Монолаурин е химично вещество, получено от лауринова киселина, съставка както на мазнина от кокосов орех, така и на кърмата.
Известен също като глицерол монолаурат или глицерил лаурат, монолаурин се използва в козметиката и като хранителна добавка. Хората могат да го приемат и като хранителна добавка.
Монолаурин е показал антибактериални и антивирусни ефекти, когато се изследва в епруветки и културални блюда, което се нарича ин витро тестване. Изследователите понастоящем изследват полезността си в клиничните условия.
Тази статия разглежда възможните ползи и странични ефекти на монолаурин.
Ползи
Изследванията на монолаурин са ограничени. Досега нейните ефекти са наблюдавани само в лаборатории или животни.
Въпреки това доказателствата показват, че съединението може да има следните качества:
Антибактериален
Монолаурин показва антибактериални ефекти срещу редица бактерии, включително антибиотик-резистентни бактерии, наречени (Staph).
Според проучване от 2013 г. монолаурин е ефективен както in vitro, така и при живи същества срещу определени щамове на Staph инфекция.
Въпреки че това проучване не е използвало човешки участници, те показват ефективността на монолаурин при убиването на бактериална инфекция при мишки.
Други изследвания показват, че монолауринът може да инхибира активността на други видове бактерии като () и.
През 2007 г. публикува проучване, което сравнява монолаурин и шест общи антибиотици за лечение на кожни инфекции. Антибиотиците включват пеницилин, оксацилин и ванкомицин.
Изследването стига до заключението, че монолауринът показва "статистически значима широкоспектърна чувствителност in vitro" срещу бактериите, отговорни за кожните инфекции. Повечето от бактериите също не показват резистентност към монолаурин.
Има много антибиотик-резистентни бактерии, които вече не отговарят на лекарства. Монолаурин може да е полезен, има малко странични ефекти и е рентабилен за употреба.
антивирусен
Съобщава се, че монолаурин инхибира няколко покрити с липиди вируси, които засягат хора и животни, включително:
- цитомегаловирус
- дребна шарка
- ХИВ
- Вишнен вирус
- Вирус на Epstein-Barr
- грип
- pneumonovirus
Неотдавнашно проучване на женски примати показва, че ежедневното приложение на монолаурин вагинален гел може да намали риска от възпаление на SIV, приматната форма на HIV.
Препарати
Както монолауринът, така и кокосовото масло, съдържащо лауринова киселина, вероятно са най-известни с антимикотичните си свойства.
Общата гъбичка, () може да засегне кожата, гениталиите, гърлото и устата на хората.
Монолаурин е показан в изследванията за лечение на инфекция, като същевременно контролира провъзпалителния отговор на тялото към гъбичките.
Също така, някои други гъби и микроскопични организми могат да бъдат инактивирани или унищожени от монолаурин. Те включват няколко вида на трихофития и паразита,.
Възможни начини на използване
Въз основа на посочените по-горе качества монолауринът има няколко предложения за употреба.
Докато изследванията върху ефектите на монолаурин при хората са ограничени, може да е полезно за следното:
- предотвратяване и лечение на бактериални, гъбични или вирусни инфекции
- лечение на някои състояния на кожата
- лечение на някои антибиотично-резистентни инфекции, като например)
- подсилване на имунната система
Монолаурин също има приложение в производството и производството на храни. Понастоящем хората използват монолаурин в производството на:
- маргарин
- тестени изделия
- дезодорант
- козметика
- перилни препарати
- инсектициди
Форми и дози
Монолаурин се предлага като хранителна добавка.
Освен това тялото може да превърне лауриновата киселина в монолаурин. Най-богатият източник на храна на лауриновата киселина е кокосово масло, като някои кокосови продукти се състоят от почти 50% лауринова киселина.
Експертите обаче не са сигурни как тялото превръща лауриновата киселина в монолаурин и в какви проценти.
В резултат на това все още не е възможно да се каже колко кокос трябва да се консумира, за да се получи достатъчно монолаурин за лечение или предотвратяване на определени заболявания.
Лауриновата киселина се среща главно в:
- хранителни добавки
- кокосово масло
- кокосов крем
- пресен кокос
- кокосово мляко
- човешко мляко
Докато монолаурин има статус GRAS (общопризнат като безопасен) от Американската администрация по храните и лекарствата (FDA), той не е оценен като лечение за каквото и да е заболяване.
В резултат на това няма налични указания за дозиране и ограниченото количество изследвания не позволява на учените да формулират подходящ диапазон от дози.
Вероятно подходящата доза монолаурин зависи от няколко фактора, включително:
- възраст
- здравен статус
- наличието на други условия
Ако някой приема кокосово масло като източник на лауринова киселина, идеалната доза може да зависи и от способността на организма да превръща киселината в монолаурин.
Рискове и нежелани реакции
Монолаурин се счита за безопасен за консумация в количествата, които обикновено се срещат в храните. Все още не е известно дали медицинските количества монолаурин са безопасни.
Основният риск, свързан с консумирането или прилагането на монолаурин, е свързан с тези с кокосова алергия.
Всеки, който е алергичен към кокосовите орехи, не трябва да използва кокосово масло или монолаурин, произведено от кокосови продукти.
Понастоящем няма други известни рискове или усложнения, свързани с приемането на монолаурин под формата на добавки, но това не доказва, че добавките са безопасни. Не е известно дали монолаурин взаимодейства с каквито и да е лекарства.
За да останете на сигурно място, хората трябва да говорят с фармацевт или лекар преди да приемат монолаурин, особено ако са:
- бременна
- кърмене
- приемайки каквито и да е лекарства
- диагностицирани с някакви заболявания
Тези, които приемат добавки с монолаурин, трябва внимателно да следват указанията за дозиране на пакета.
За вкъщи
Настоящите научни изследвания в областта на монолаурин са ограничени.
По-голямата част от проучванията разглеждат ефектите на монолаурин върху вируси, бактерии и гъбички в епруветки и петриеви блюда. Въпреки това, резултатите са обещаващи и проучванията върху хората и животните продължават.
В съчетание със световната загриженост за антибиотичната резистентност, това може да означава, че монолауринът или лауриновата киселина могат да се превърнат в жизнеспособна опция за лечение в бъдеще.
Понастоящем анекдотното доказателство показва, че монолауриновите добавки или лауриновата киселина от кокосово масло могат да помогнат за предотвратяване или лечение на някои здравни състояния. На теория, антимикробните ефекти на монолаурин могат да действат като тласък на имунната система.
Тъй като рисковете, свързани с приемането на монолаурин, са ниски, има малко недостатъци за включване на естествен монолаурин във вашата диета. Въпреки това, тъй като FDA не следи добавки, рисковете могат да се увеличат при използване на преработени добавки.
