Витамин В12 снимки са инжекции, които могат да бъдат предписани за лечение на дефицит на витамин В12.
Недостигът на това съществено хранително вещество може да доведе до редица здравословни проблеми, вариращи от умора до трайни неврологични промени.
В тази статия се разглежда значението на поддържането на адекватни нива на B12 и се очертават ползите и рисковете, свързани с изстрелите B12.
Какво е витамин В12?
Витамин В12 е основен водоразтворим витамин, който играе важна роля в много от функциите на тялото, включително:
- ДНК синтез
- производството на енергия
- здравето на нервните клетки
- образуване на червени кръвни клетки
- неврологична функция
В12 присъства в много източници на храна (предимно на животинска основа), където се свързва с протеиновите молекули в тази храна.
Витамин В12 се отделя от протеина по време на храносмилането и се абсорбира в кръвния поток.
Необходима е подходяща стомашна киселина, за да се освободи витамин от протеина, и за да се осигури абсорбцията му, е необходимо вещество, наречено вътрешен фактор.
Хората, които не могат да абсорбират правилно витамин В12, могат да имат злокачествена анемия, която е вид анемия, характеризираща се с липса на вътрешен фактор.
Средният дневен прием на витамин В12, препоръчан от Службата за диетични добавки, е 2,4 микрограма (mcg) за мъже и жени над 14 години. Бременните и кърмещите жени изискват малко повече, съответно 2,6 мкг и 2,8 мкг.
B12 снимки: Синтетичен витамин В12
В допълнение към получаването на В12 от хранителни източници е възможно да се придобие В12 чрез изкуствена версия на хранителната съставка, известна като цианокобаламин.
Изстрелите от витамин В12 са инжекции, съдържащи високи нива на цианокобаламин. Тези снимки, които могат да се прилагат самостоятелно или дадени от лекар, могат бързо да повишат нивата на B12 в някой, който е недостатъчен.
Цианокобаламинът се предлага под формата на течност, таблетка или капсула. Някои храни, като например зърнени култури и мляко, което не е мляко, и кисело мляко, могат да бъдат подсилени с изкуствена форма на витамин В12.
Кой се нуждае от снимки от B12?
Докато B12 добавки и храни, обогатени с витамин са лесно достъпни, витамин B12 снимки са достъпни само по рецепта, така че винаги е необходима клинична диагноза.
Важно е да се отбележи, че ниските нива са редки при повечето здрави възрастни, защото човешкият черен дроб съхранява няколко години витамин В12.
Въпреки това, някои групи хора са по-застрашени от недостиг от други и могат да пожелаят да обсъдят възможността за B12 снимки с техния лекар. Тези рискови групи включват:
Хора с признаци и симптоми на недостиг на В12
Всеки, който показва някои от признаците и симптомите на недостатъчност на В12 или злокачествена анемия, трябва незабавно да се консултира с лекар.
Някои общи признаци и симптоми включват:
- намалена когнитивна функция, като проблеми с памет или разбиране
- умора
- летаргия
- запек
- чувство на слабост
- депресия или раздразнителност
- главоболие
- трудности при поддържане на баланса
- възпален, подут език, който може да е бледо жълт или много червен
- сърцебиене
- язви в устата
- парестезии (игли и игли)
- промени в зрението
B12 рискови фактори за недостатъчност
Също така, следните рискови фактори могат да увеличат шанса за развитие на дефицит на витамин В12:
- злоупотребата с алкохол
- пушене
- някои лекарства, включително антиациди и някои лекарства за диабет тип 2
- с ендокринно-свързано автоимунно разстройство, като диабет или разстройство на щитовидната жлеза
- яде вегетарианска или веганска диета
- определени стомашно-чревни нарушения, като болестта на Crohn
- стомашен байпас или отстраняване на части от стомаха
- остаряване
Хората с стомашно-чревни проблеми
Стомашно-чревния тракт, който не функционира нормално, може да потисне освобождаването или абсорбцията на витамин В12. Поради тази причина хората с нарушения като целиакия и болестта на Crohn могат да бъдат изложени на по-висок риск от дефицит на витамин В12.
Индивидите, които са претърпели стомашно-чревна хирургия, включително хирургия за отслабване, могат да имат по-малко от клетките, необходими за отделяне на стомашна киселина и вътрешен фактор. В резултат на това те могат да се борят да абсорбират В12.
Стресът от витамин В12, вместо оралните добавки, може да бъде особено полезен за хора, които имат стомашно-чревни проблеми, защото инжекциите са склонни да заобикалят тези области.
