Cuboid синдром е състояние, причинено от увреждане на ставите и сухожилията около кубоидната кост. Кобоидната кост е една от седемте тарзални кости в краката.
Cuboid синдром причинява болка на страничната страна на крака, която е страна на малкия пръст. Човек често изпитва болка около средата на крака или в основата на четвъртия и петия пръст.
Често е трудно да се каже точно откъде идва тази болка, което прави кубоидния синдром трудно да диагностицира. Тя може да бъде объркана с фрактура на стрес, но стрес фрактури са рядкост в кухото кост.
В тази статия научете повече за причините, симптомите, диагнозата и лечението на кубоидния синдром.
Какво представлява синдром на кубоид?
Cuboid синдром е резултат от частично изместване на костите в средата на крака.
Медицински това се нарича сублуксация на midtarsal съвместни.
По-специално, кубоидният синдром се развива, когато кухината кост се движи надолу и не се подравнява с другата кост в ставата, калциевата кост.
Това може да се случи след внезапно нараняване или прекомерна употреба на ставите на краката.
Колко често е синдромът на кубоидите?
Докладите показват, че докато кубовидният синдром не е рядкост сред общото население, той е по-често срещан сред атлети и танцьори. Проучване от 2011 г. установи, че 4% от спортистите, които са имали наранявания на крака, са имали проблеми с кубовидната област.
Когато синдромът на кубоид е правилно идентифициран и лекуван, повечето хора правят пълно възстановяване.
Симптоми и диагноза
Cuboid синдром причинява болка на страничната страна на крака. Болката може да дойде внезапно или да се развие бавно с течение на времето.
Следните са често срещани симптоми на синдрома на кубоид:
- болка по страничната част на крака, която е страна на малкия пръст
- болката се влошава с тежест
- болката може да бъде тъпа и болезнена, или остра и остра
- трудност при ходене
- ходенето е много трудно
- възможно оток
- болката може да бъде още по-лоша, когато повдигате петата и изтласквате петата
- намален обхват на движение на стъпалото и / или глезена
- чувствителност на дъното на крака
- предава болка на външната страна на глезена
Причини
Причините за кубовидния синдром могат да включват:
Прекалената употреба
Най-често срещаните причини за кубоидния синдром са прекомерна употреба или нараняване.
Това обяснява защо синдромът на кубоид се появява най-често при спортисти и танцьори. Членовете на двете групи имат тенденция да работят с болка и са силно активни в силни стресови ситуации, което увеличава риска от инциденти.
Травмите при прекалената употреба са склонни да се развиват след чести периоди на продължителна активност, като например бягане.
Изкълчен глезен
Травмата, която най-вероятно ще доведе до синдром на кубоид, е надигане на гръдния кош. Това се случва, когато глезена внезапно се върти навътре, въпреки че е известно, че външните обрати са причина за състоянието.
Изследване от 2006 г. установило, че 40% от хората с навяхвания на гръдния кош може да са развили и кубоиден синдром.
Предполагаеми крака
Синдромът на кубоид може да е по-чест и при хора с назъбени крака, което означава, че краката им се въртят навътре докато вървят. Когато мускулите на прасеца (peroneus longus) на човек са особено стегнати, те могат да издърпват кухото костно място, когато стъпалото е утвърдено.
Други дейности
Следните фактори също са свързани с това условие:
- играят много спортове с бързи движения отстрани до страни, като тенис и ракета
- катерене стълби
- носещи лошо обувки или обувки без подходяща опора
- обучение на неравни повърхности
- пренебрегвайки необходимостта от почивка и възстановяване след усилена дейност
лечение
Третирането на кубоидния синдром започва с почивка и намалява или елиминира активността, която включва поставяне на тегло върху крака.
Домашното лечение включва RICE терапия, която е акроним за почивка, лед, компресия и кота.
Ако болката продължи или се влоши, хората трябва да видят лекар или физиотерапевт. Обучен специалист може да извърши определени манипулации на крака, за да разреши синдром на кубоид, включително:
Кубидният камшик
- Легнете на гърба си с коляното на ранения крак, докато терапевтът държи ранения крак.
