Човек с шум в ушите често чува "звънене в ушите", но също така могат да чуят съскане, щракване или свирки. Тя може да бъде временна, или може да бъде хронична и постоянна.
Шум в ушите се смята, че засяга 50 милиона американци. Обикновено се появява след 50-годишна възраст, но децата и юношите могат да го изпитат.
Често срещани причини са прекомерната или кумулативна експозиция на шум, наранявания на главата и шията и инфекции на ушите. Тя може понякога да показва сериозно основно заболяване.
Няма лечение за тинитус, но съществуват начини за нейното управление. Повечето хора с хроничен тинитус се приспособяват към звъненето с течение на времето, но 1 от 5 ще го обезпокои или обезсилва.
За някои може да доведе до безсъние, затруднено съсредоточаване, лоша работа или резултати от училище, раздразнителност, тревожност и депресия.
Бързо факти за шум в ушите
Ето някои ключови въпроси за шум в ушите. По-подробно е в основната статия.
- Около 50 милиона американци изпитват някаква форма на шум в ушите.
- Повечето тинитус се дължи на увреждане на кохлеята или на вътрешното ухо.
- Някои лекарства могат да причинят или да влошат шум в ушите, например аспирин, особено в големи дози.
- Хората с тинитус може да са прекалено чувствителни към силен шум.
- Повечето хора се научават да живеят с шум в ушите, но има помощ за тези, които смятат, че това е трудно.
Какво представлява тинитусът?
Шум в ушите се случва, когато съзнателно чуваме звук, който не идва от някакъв източник извън тялото. Това не е болест, а симптом на основен проблем.
Шумът обикновено е субективен, което означава, че само човекът, който има шум в ушите, може да го чуе.
Най-често срещаната форма е постоянна, висококачествена звънене. Това може да е досадно, но обикновено не показва сериозно състояние.
В по-малко от 1% от случаите може да е обективно. Това означава, че други хора могат да чуят шума. Този тип шум може да бъде причинен от сърдечно-съдови или мускулно-скелетни движения в тялото на човека. Това може да е знак за спешна медицинска помощ.
Симптоми
Шум в ушите е не-слухов, вътрешен звук, който може да бъде прекъсващ се или непрекъснат, в една или и двете уши и ниско или високо.
Различните звуци са описани като свиркане, чуруликане, щракване, писъци, съскане, статични, ревящи, бръмчащи, пулсиращи, чудовищни или музикални.
Силата на звука може да се колебае. Често е най-забележимо през нощта или по време на периоди на тишина. Възможно е да има загуба на слуха.
лечение
Първата стъпка е да се лекува всяка основна причина за шум в ушите.
Това може да включва:
- незабавна грижа за ушна инфекция
- прекратяване на всякакви ототоксични лекарства
- (TMJ), които засягат ставата между челюстната кост и костите на бузите
Няма лечение за повечето случаи на тинитус. Повечето хора стават свикнали с това и се научават да го настройват. Пренебрегването, а не фокусирането върху него, може да осигури облекчение.
Когато това не се случи, индивидът може да се възползва от лечението на последиците от тинитус, безсъние, тревожност, проблеми със слуха, социална изолация и депресия. Справянето с тези проблеми може значително да подобри качеството на живот на човека.
Начало средства за защита
Ето някои други неща, които човек може да направи, за да управлява шум в ушите и нейните ефекти.
Звукотерапията използва външен шум, за да прикрие възприятието на индивида за тинитус. Ниско ниво фонова музика, бял шум или специализирани ухото маскиране може да помогне.
Изборът на звук трябва да бъде приятно за индивида. Устройствата за маскиране предлагат временно облекчение, а осведомеността за тинитус се връща, когато звуковата терапия е изключена.
Слуховите апарати са общ тип звукова терапия. Те усилват екологичните звуци и пренасочват вниманието към тези шумове, вместо към шум в ушите.
Рехабилитационната терапия (ТТТ) включва преквалификация на слуховата система да приеме необичайните звуци на тинитус като естествена, а не разрушителна.
Това включва помощ от обучен професионалист и носене на устройство, което излъчва бял шум на ниско ниво. Текущите сесии за консултиране могат да помогнат на хората да се справят с шум в ушите.
Успехът на тази терапия е пропорционален на тежестта на шум в ушите и цялостното психично здраве на индивида.
Последващи проучвания показват, че TRT осигурява облекчение на около 80% от хората с тинитус.