По-стари възрастни
Проучванията показват, че дефицитът на витамин В12 засяга по-голям брой възрастни възрастни от тези на възраст под 65 години.
Възрастните хора могат да бъдат засегнати от състояния, свързани с намаляване на производството на стомашна киселина, включително възпаление в стомаха (атрофичен гастрит).
Освен това, по-ниски нива на стомашна киселина могат да стимулират растежа на някои бактерии в червата, които използват В12, като намаляват количеството на витамина, който се предлага в организма.
Институтът по медицина препоръчва на възрастни над 50-годишна възраст да отговарят на нуждите си от витамин В12 с обогатени храни, B12 снимки или други добавки, тъй като тези изкуствени форми изглеждат по-лесно абсорбирани от естествения B12.
Вегетарианци и вегани
Тъй като витамин В12 се намира предимно в риба, месо, яйца и млечни продукти, хората, които не консумират тези храни, са изложени на риск от недостиг на В12 и могат да се възползват от редовни снимки на В12 или други добавки.
Изследванията, публикувани в доклада, показват, че веганите и някои строги вегетарианци имат ниски нива на витамин В12.
От 232 изследвани вегани, повече от половината са класифицирани като недостатъчни във витамин В12. Дефицитът се наблюдава само при 7% от изследваните вегетарианци, а само при един от панцовите.
Вегетарианските или вегетарианските жени, които са бременни, трябва да бъдат особено внимателни при допълването или консумирането на обогатени храни, тъй като витамин В12 се предава на бебето чрез плацентата и кърмата.
Кърмачетата, които имат недостиг на витамин В12, могат да изпитат трайни и тежки неврологични проблеми.
Ползи
Има няколко причини да помислите за получаване на B12 изстрел, включително:
Намален риск от дефицит на витамин В12 и свързаните с това усложнения
Най-очевидната полза от приемането на витамин В12 снимки е лечението на дефицит на витамин В12 и избягване на свързаните с него симптоми.
В допълнение, снимки с В12 намаляват риска от някои сериозни усложнения, свързани с дефицит на витамин В12, включително:
- сърдечно заболяване
- неврокогнитивни разстройства
- проблеми с координацията (атаксия)
- периферна невропатия
- загуба на зрение
- безплодие (въпреки че това обикновено се решава с лечение с В12)
- дефекти на невралната тръба при бебета на жени с недостатъчност В12
Високи нива на асимилация от тялото
Стрели B12 заобикалят стомаха и се абсорбират директно в кръвообращението.
Поради това те са по-добър вариант от оралните добавки за тези, които имат стомашно-чревни проблеми, включително по-възрастни хора, които имат ниски нива на стомашна киселина или вътрешен фактор.
Рискове
Няма ограничение за прием на витамин В12, тъй като рискът от токсичност или предозиране е изключително нисък.
Въпреки това, В12 снимки могат да имат други странични ефекти.
Леките нежелани реакции и потенциалните рискове, които трябва да бъдат отнесени до лекар, ако продължат или се влошат, включват:
- болка, зачервяване или сърбеж в мястото на инжектиране
- лека диария
- усещане за подуване в тялото
По-сериозните нежелани реакции, които изискват незабавно медицинско обслужване, включват:
- мускулни крампи
- неправилен сърдечен ритъм
- необичайна слабост или уморяемост
- подуване на глезените или краката
Тежките реакции са много редки, но изискват спешна намеса. Те включват:
- сърбеж и подуване на лицето, гърлото или езика
- затруднено дишане
- силна замаяност
- внезапни промени в зрението
- неясна реч
Лекарствени взаимодействия
Витамин В12 може да взаимодейства с определени лекарства. Хората трябва винаги да информират своя лекар за всички рецепта и лекарства без рецепта, които приемат, преди да получат изстрел Б12.
Някои често предписани лекарства, които могат да взаимодействат с В12, включват:
- аспирин
- антибиотици
- Н2 рецепторни антагонисти
- метформин
- орални контрацептиви
- инхибитори на протонната помпа
Алергии и медицински състояния
Тези, които имат алергии или медицински състояния, трябва винаги да информират своя лекар преди да получат B12 изстрел.
Примери за алергии или състояния, които могат да взаимодействат с B12 снимки включват:
- алергия към цианокобаламин или кобалт
- хипокалиемия (ниски нива на калий)
- заболяване на бъбреците
- полицитмия вера (рядко кръвно разстройство)
- Болестта на Leber (очно заболяване)
- недостатъци в други хранителни вещества, особено фолиева киселина и желязо
