Бронхитът е възпаление или подуване на лигавицата на бронхите, известни още като бронхите.
Бронхите са проходите, които свързват белите дробове с устата и носа. Но какви са най-добрите средства за лечение на бронхит?
Хората с бронхит изпитват затруднения в дишането, причинени от намалена способност за пренасяне на въздух през бронхите в белите дробове. Те също така са склонни да имат слуз или храчки в техните дихателни пътища.
Няколко лечения, включително много вътрешни лекарства, са на разположение за лечение на бронхит и неговите симптоми. Тази статия разглежда ефективността на тези лечения, така че хората с бронхит да могат да вземат информирано решение как да се лекуват.
Начало средства за защита
Въпреки ясното доказателство, че антибиотиците са неефективни при лечението на остър бронхит, проучване от 2014 г. показва, че честотата на предписването им за състоянието е все още 71%.
За щастие има вътрешни лекарства, които могат да помогнат за облекчаване на остър и хроничен бронхит.
Използване на овлажнител
Поддържането на въздуха в дома или на работното място е полезно за разхлабване на слуз в дихателните пътища и за намаляване на кашлицата. Националният институт за сърцето, белите дробове и кръвта препоръчва да се използва охладител или парна изпарител.
Проучване от 2014 г. показва, че дългосрочната овлажняваща терапия е рентабилно лечение за хора с хронична обструктивна белодробна болест (COPD) или бронхиектазии. Изследователите обаче предупредиха, че е необходимо повече разследване.
ХОББ е чадър за редица белодробни състояния, включително бронхит и бронхиектазии, което е състояние, при което дихателните пътища стават необичайно големи.
Ако човек с някое от тези състояния използва овлажнител, трябва редовно да се почиства, съгласно указанията на производителя, да убива бактерии и други патогени, които влошават симптомите.
Пийте горещи течности
Топлата вода, чай и други горещи напитки помагат за тънка слуз, което улеснява кашлицата.
Проучване от 2008 г. показва, че горещите напитки могат да осигурят "незабавно и продължително облекчаване на симптомите на хрема, кашлица, кихане, възпалено гърло, студенина и умора".
Джинджър чай може също да помогне на бронхит симптоми, тъй като джинджифил е естествено противовъзпалително.
Носете маска за лице в студено време
Да бъдеш ударен от внезапен студен въздух може да увеличи кашлицата. Покриването на устата и носа преди да излезете навън в студено време може да помогне за намаляване на кашлицата и недостиг на въздух. Предлагат се маски за лице с студено въздух, или устата може да бъде покрита с шал или друго облекло.
Пчелен мед
Медът често се използва като естествено средство за кашлица и се казва, че има антивирусни и антибактериални свойства.
Проучването на ефективността на меда за инфекции на дихателните пътища показва, че това може да е ефективно домашно лечение.
Проучване от 2007 г. разглеждаше колко добре тъмен мед е работил за деца с бронхит. Докато децата, които приемат меда, получават по-голямо облекчаване на симптомите от тези, приемащи плацебо, клиничната полза е малка. Медът не трябва да се дава на деца под 1 година.
Техники на дишане с подметки
Техниката на дишане, известна като дишане със запушалка, може да бъде от полза за хората с бронхит, както и за тези с ХОББ.
Фондацията на ХОББ съветва тази техника да помага на хората да дишат по-лесно чрез:
- водене на дихателните пътища отворени по-дълго
- забавяне на дишането
- помагайки на белите дробове да премахнат застоялият, захванат въздух
- подобряване на обмена на кислород и въглероден диоксид
- увеличаване на времето, което може да се изразходва за определени дейности
Дишането с пост-устни включва вдишване през носа в продължение на 2 секунди, преди да се удрят устните и да се издишва бавно през устата в продължение на 4 до 6 секунди.
Етерични масла
Много хора с бронхит или ХОББ използват етерични масла за облекчаване на симптомите, особено възпаление и затруднено дишане.
Някои изследвания предполагат, че възпалението на дихателните пътища може да бъде намалено чрез използване на миртал, евкалиптово масло или оранжево масло, като мирталовото масло показва допълнителни ползи срещу възпалението.
Проучване при животни също установи, че масло от цветето намалява възпалението при морски свинчета с ХОББ.
Други етерични масла, които могат да помогнат за облекчаване на затрудненията в дишането, свързани с бронхит, включват:
- босилек
- евкалипт
- мента
- розмарин
- чаено дърво
- мащерка
- риган
Етеричните масла могат да се вдишват директно или да се използват в дифузьор. Никога не взимайте етерични масла вътрешно или ги нанасяйте директно върху кожата. За да ги използвате върху кожата, ги разбъркайте с масло от носител, като минерално масло или сладко бадемово масло. Обикновено това е 3-5 капки за 1 унция носител масло.
Екстракт от женшен
Женшенът е популярно билково лекарство, извлечено от плътните корени на различни бавнорастящи трайни насаждения.
В някои изследвания е установено, че екстрактът от женшен намалява броя на бактериите в белите дробове на хора с хроничен бронхит, които са приели атака на остър бронхит.
Женшен също има противовъзпалителни свойства, които могат да помогнат за потушаването на възпалението в бронхите.