Когнитивната поведенческа терапия (CBT) може да помогне за облекчаване на депресията при хора с тинитус, въпреки че не изглежда да намалява звука.
Здравословен начин на живот
Един от начините за предотвратяване на шум в ушите и евентуално загуба на слуха е чрез избягване на излагане на силни шумове.
За да предотвратите появата на увреждане на слуха или влошаването му:
- използвайте защита на слуха, като шумозаглушители и слушалки за уши, в шумна среда
- играят лични слушатели с умерен обем
Подобряването на уелзото няма да спре шум в ушите, но общото благоденствие може да помогне да се ограничи неговата интензивност и да се осигурят физически и емоционални ползи.
Упражненията, здравословното хранене, добрите съновни навици, избягването на тютюнопушенето и прекаленото алкохол, развлекателните и социални дейности и техниките за управление на стреса и релаксация могат да помогнат за постигането на оптимална уелнес.
За съжаление, след като е настъпила вредата, няма начин да го обърнем.
диагноза
Всеки, който изпитва шум в ушите, трябва да посети лекар за преглед и оценка, за да определи основната причина.
Медицинската оценка може да изключи всякакви редки, но животозастрашаващи причини за шум в ушите. Може да се наложи да се обърнете към специалист по отоларингология, специалист по ушите, носа и гърлото.
Въпросите, които може да поиска от лекар, включват:
Как и кога започна?
- Дали шумовете са постоянни, периодични или пулсиращи?
- Има ли загуба на слуха или замайване?
- Има ли болка или челюст щракване?
- Имали ли сте скорошно заболяване или нараняване?
- Имало ли е излагане на силен шум, като рок концерт или експлозиви?
Тестовете могат да включват:
- пълен преглед на ухото, главата, шията и торса
- слухови тестове
- лабораторни кръвни тестове
- образни изследвания
Причини
Най-честата причина за шум в ушите е увреждане и загуба на мънички сетивни косми в кохлеята на вътрешното ухо.
Това се случва с възрастта на хората и може да се дължи и на продължително излагане на прекалено силен шум. Загубата на слуха може да съвпадне с тинитус.
Изследванията показват, че сензорната загуба на определени звукови честоти води до промени в начина, по който мозъкът обработва звука.
Тъй като мозъкът получава по-малко външни стимули около определена честота, той започва да се адаптира и променя. Шум в ушите може да бъде начинът на мозъка да запълни липсващите звукови честоти, които вече не получава от собствената си слухова система.
Някои лекарства като аспирин, ибупрофен, някои антибиотици и диуретици могат да бъдат "ототоксични". Те причиняват увреждане на вътрешното ухо, което води до шум в ушите.
Други възможни причини са:
- наранявания на главата и шията
- ушни инфекции
- чужд предмет или ушна кал, докосваща тъпанчето
- проблеми с евстахиевата тръба (средно ухо)
- нарушения на темпоромандибуларната става (TMJ)
- заздравяване на костите на средната ухо
- травматично мозъчно увреждане
- сърдечно-съдови заболявания
- диабет
Ако чуждо тяло или ушна кал причинява шум в ушите, премахването на предмета или восъка често прави тинитус да изчезне.
Шум в ушите, който звучи като сърдечен ритъм, може да е по-сериозен. Това може да се дължи на ненормален растеж в областта на ухото, като тумор или необичайна връзка между вена и артерия.
Необходима е медицинска оценка възможно най-скоро.
Тийнейджъри, силна музика и възможни бъдещи слухови проблеми
Едно проучване установи, че от 170 тийнейджъри, повече от половината са имали шум в ушите през предходната година. Изследванията предлагат, че "потенциално рискови навици за отдих", като слушане на силна музика на лични устройства, могат да предизвикат тинитус.
Изследователите обаче установяват, че тези, които са склонни към шум в ушите, са склонни да запазят нивото на музиката си, като предполагат, че те вероятно вече имат скрита чувствителност към загуба на слуха в бъдеще.
Те предлагат мониторинг на шум в ушите и ниска толерантност към силен шум от ранна възраст, тъй като те биха могли да бъдат ранни признаци за бъдеща загуба на слуха.
Рискови фактори
Шум в ушите е често срещан проблем сред общото население, особено сред тези с определени рискови фактори.
Те включват:
- излагане на шум от работа, слушалки, концерти, взривни вещества и т.н.
- пушене
- пол, тъй като мъжете са засегнати повече от жените
- загуба на слуха
- възраст, тъй като възрастните хора са по-податливи
