Може ли диабетът да бъде предаден в гени?

Диабетът е сложен набор от заболявания без никаква причина. Генетичните фактори правят някои хора по-уязвими към диабета, особено в правилната среда.

В допълнение, някои фактори на начина на живот могат да причинят диабет тип 2 при лица без известна семейна история.

Това сложно взаимодействие между гените, начина на живот и околната среда сочи важността на предприемането на стъпки за намаляване на индивидуалния риск от диабет.

Има ли наследствен тип диабет тип 1?

Диабетът тип 1 е автоимунно заболяване, което означава, че причинява имунната система на организма да атакува здрави клетки. Това често се нарича младежки диабет, тъй като повечето хора са диагностицирани в детска възраст, а състоянието след това продължава живота им.

Лекарите мислели, че диабетът тип 1 е напълно генетичен. По-новите проучвания показват, обаче, че на децата да развият диабет тип 1 и 3 процента от времето, ако майка им е състоянието, 5 процента от времето, ако баща им го, или 8% има при брат, сестра има диабет тип 1.

Следователно изследователите вярват, че нещо в околната среда трябва да предизвика диабет тип 1.

Някои рискови фактори включват:

• Студено време. Хората развиват диабет тип 1 през зимата по-често, отколкото през лятото. Той също така е по-често срещан в места с хладен климат.
• Вируси. Изследователите смятат, че някои вируси могат да активират диабет тип 1 при хора, които са иначе уязвими. Морбили, паротит, коксиски B вирус и ротавирус са свързани с диабет тип 1.

Изследванията показват, че хората, които развиват диабет тип 1, могат да имат автоимунни антитела в кръвта си в продължение на много години, преди да покажат симптоми. В резултат на това заболяването може да се развие с течение на времето или може да се наложи нещо да активира автоимунните антитела, за да се появят симптоми.

Дали диабетът тип 2 е наследствен?

Диабетът тип 2 е по-често срещаната форма на разстройството, което представлява 90% от случаите по света. Подобно на диабет тип 1, диабетът тип 2 е поне частично наследствен. Хората с фамилна анамнеза за разстройството имат значително по-голяма вероятност да развият диабет.

Диабетът тип 2 също е свързан с редица фактори на начина на живот, включително затлъстяването. В едно проучване изследователите установяват, че 73% от хората с диабет тип 2 имат умерени до високи рискови фактори за семейството, докато само 40% са с наднормено тегло. Тази констатация показва, че генетиката може да увеличи риска от развитие на диабет дори повече от затлъстяването, поне в тази проучвателна група.

При затлъстяване и фамилна анамнеза, обаче, рискът от диабет значително се е увеличил. Като цяло, хората, които съобщават за затлъстяване и са имали фамилна анамнеза за диабет, са имали 40% риск от развитие на диабет тип 2.

Това не означава, че диабетът тип 2 е чисто наследствен. Нито пък означава, че генетичен рисков фактор означава, че развитието на болестта е неизбежно.

Някои фактори на начина на живот, които могат да направят генетичен рисков фактор по-лош или да доведат до диабет тип 2 при хора без семейна история, включват:

• Като наднормено тегло или със затлъстяване. В допълнение, за някои хора с азиатски произход, индекс на телесна маса (ИТМ) 23 или по-висок е рисков фактор, въпреки че това не се счита за наднормено тегло.
• Да бъдеш заседнал. Упражнението може да помогне за понижаване на кръвната захар.
• Имайки високо кръвно налягане, високи нива на мазнини, наречени триглицериди, които са в кръвта или нисък HDL, т.нар. "Добър" холестерол. Анамнезата за сърдечносъдови заболявания също увеличава риска.
• Анамнеза за гестационен диабет.
• Има депресия или поликистозен овариален синдром.

Рискът от диабет тип 2 се увеличава с напредваща възраст, така че хората на възраст над 45 години са изложени на повишен риск, особено ако имат други рискови фактори.

Други фактори

Може да е трудно да се определи дали фамилната анамнеза за диабет е генетична, поради фактори на начина на живот или комбинация от двете. Това е така, защото поведението също се развива в семейства.

Например, много семейства ядат храна заедно, така че родителите могат да повлияят на хранителните навици на децата, теглото им и риска от диабет. Семейство, което яде големи количества храни с високо съдържание на мазнини и високо съдържание на захар, също може да има анамнеза за диабет. Това може да се дължи на факта, че членовете на семейството са с наднормено тегло поради нездравословни диети, поради генетичен риск от диабет или поради двете причини.

Не винаги е възможно да се разбере защо един човек получава диабет, а друг не. Това не означава, че диабетът е неизбежен, дори при хора със значими семейни истории. И понеже повечето изследвания сочат ролята на начина на живот и околната среда, дори хората без фамилна анамнеза за диабет могат да бъдат склонни към болестта с достатъчно рискови фактори за начина на живот.

Намаляване на риска от предаване на диабет

Изследователите не са картографирали всички генетични рискови фактори за диабет. Изследването, посочено по-горе обаче, предполага, че хората, които знаят, че имат повишен риск от диабет, могат да предприемат мерки за намаляване на риска.

Родителите, загрижени, че децата им могат да развият диабет тип 1, трябва да ги кърмят. Американската академия по педиатрия съветва изключителното кърмене до 6 месеца, така че родителите трябва да въведат твърди вещества между 6 и 7 месеца.

загрижени за риска от диабет Хората могат да пожелаят да обсъдят този риск с лекари или подложи на генетични тестове, тъй като изследванията показват, че познаването на риска може да насърчи хората да правят по-здравословен начин на живот.

Ако някой няма известни рискови фактори за диабет тип 2, това не означава, че те никога няма да получат диабет.

Много от същите начини за избор на начин на живот, които помагат на хората с диабет да управляват симптомите си, също могат да намалят риска от диабет, особено диабет тип 2. Тези стратегии включват:

• Поддържане на здравословно телесно тегло.Хората, които са с наднормено тегло или със затлъстяване, могат да намалят риска от диабет, като загубят едва 5-7% от началното си тегло, дори ако останат с наднормено тегло или със затлъстяване.
• Поддържане на физическа активност. Хората трябва да имат най-малко 30 минути упражнения най-малко 5 дни в седмицата.
• Хранене на здравословно балансирано хранене. Няколко малки хранения могат да поддържат чувство на пълнота и да намалят риска от преяждане. Влакната могат да понижат кръвната захар, така че хората трябва да избират богати на фибри храни като плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни.

Хората с висок риск от диабет могат да се възползват от рутинното наблюдение на кръвната захар. Симптомите на диабета, като прекомерна жажда или уриниране, изтощение и чести необясними инфекции, винаги изискват медицинско обслужване. Повечето хора с диабет обаче нямат симптоми.