Едно често срещано усложнение на диабета е проблемите на краката. Твърде много захар в кръвта може да доведе до увреждане на нервите и лош кръвен поток, което може да доведе до сериозни проблеми с краката.
Нарушенията на нервите могат да причинят изтръпване, болезнено изгаряне или ужилване на краката. Важно е хората с диабет да се грижат добре за краката си и да са нежни с тях.
Инструментите и продуктите, които хората използват на краката си, могат значително да повлияят на цялостното здраве на краката им. Това е особено вярно, ако имат нервно увреждане или кръвообращението им е значително намалено.
Много хора обикновено се накисват с краката си в Epsom сол, за да успокоят болките. За хората с диабет, обаче, накисването на краката в Epsom сол не е идеално.
Какво представлява Epsom солта?
Научното наименование за Epsom сол е магнезиев сулфат. Това е минерално съединение, което има много различни приложения.
Epsom солта се превърна в обичайно начало средство за различни проблеми и има няколко претендирани ползи за здравето и красотата. В продължение на много години хората са препоръчали накисване на краката или къпане в Epsom сол по различни причини. Потенциалните причини за това са:
- За успокояване на мускулните болки и болки
- За облекчаване на сърбежите, причинени от слънчево изгаряне и отровен бръшлян
- За да помогнете за премахването на парчетата
- За да намалите подуването в тялото
- За повишаване нивата на магнезий и сулфат в организма
Теорията зад този продукт е, че тялото абсорбира магнезия от солта на Epsom през кожата.
Въпреки това, няма проучвания, които подкрепят това твърдение. Въпреки че няма доказателства, които да подкрепят ползите от солта на Epsom, просто накисването с топла вода може да помогне с много от изброените по-горе проблеми.
Диабет и усложнения на краката
За да разберете защо хората с диабет не трябва да се накисват в Epsom сол, важно е да знаете как диабетът може да повлияе на краката.
Високите нива на кръвната захар могат да причинят увреждане на нервите на тялото. Това обикновено се нарича невропатия. Най-честият вид невропатия при хората с диабет е периферна невропатия. Периферната невропатия е увреждане на нервите, които служат на краката и ръцете.
В резултат на това хората с диабет може да загубят усещане в краката си. Не е необичайно хората с диабет да не могат да усещат болка, топлина или студ в краката или краката си. Някои може да не забележат, когато имат възпаление на крака или са развили блистера.
Откритите рани по краката могат лесно да се заразят. Повишените нива на кръвната захар спомагат за захранването на инфекцията при открити рани, което я влошава. Лошата циркулация прави лечението на тези рани трудно.
Често срещаните проблеми на краката, които могат да причинят инфекции при хора с диабет, включват:
- Корни и мазоли
- Мехурите
- Вградени нокти на краката
- Bunions
- Плантарни брадавици
- Hammertoe
- Суха и напукана кожа
- Кракът на атлет
- Гъбична инфекция
Хората с диабет трябва да се грижат за признаците на инфекция в краката им. Ако се появи, трябва незабавно да се свържат с лекаря си. Признаците и симптомите включват гной, зачервяване, нарастваща болка и топла кожа.
Диабетът също причинява промени в кожата на крака. Хората с диабет могат да забележат, че краката им са изключително сухи и кожата може да започне да се лющене и да се напука. Нервите, които контролират маслото и влагата в краката, спират да работят, което води до прекалено суха кожа.
Хората с диабет могат да развият слаба циркулация, което затруднява борбата с инфекциите и лечението. Този проблем е известен като периферна артериална болест. Кръвоносните съдове в краката и краката също се стесняват и втвърдяват.
Ако инфекцията стане твърде тежка или не се лекува правилно, тя може да причини гангрена. Ако се развие гангрена, кожата и тъканите около раната умират. Районът се превръща в черно цвят и развива лоша миризма.
В допълнение към болката, увреждането на нервите може да доведе до деформации на краката. Характеристики или свиващи се арки може да са проблем.
Намаляването на краката не се препоръчва за хора с диабет
Почистването на краката може да изсуши кожата, което може да раздразни проблемите с краката. Хората с диабет имат склонност да имат сухи крака, а солената баня Epsom може да влоши състоянието само. Продължителното накисване също може да отвори малки пукнатини, които могат да се намират в кожата, което позволява на микробите да влязат.
Докато едно попиване на солта на Epsom може да звучи добре, за хора с диабет не се препоръчва напояване на краката.
Съвети за грижа за краката за хора с диабет
Има неща, които хората с диабет могат да направят, за да осигурят здравето на краката си. Ежедневната грижа за краката, както и контролирането на нивата на кръвната захар е от съществено значение не само за краката, но и за цялостното здраве.
- Проверявайте краката ежедневно. Краката трябва внимателно да бъдат изследвани за всякакви потенциални рани, мехури, изрезки, ожулвания, натъртвания или каквото и да било друго необичайно.
- Измийте краката. Препоръчват се хладка вода и мек сапун. Овърклокването не се препоръчва, защото може да изсуши кожата ви.
- Изсушете краката. Специално внимание трябва да се обърне на зоната между пръстите на краката. Излишната влага между пръстите на краката е място за размножаване на гъбичките.
- Овлажнявайте краката навсякъде. Овлажняващият лосион може да предпази кожата от изсъхване толкова бързо. Не поставяйте овлажнител между пръстите на краката.
- Винаги се уверявайте, че носите подходящи обувки и чорапи. Обувките, които са прекалено стегнати, могат да причинят натиск върху краката, които в крайна сметка могат да се счупят и да доведат до допълнителни проблеми.
Може да се използва шлифован борд за подаване на груби ръбове, а пемза може да помогне да се отървете от мазолите. Хората с диабет никога не трябва да разрушават мехури или да не избиват рани.
Важно е да се пазят редовно ноктите на ноктите. Ако се развие врастна ноктичка, трябва да се види лекар.
Малки наранявания на крака или други рани
Хората с диабет трябва винаги да се свързват с лекар незабавно, ако имат нараняване на крака или област, която не изглежда да бъде излекувана.Бързото внимание може да помогне да се предотвратят инфекции или други усложнения.
