Някои смятат, че солената вода може да облекчи запек, да намали подуване или да очисти дебелото черво. Солните водни вълни стават все по-популярни, но прегледите са смесени и това лекарство може да породи рискове за здравето.
Според някои източници, солената вода може да помогне при загуба на тегло, освобождаване на задръжка на течности или подобрение на храносмилането. От друга страна, тялото може да се очисти без помощта на промивания или измивания.
Преди да започнете някакъв метод за детоксикация, е важно да се консултирате с лекар, за да видите дали е подходящо да се използва солена вода. Зачервяването на солените води може да бъде опасно за хора със съществуващи медицински състояния.
Какво е флъш от солена вода и защо го прави?
Солните водни промивки се използват за лечение на запек, подуване на корема и детоксикация на дебелото черво по време на бърза или подобна почистваща програма.
Поддръжниците твърдят, че по време на програмите за детоксикация, като например соковете, токсините се издърпват в дебелото черво и се нуждаят от отстраняване, което може да се направи със солена вода.
Поддръжниците на дебелото черво почистват хроничните медицински проблеми с токсините на дебелото черво и затова препоръчват двоеточие чистя да увеличат имунната функция и енергийните нива.
Самата солена вода се смята, че помага на дебелото черво да изчисти стария фекален материал и токсините от тялото и се смята за безопасно като цяло.
Въпреки това има някои в медицинската общност, които предупреждават против практиката.
Рискове
Има някои нежелани реакции, които могат да бъдат сериозни въпреки факта, че много от поддръжниците на солените водни вълни съобщават, че има минимални рискове.
Честите нежелани реакции включват симптоми като гадене, повръщане и слабост.
Възможността за дехидратация и електролитен дисбаланс може да доведе до симптоми, които могат да бъдат сериозни, включително:
- мускулни спазми
- слабост
- потрепвания
- скованост
- объркване
- чувство на сънливост
- конвулсии
- припадъци
- сърдечни проблеми, включително промени в кръвното налягане и сърдечния ритъм
Изплакванията на солена вода не са добър вариант за всички, а говоренето с лекар преди стартирането на солена вода е от съществено значение. Отново си струва да си припомним, че тялото може да се чисти и да се изплакне без допълнителна помощ.
Може да се препоръча тези, които имат високо кръвно налягане, храносмилателни проблеми, бъбречни или сърдечни заболявания или други сериозни медицински състояния, трябва да избягват физиологичните промени и пречистванията на дебелото черво.
Почистването на солените води не трябва да се използва от бременни или кърмещи жени или деца.
изследване
Има ограничени, ако има някакви научни доказателства в подкрепа на употребата на солеви вълни.
Въпреки това, има много лични преживявания, които се отбелязват в интернет, обсъждайки практики с този почистващ препарат. Но са необходими допълнителни изследвания в тази област, за да се определи ефикасността и безопасността на почистването на дебелото черво.
Как да си направим солена вода
Общата рецепта за солена вода включва смесване на не-йодирана сол с вода чрез:
- добавяне на 1 до 2 чаени лъжици неионизирана сол, за предпочитане морска сол или розова мозайка от Хималаи, до 1 литър вода и разбъркване до разтваряне
- пиенето на сместа за период от около 5 минути
Една солена вода флъш често се прави на празен стомах, например, първото нещо сутрин, за да се произведат няколко чревни движения през целия ден.
Ако човек опита това лекарство, трябва да се увери, че има баня в близост през по-голямата част от деня.
Алтернативи
Трябва да се внимава, когато се обмисля почистване на дебелото черво с лаксативи, хапчета, чайове и други билкови добавки. Те обикновено не се регулират от Американската администрация по храните и лекарствата (FDA) и нямат значителни изследвания, за да подкрепят използването им.
Някои може всъщност да се намесват в някои лекарства или да имат сериозни нежелани реакции при някои хора.
Алтернативите на почистването на солена вода за поддържане на здравето на дебелото черво, бъбреците и черния дроб могат да включват:
- яде диета с високо съдържание на фибри, която включва цели зърна, плодове, зеленчуци и бобови растения
- като приемате фибрилни добавки, за да намалите запека
- като избягвате дехидратацията, като пиете много вода през целия ден
- ограничаване на консумацията на алкохол
- спиране на пушенето
- упражнява редовно
- поддържане на здравословно телесно тегло за вашия тип тяло
перспектива
Солните водни вълни придобиват популярност за облекчаване на симптомите на запек, подуване на корема или това, което някои наричат "токсични" физически симптоми. Необходимо е обаче да се помни, че в тази област са необходими повече изследвания за определяне на безопасността, ефикасността и въздействието върху организма.
Изглежда, че в повечето случаи солените вълни са сравнително безопасни, но това не е вярно за всички. Хората с високо кръвно налягане, проблеми с храносмилането, бъбречни или сърдечни заболявания трябва да избягват физиологичните процеси и пречистванията на дебелото черво.
Преди да изпитате дебелото черво, хората трябва да обсъдят с лекаря си, за да проверят безопасността във всеки отделен случай.
