Анемията на желязо-дефицит е състояние, при което има твърде малко червени кръвни клетки в организма поради недостиг на желязо.
Тялото използва желязо, за да произвежда червени кръвни клетки, които транспортират кислород около тялото.
Без достатъчно желязо може да има твърде малко здрави червени кръвни клетки, които да носят достатъчно кислород, за да задоволят нуждите на тялото.
Резултатът от тази ситуация се нарича анемия на недостига на желязо, която може да остави човек да се чувства изключително уморен и без дъх.
Какво представлява анемията?
Анемията е състояние на кръв, характеризиращо се с липса на здрави червени кръвни клетки или хемоглобин.
Хемоглобинът е частта от червените кръвни клетки, която се свързва с кислорода.
Когато тялото няма достатъчно циркулиращ хемоглобин, не достига достатъчно кислород до всички части на тялото.
В резултат на това органите и тъканите може да не функционират правилно и човек може да се почувства уморен.
Анемията на дефицит на желязо възниква, когато тялото няма достатъчно желязо, за да произведе необходимия хемоглобин.
Причини
Анемията на желязо-дефицит се отнася пряко до липсата на желязо в организма. Причината за недостига на желязо обаче е различна.
Някои често срещани причини включват:
- лоша диета или недостатъчно желязо в храната
- загуба на кръв
- намалена способност за абсорбиране на желязо
- бременност
Лоша диета
Диетите, при които липсва желязо, са водеща причина за недостиг на желязо.
Храните, богати на желязо, като яйцата и месото, осигуряват на организма голяма част от желязото, от което се нуждае, за да произвежда хемоглобин. Ако човек не яде достатъчно, за да поддържа желязото си, може да се развие дефицит на желязо.
Загуба на кръв
Желязото се намира главно в кръвта, тъй като се съхранява в червените кръвни клетки. Дефицит на желязо може да възникне, когато човек загуби много кръв от нараняване, раждане или тежка менструация.
В някои случаи бавната загуба на кръв от хронични заболявания или някои ракови заболявания може да доведе до дефицит на желязо.
Понижена способност за поемане на желязо
Някои хора не могат да поемат достатъчно желязо от храната, която ядат. Това може да се дължи на проблем с тънките черва, като например целиакия или болестта на Crohn или ако част от тънките черва е отстранена.
бременност
Ниските нива на желязо са често срещан проблем за бременните жени. Нарастващият плод се нуждае от много желязо, което може да доведе до дефицит на желязо.
Също така, бременната жена има увеличено количество кръв в тялото си. Този по-голям обем кръв изисква повече желязо, за да задоволи нуждите си.
Рискови фактори
Някои групи хора имат по-висок риск от развитие на анемия с дефицит на желязо.
Групите, които са изложени на риск, включват:
Вегетарианци: Хората, като вегетарианци, които ядат растителна храна, може да нямат желязо. За да се бори с това, те трябва да са сигурни, че включват храни, богати на желязо, като например боб или обогатени зърнени храни. Вегетарианците, които също ядат морски дарове, трябва да вземат предвид стриди или сьомга, като част от редовната си диета.
Жени: Месечните менструални цикли могат да поставят жените и тийнейджърките на повишен риск от недостиг на желязо.
Кръвни донори: Хората, които дават кръв, редовно увеличават шансовете си за развитие на дефицит на желязо. Това се дължи на честотата на кръвната загуба.
Кърмачета и деца: Преждевременните бебета и тези с ниско тегло при раждане могат да бъдат изложени на риск от недостиг на желязо. Също така, децата, които не получават достатъчно желязо чрез кърмата, са изложени на по-голям риск. Лекарят може да посъветва една кърмеща жена да добави богата на желязо формула към диетата на бебето, ако нивата на желязо са ниски.
По същия начин, децата, които преминават през растежни кръвоносни съдове, имат повишен риск от дефицит на желязо. Важно е децата да ядат разнообразна и богата на хранителни вещества диета, за да се избегнат недостиг на желязо.