- Изправете бързо коляното си с огъната крака. Терапевтът натиска силно ключицата от дъното на крака, за да я върне на мястото си.
Някои хора могат да чуят, че кокалците се пръкват на място, въпреки че лечението не е необходимо да бъде чуто.
Кобоидното изстискване
Този метод изглежда работи по-добре, ако болката от синдром на кубоид е по-лоша от върха на крака.
- Легнете с крака, отпуснат от ръба на масата, докато терапевтът държи крака, огъва го и натиска кубчето от върха на крака.
Манипулацията на кубовидната кост работи най-добре, ако се извърши в рамките на 24 часа след нараняването. Ако болката продължи продължително време, нараняването може да изисква много манипулации. Въпреки това, според учебник от 1997 г. манипулациите може да са успешни 90 процента от времето.
Не се препоръчва манипулиране на краката, ако човек се занимава и с други състояния като артрит, счупена кост, проблеми с кръвообращението или нервите или костни заболявания.
Допълнителните лечения за синдром на кубоид включват:
- като използвате подложка за стабилизиране на ставите в средата на крака
- залепете крака, за да го поддържате стабилен
- носят ортези, за да поддържат правилното изравняване
- като приемат противовъзпалителни средства за намаляване на болката и подуването
- дълбоко тъканно масажиране на телешки мускули, което може да се издърпва от кухото костно тяло
Хирургията рядко се препоръчва за това състояние и само когато други възможности за лечение не са донесли облекчение.
възстановяване
Продължителността на времето, за която обикновено се възстановява от епизод на кубоиден синдром, зависи от много фактори, включително:
- колко дълго индивидът е имал вредата
- независимо дали е причинена от остро нараняване или се развива с течение на времето
- ако се развие като част от друга травма, като например изкълчен глезен.
Ако първоначалното нараняване е малко, повечето хора започват да се чувстват облекчени в рамките на няколко дни. Въпреки това, ако човек има други наранявания, като например изкълчване на глезена, изцелението може да отнеме до няколко седмици.
Физическата терапия може да играе съществена роля за насърчаване на пълно възстановяване от ефектите на синдрома на кубоид. Той може също така да предотврати по-нататъшното нараняване. Физическата терапия включва:
- укрепване на крака
- разтягане на мускулите на краката и телетата
- упражнения за подобряване на баланса
В някои случаи лекарят или терапевтът може да препоръча използването на глезена или стъпалото, за да осигури подкрепа и стабилност на стъпалото и глезена.
диагноза
Кракът е сложна, гъвкава и издръжлива част от тялото. Съдържа около 100 мускули, сухожилия и сухожилия, 28 кости и 30 стави
Сложната структура на крака и неспецифичната природа на болката от синдром на кубоид правят тази диагностика трудна за диагностициране.
Понякога медицинските техники за изобразяване, като рентгенови лъчи или магнитно-резонансно изображение (MRI), не идентифицират никакви признаци на кубоиден синдром, дори когато е налице това състояние.
Синдромът на кубоид може също така да имитира симптомите на други проблеми на краката, като фрактура на стрес или опора на петата.
Cuboid синдром може също да се развие в същото време като стрес фрактура в друга част на крака. Въпреки това, проучванията казват, че стрес фрактурите на самата кубовидна кост са рядкост, защото кубидната кост не носи тегло.
За да направите диагноза и да намерите най-ефективното лечение, лекарят ще извърши задълбочен физически преглед и ще прегледа медицинската история на човека.
Рискови фактори
Атлети, танцьори и други хора, които питат много от краката си, като се занимават с дейности с висока степен на въздействие с повтарящи се движения, могат да бъдат най-висок риск от развитие на кубоиден синдром.
Също така, някой, който е значително наднормено тегло, може да е по-вероятно да развие кубоиден синдром поради допълнителното налягане, поставено върху костите на крака.
перспектива
Изгледите обикновено са много благоприятни за хора с кубоиден синдром. След лечението повечето хора могат да се върнат към всички дейности с много малък риск от повторение.
