Това е знак за времето, тъй като все повече и повече хора използват клетъчни или мобилни телефони и друго високотехнологично оборудване, те са по-склонни да се окажат с това, което лакът нарича лакът на клетъчния телефон и това, което лекарите наричат синдром на кубиталния тунел.
Какво представлява синдромът на кубиталния тунел?
Синдромът на кубиталния тунел е вторият най-често срещан синдром на компресиране на нервите в горните крайници след синдром на карпалния тунел, твърдят д-р Питър Джейвънс, директор на Центъра за ръце и горна крайност в клиниката Кливланд в Охайо, САЩ и колеги в статия за въпроси и отговори по този въпрос в неотдавнашен брой на Кливландския клиничен вестник на медицината. Статията също обхваща диагностиката и лечението.
Синдромът обикновено се проявява след продължително използване на клетъчни телефони и се проявява като "болки и игли", изтръпване, болка, изгаряне или изтръпване в унфраурема и ръката. Уларната предмишница е долната половина на ръката ви, между лакътя и китката, която е обърната от вас, когато наведете ръката си до рамото си.
В повечето случаи лечението е ефективно и прави пина и игли, мравучкане и изтръпване да изчезнат, но пациентите, които "ранно присъстват, имат по-добра възможност за пълно сетивно и двигателно възстановяване", казват Евънс и колеги.
Това се случва, когато частта от улнен нерв, която преминава от горната към долната част на ръката около лакътя, се компресира, когато държите завинаги огъната за дълго време, например когато държите мобилен телефон до ухото си или натискате за дълъг период от време работна станция или сън с вашето оръжие.
Евънс и колегите обясняват, че такива позиции поставят урна на носа в напрежение и го простират с още 5 до 8 мм. Също така, огънатата позиция ограничава свободното пространство за нерва, като увеличава налягането в тунела, което съдържа нерв, до 20 пъти. Това допълнително се влошава, като се улеснява лакътя, например при разговор по телефона, докато се опира на огънатата лакът на бюро или маса.
Крайният ефект е, че кръвоснабдяването на нерва намалява, което води до подуване, така че има още по-малко място в тунела и е създаден порочен кръг.
По-рядко срещана причина за състоянието е, когато нервът се вмъква и излиза от "канала" в задната част на лакътя. Това също причинява възпаление и подуване поради повтарящото се триене на плъзгането навътре и навън.
Докато точната честота на лакътя на клетъчния телефон не е известна, Евънс и колегите показват, че той парализира нарастването на използването на клетъчни телефони и работата с компютри. Сега има около 3,3 млрд. Долара за мобилни телефони по света, или около един за всеки двама души на този плант.
Авторите казват, че в много случаи състоянието може да се третира само чрез промяна на начина, по който използвате тялото си и избягвате да правите неща, които правят условията по-лоши, като например смяната на мобилния телефон с другата ръка или използването на комплект "свободни ръце".
Синдромът на кубиталния тунел се проявява и като резултат от набор от дейности, които включват използване на ръката, с или без натиск върху лакътя. Например, виждате ли, че говорите по телефона, докато се навеждате на лакътя? Или да седнете дълги часове на компютър или работна станция с вашите оръжия, разположени пред вас с лакти, огънати на повече от 90 градуса? Движиш ли много с огънат лакът, притиснат към прозореца или вратите? Тези позиции, когато се приемат твърде дълго или твърде често, могат да влошат симптомите.
Състоянието може да се влоши и през нощта. Особено, ако спиш с огънати ръце. Предотвратяването на "огъване на лакътя", например чрез обвиване на лакътя през лакътя през нощта, е лесен, но ефективен начин да се преодолее това, твърдят авторите.
Ако нервите стават много възпалени и простите физически стратегии не работят, тогава има противовъзпалителни инжекции. Те намаляват възпалението на улнен нерв. След това, ако симптомите се задържат, има операция, при която нервът се декомпресира или се премества отвън към вътрешната страна на лакътя, като по този начин се облекчава напрежението върху нерва.
"В: Какво е лакът на мобилния телефон и какво трябва да кажем на нашите пациенти?"
Майкъл Дароуши, Джефри Н Лотън и Питър Й. Евънс.
Cleveland Clinic Journal of Medicine, май 2009; 76 (5): 306-308
Дой: 10.3949 / ccjm.76a.08090
Написано от: Катарин Падок, доктор