Симптоми
Анемията на желязо-дефицит често отнема много време, за да се развие. Хората може да не знаят, че имат, докато симптомите не са тежки.
В някои случаи дефицитът на желязо може да се подобри без намеса, тъй като положението на дадено лице се променя, например, след като жената е родила.
Ако обаче някой има някакви симптоми на анемия с недостиг на желязо, те трябва да говорят с лекаря си.
Лице с недостиг на желязо може да има някои от следните симптоми:
- обща слабост
- замаяност или замаяност
- крайна умора
- бързо сърцебиене
- лесно счупени и чупливи нокти
- по-бледо от нормалната кожа
- болка в гърдите
- задух
- главоболие
- студени ръце и крака
- възпаление или възпаление на езика
- глад за не-хранителни неща, като мръсотия, нишесте или лед
- лош апетит, особено при децата
Усложнения
При по-леките случаи на анемия с недостиг на желязо е малко вероятно човек да има повече от нормалните симптоми, описани по-горе. Въпреки това, могат да възникнат допълнителни усложнения, ако анемията на желязо-дефицита не се лекува.
Възможните усложнения включват:
- бавен растеж и забавяне на развитието при деца и кърмачета
- сърдечни проблеми, включително сърдечна недостатъчност или разширено сърце, поради това компенсира липсата на кислород
- усложнения при бременност, включително ниски тежести при раждане и повишен риск от преждевременно раждане
диагноза
Само лекарят може да диагностицира анемията на железен дефицит. Важно е човек да потърси съвет от медицински специалист, ако има забележими симптоми.
Вероятно лекарят ще започне изпит, като зададе въпроси за общото здравословно състояние на дадено лице. Те могат да изследват тонуса на кожата, ноктите и под клепачите, за да търсят физически признаци на анемия с дефицит на желязо.
Тъй като обаче анемията с дефицит на желязо не винаги има видими симптоми, вероятно ще е необходим кръвен тест.
Лекарят ще провери кръвта за следното:
- хематокрита или процента на червените кръвни клетки в общия обем на кръвта
- размер и цвят на червените кръвни клетки, търсещи по-специално по-малки бледи клетки
- ниски нива на феритин, където недостигът на този протеин показва лошо съхранение на желязо в кръвта
- ниски нива на хемоглобина, които са свързани с дефицит на желязо
Лекарят може да поиска допълнителни въпроси или да проведе допълнителни тестове, за да определи дали анемията на желязо-дефицита е резултат от недиагностицирано основно заболяване.
Тези тестове могат да варират в зависимост от другите симптоми, които човек описва. Например, някой, който изпитва болка по време на храносмилането, може да се нуждае от колоноскопия, за да види дали стомашно-чревното заболяване е причина за дефицита на желязо.
Лечение и самоуправление
Желязната дефицитна анемия обикновено се лекува по два начина, които включват увеличаване приема на желязо и лечение на всякакви основни състояния.
Лекарите могат да препоръчат използването на железни добавки, които да спомогнат за коригиране на нивата на приема на желязо. Доплащанията често са на разположение на гише. Важно е да вземете добавките, както е предписано. Това е така, защото прекалено много желязо може да бъде токсично и да повреди черния дроб.
Освен това, големи количества желязо може да причини запек. В резултат на това, лекарят може да предпише омекотители за изпражненията или лаксативи за облекчаване на движенията на червата.
Ако се установи основно състояние, може да е необходимо допълнително лечение. Лечението на основните състояния зависи от проблема, но може да означава допълнителни лекарства, антибиотици или операция.
Самоуправлението включва добавяне на повече желязо и витамин С към диетата. Храните, богати на желязо, включват боб, червено месо, сушени плодове, обогатени с желязо зърнени храни и грах. Храните, богати на витамин С, включват цитрусови плодове, листни зеленчуци и броколи.
Независимо дали човек избере да се самоуправлява или да следва препоръките на лекаря, важно е да запомните, че коригирането на недостига на желязо ще отнеме време. Симптомите могат да се подобрят след една седмица лечение, но може да отнеме няколко месеца или повече, за да се повиши количеството желязо в кръвта.
