Фибромиалгията е нарушение, характеризиращо се с широко разпространена болка в мускулите и костите. Други често срещани симптоми включват проблеми с умората, съня и настроението.
Разстройството засяга много повече жени, отколкото мъже. Тъй като фибромиалгията е много по-често при жените, за мъжете с фибромиалгия може да е по-трудно да се диагностицират правилно.
Рискови фактори
Фибромиалгията засяга приблизително 2 до 8% от населението на Съединените щати. Въпреки че 80 до 90 процента от хората с фибромиалгия са жени, мъжете от всички възрасти могат да имат и фибромиалгия. Всъщност до 1,5 милиона мъже в САЩ може понастоящем да имат фибромиалгия, а много други ще я изпитат през живота си.
Някои хора са изложени на по-висок риск от развитие на фибромиалгия, отколкото други. Освен пола, други рискови фактори за развитие на фибромиалгия включват следното:
- Лична история на други ревматични заболявания, включително лупус
- Анамнеза за настроение или депресивни разстройства
- Фамилна анамнеза за фибромиалгия
Симптоми
Човешките симптоми на фибромиалгия могат да бъдат много различни от симптомите, които жената изпитва.
Симптомите на фибромиалгия при мъжете могат да бъдат толкова широко разпространени, колкото при жените, но често са по-меки и издържат по-малко време.
Въпреки че може да са по-леки при мъжете, симптомите на фибромиалгия могат да варират от леки до тежки и инвалидизиращи. Симптомите ще варират от човек на човек и могат да включват:
- Болка и нежност
- умора
- Сутрешна скованост
- Симптоми на синдрома на раздразнените черва
- Мозъчна мъгла
- депресия
За да бъдат диагностицирани с фибромиалгия, тези симптоми трябва да продължат до 3 месеца.
Кога да се види лекар
Тъй като симптомите на фибромиалгия могат да бъдат толкова подобни на симптомите на други заболявания и може да са леки, за мъжа може да е трудно да знае кога да посети лекар.
Въпреки това, човек, който изпитва симптоми на фибромиалгия, трябва да потърси медицинско лечение. Някои симптоми на фибромиалгия могат да се проявят и при други заболявания, затова е важно за лекаря да изключи други сериозни състояния. Хора, които са диагностицирани с фибромиалгия, трябва да потърсят медицинска помощ, ако симптомите се влошат или се изменят.
диагноза
За да бъде диагностициран с фибромиалгия, човек трябва да преживее широка болка повече от 3 месеца. Тази болка не трябва да има никаква известна медицинска причина.
Няма лабораторни тестове за диагностициране на фибромиалгия, но лекарят може да направи кръвни изследвания и изображения, за да изключи други причини.
Човек, който живее с фибромиалгия, може да затрудни диагнозата. Симптомите на фибромиалгия се появяват при редица заболявания и разстройства, които лекарите ще трябва да изключат. Някои лекари могат да мислят за фибромиалгия като състояние на жената и да не считат фибромиалгията при мъжа за жизнеспособна диагноза.
Също така, много мъже с фибромиалгия може да не съобщават симптомите си на лекарите си. Тъй като хората се научават да общуват, за да потискат чувствата си на болка, освен ако болката е доста тежка, човек може да я игнорира от години или да не поиска помощ, ако е необходимо.
Лечение и перспектива
Лечението на фибромиалгия включва комбинация от медикаменти и самостоятелно лечение. Няма лечение, което да лекува фибромиалгия или да лекува всички възможни симптоми.
Лекарството обаче може да помогне за облекчаване на симптомите на фибромиалгия и за подобряване на съня, като по този начин намали умората. Лечението с лекарства може да включва:
- Антидепресанти. Някои антидепресанти могат да намалят реакциите на болката и да подобрят качеството на съня.
- Антицептивни лекарства. Лекарствата, използвани за лечение на епилепсия, могат да помогнат за облекчаване и намаляване на болката.
- Един антиопиоид, наречен Налтрексон, е показан в няколко малки проучвания, за да бъде полезен.
- Болкоуспокояващи лекарства. Няма доказателства, че те са полезни и много силни като опиоидите трябва да се избягват поради високия риск от зависимост.
Самостоятелната грижа е важна част от лечението на фибромиалгия. Мъжете с фибромиалгия трябва активно да участват в самоподдържането си, независимо от всички възприемани стигми, свързани с определени дейности за самоподдържане.
Промените в начина на живот, които могат да помогнат на мъжете с фибромиалгия да се грижат за себе си, включват следното:
- Да имаш достатъчно сън. Фибромиалгията причинява умора. За да се помогне за управлението на симптомите, е много важно да се даде достатъчно време за сън и почивка.
- Движение. Въпреки че упражнението може да увеличи болката в началото, с течение на времето упражненията ще намалят болката и ще увеличат мобилността. Упражнението също може да помогне за надигането на настроение.
- Хранене на здравословна диета. Здравословното хранене може да подпомогне цялостното здраве, което ще намали симптомите на фибромиалгия.
- Управление на стреса. Хората с фибромиалгия трябва да намерят начини да се справят със стреса си. Средства за облекчаване на стреса включват медитация, физически упражнения и не казващи ненужни задачи. Терапията също може да бъде много полезна.
- Разпознаване на ограничения. Мъжете с фибромиалгия могат да се изкушат да направят твърде много, което може да влоши симптомите.
- Моля за помощ. Много мъже се страхуват, че приемането на физическа болка или депресия, свързани с фибромиалгия, няма да изглежда мъжествено. Искането за помощ от семейството, медицинските специалисти или терапевтите се насърчава.
Фибромиалгията е хронично състояние. Обикновено се смята, че мъжете, страдащи от фибромиалгия, могат да имат по-леки симптоми, които издържат по-кратка продължителност от жените. Някои лекари обаче смятат, че мъжете с фибромиалгия могат все още да получат тежки и изтощителни епизоди на болка.
Тъй като фибромиалгията е сравнително необичайна при мъжете, за мъжете с по-тежка фибромиалгия може да е по-трудно да осигурят подходящо настаняване и да получат обезщетения за инвалидност. С правилното лечение и промени в начина на живот, мъжете с фибромиалгия могат да управляват състоянието.
