикочните пътища могат да се появят поради изтъняване на тъканта в уретрата, което може да се развие с намален естроген.
Ефект върху теглото
Хормоните, включително естрогенът, могат да играят роля в управлението на теглото и колко мазнини съхраняват тялото. Ниските нива на естроген, като например по време на перименопауза и менопауза, могат да допринесат за увеличаване на теглото.
Зоните, в които жените съхраняват мазнини, също могат да се променят по време на менопаузата. Обикновено жените съхраняват мазнини в бедрата и бедрата си. Но това се променя, тъй като нивата на естроген спадат. Според намалението на естрогена в средата на живота се свързва с увеличаване на мастната тъкан.
Въпреки че увеличаването на теглото, дължащо се на ниските нива на естроген, е типично, то не трябва да е неизбежно. Хранене на здравословна диета и редовно упражнение може да помогне на жените да намалят шансовете си за наддаване на тегло.
диагноза
Диагнозата на нисък естроген често започва с физически преглед, медицинска история и преглед на симптомите. Индикаторните индикатори за нисък естроген включват горещи вълни и пропуснати периоди. Но някои от тези симптоми могат да се появят и в резултат на други състояния, включително проблеми с щитовидната жлеза.
За да се определи причината за ниския естроген, лекарят може да направи кръвен тест за проверка на хормоналните нива. Лекарят може също да препоръча допълнителни тестове, за да изключи други състояния, които могат да причинят симптоми, подобни на ниския естроген.
Опции за лечение
Не всички жени изискват лечение за нисък естроген. Но ако ниските естрогенни симптоми са досадни, може да се препоръча лечение. Лечението се индивидуализира въз основа на причината за ниския естроген и наличните симптоми.
Хормонална заместителна терапия
Обикновено лекарите предписват хормонозаместителна терапия (ХЗТ) за ниски нива на естроген.
Има различни видове ХЗТ. Понякога лекарите предлагат комбинация от хормонална терапия, която съдържа естроген и прогестерон.
Комбинацията от хормони може да е ефективна при балансиране на нивата на естроген при някои жени, които имат симптоми.
Лекарите са склонни да предписват комбинирана ХЗТ за жени, които се приближават към менопаузата или изпитват симптоми след менопаузата. Страничните ефекти от ХЗТ могат да включват подуване, главоболия и вагинално кървене.
Жените могат да приемат ХЗТ перорално, локално, вагинално или да имат пелети, поставени под кожата. В някои случаи жените могат да имат инжекция. Предоставената доза варира в зависимост от индивида. Обикновено лекарите предписват най-ниската доза, която облекчава симптомите.
Не всички жени могат да използват ХЗТ. Например ХЗТ може да не е подходящ за жени, които са имали анамнеза за инсулт, инфаркт или високо кръвно налягане. От съществено значение е всяка жена, която обмисля ХЗТ, да разговаря с лекаря си за рисковете спрямо ползите.
Естрогенна терапия
Понякога лекарите предписват само естроген за лечение на някои жени с недостиг на естроген; например жени, които са премахнали яйчниците си. Понякога лекарят ще предпише естрогенна терапия за лечение на обезпокоителни симптоми при менопаузата.
Естествени средства за защита
Изглежда, че няма много научно доказани методи за увеличаване на нивата на естроген чрез използване на естествени средства за защита. Въпреки това, някои промени в начина на живот и диета могат да помогнат.
Поддържане на здравословно тегло
Тъй като прекалено ниското тегло може да доведе до намаляване на нивата на естроген, поддържането на здравословно тегло може да помогне.
Намаляване на упражненията
Екстремните количества упражнения също могат да доведат до намаляване на производството на естроген; така че намаляването на упражненията може да помогне да се увеличат нивата на естроген.
соя
Извършени са някои проучвания за ползите от соята за лечение на ниски естрогенни симптоми. Има конфликтни проучвания за ползите от соята за увеличаване на нивата на естроген. Това малко проучване обаче сочи, че соевите изофлавони могат да намалят менопаузните симптоми, причинени от намаляването на нивата на естроген.
Увеличаването на соята може да не е подходящо за всички жени. Преди да добавите повече соя или да вземете соева добавка, жена трябва да поговори със своя лекар.
За вкъщи
Ниските нива на естроген могат да предизвикат различни здравни проблеми и да повлияят на цялостното благосъстояние на жената. Всяка жена, която изпитва симптоми на нисък естроген, трябва да разговаря с лекаря си.
В много случаи лечението на ниски естрогенни симптоми работи добре. Въпреки че перспективите варират в зависимост от причината, HRT често е от полза.
Също така е важно да запомните, че продължителността на времето, през което жената трябва да приеме ХЗТ, ще варира в зависимост от ситуацията.