N-ацетилцистеин (NAC)
Тази добавка е модифицирана версия на аминокиселината цистеин. Това може да помогне за намаляване както на честотата, така и на тежестта на кашлицата. NAC може също така да разсейва слузта в бронхите, което позволява по-лесно отстраняване от тялото.
Анализът на 13 проучвания върху NAC за хроничен бронхит или COPD показва, че хората с хроничен бронхит и обструкция на дихателните пътища се възползват от 1,200 милиграма (mg) на ден. Тези с бронхит без запушване на дихателните пътища виждат ползи от редовната доза от 600 mg дневно.
Витамин D
Според Съвета за витамин D, много проучвания показват, че хората, които имат ниски нива на витамин, са по-податливи на респираторни инфекции, включително COPD.
Други изследвания показват, че тези, които имат високи нива на витамин D, изпитват по-кратки периоди на респираторни инфекции или по-леки симптоми.
Въпреки това, доказателствата са смесени, когато става дума за приемане на витамин D за лечение на респираторни инфекции. Въпреки това, витамин D е важен за цялостното здраве и добавката е подход с нисък риск за лечение на бронхит.
Ако решите да използвате добавки, етерични масла или билки, не забравяйте, че те не се наблюдават от Американската агенция по храните и лекарствата (FDA) за безопасност, качество, чистота или опаковка. Изберете да купите от фирма, на която имате доверие.
За бронхит
Прочетете нататък за още информация за бронхит.
Видове
Има два вида бронхити, известни като остри и хронични.
Остър бронхит или гръден кош е често срещано заболяване, което може да се развие от студена или респираторна инфекция. Хората са склонни да се възстановяват от остър бронхит в рамките на 10 до 14 дни.
Хроничният бронхит се характеризира с постоянно дразнене на бронхите, което продължава 3 месеца или повече, или повтарящи се епизоди на бронхит в продължение на най-малко 2 години. През 2015 г. 9 милиона американци са диагностицирани с хроничен бронхит.
Симптомите на хроничния бронхит могат да се влошат периодично, което показва остър бронхит заедно с хроничното състояние.
Причини
Причините за бронхит варират в зависимост от вида.
Остър бронхит е най-често причинен от вирус, особено тези, които причиняват настинка и грип. Вирусите не реагират на антибиотично лечение, така че антибиотиците не трябва да се предписват на някой, който има остър бронхит, причинен от вирус.
Пушенето е най-честата причина за хроничен бронхит, въпреки че замърсяването на въздуха или прахът могат да бъдат фактор в някои случаи.
Рискови фактори
Няколко рискови фактора са свързани с появата на бронхит, включително:
- Лош имунитет: Хората с намален имунитет са по-уязвими към бронхит. Факторите, които намаляват имунитета включват заболяване, вирусна инфекция и възраст. Възрастните и малките деца са изложени на по-голям риск.
- Пушенето: Цигареният дим може да раздразни лигавицата на бронхите, което може да доведе до бронхит. Повече от 90% от хората, диагностицирани с хроничен бронхит, имат анамнеза за тютюнопушене. Въпреки това, дори пасивния дим може да бъде рисков фактор. Изследване през 2012 г. установява, че експозицията на пасивно пушене на работното място почти удвоява риска от хроничен бронхит, докато пасивното тютюнопушене у дома увеличава риска от 2,5 пъти.
- Други дразнещи вещества: Известно е, че продължителното излагане на зърна, химикали, прах и тъкани предизвиква дразнене на деликатната обвивка на бронхите.
- Киселини: Киселината, която се издига поради киселини, причинява възпаление в бронхите.
Симптоми
Най-честите симптоми на бронхит са:
- кашлица
- затруднено дишане
- изчерпване на слуз
- генерализиран дискомфорт в гръдния кош
- ниска степен на повишена температура
- втрисане
Хората с остър бронхит също може да са имали други симптоми, съвместими със студа или грипа, които са допринесли за развитието на бронхит. Примерите за такива симптоми включват:
- главоболие
- хрема
- възпалено гърло
Усложнения
Приблизително 1 от 20 случая на бронхит води до пневмония. В допълнение, повтарящите се епизоди на бронхит могат да показват COPD.
Предотвратяване
Има няколко стъпки, които трябва да предприемете, за да намалите риска от развитие на остър или хроничен бронхит:
- Избягвайте дразнене: Ако контактът с дразнещи дробовете е неизбежен, вземете мерки за намаляване на експозицията. Например, увеличете вентилацията или носете маска.
- Прекратяване на пушенето: Намаляването на тютюна и избягването на излагане на вторичен дим ще помогне.
- Подобряване на имунитета: Да се преодолеят основните здравословни проблеми, да се консумира балансирана диета, да се работи, да се намали стреса и да се постигне достатъчно сън, да помогне на всички.
- Да се ограничи излагането на бактерии и вируси, когато това е възможно: Направете това чрез измиване на ръцете често.
- Обсъдете ваксинации с лекар: Те могат да намалят риска от бронхит.
Кога да се види лекар
Важно е да се консултирате с лекар, ако симптомите на бронхит издържат повече от 3 седмици, са придружени от треска или пречат на съня.
Потърсете незабавно медицинска помощ, ако затрудненията в дишането станат тежки или кашлицата създава кръв.
