Отстраняването на отпадъците е една от важните функции на тялото. Но когато възникне запек, тази функция се прекратява. Запекът е състояние, което се случва, когато човек има затруднения при преминаването на изпражненията.
Според статия в списанието около 35 милиона души изпитват запек в Съединените щати.
Причини за запек
Запекът обикновено произтича от поне една от следните три причини:
- Бавно движение на изпражненията през червата
- Трудност напълно изпразване на червата поради тазови нарушения
- Имайки разстройство, наречено синдром на раздразнените черва (IBS)
Факторите на начина на живот също могат да увеличат риска от запек. Липсата на фибри, течности и упражнения също могат да допринесат за запек. Приемането на някои медикаменти, които забавят движението на червата, също могат да допринесат за запек.
Други здравословни проблеми, които могат да допринесат за запек, включват:
- Диабет
- хипотиреоидизъм
- Условия, които засягат мозъка или гръбначния стълб, като болестта на Паркинсон
Много лекарства съществуват за лечение на запек и се опитват да накарат червата да се движат отново. Едно непризнано лечение е рициново масло. Това масло е известно, че има слабително въздействие върху тялото, ефект, който предизвиква движение на червата.
Въпреки това, рициновото масло има много специфичен слабително действие, което може да го направи неефективно и дори вредно за човек с запек. Преди да използвате рициново масло за лечение на запек, човек трябва да обмисли няколко фактора.
Какво е рициново масло?
Рициното масло е вид растително масло, което идва от бобовите растения. Маслото е бледо жълто на цвят и се предлага в повечето аптеки и магазини за здравословни храни. Рициново масло понякога се използва при производството на сапуни, восъци и полиращи средства, боядисване, пластмаси и лекарства.
Защо рициново масло може да подобри запек?
Рицистичното масло е известно като стимулиращо слабително. Когато човек пие маслото, то стимулира тънкото черво да започне да се движи повече. Това повишено движение ще накара ставата да започне да се движи през червата, за да може да бъде елиминирана.
Хората обикновено могат да купуват рициново масло на ниска цена, което го прави привлекателна алтернатива на някои лекарства с по-високи цени.
Въпреки това, стимулиращите лаксативи се смятат за някои от по-суровите лаксативи, според Американската академия на семейните лекари. Това е така, защото причиняват на червата понякога да се движат, изтласкват и свиват по-трудно, отколкото обикновено.
Поради тази причина рициновото масло трябва да се използва само като средство за облекчаване на запек. Хората може да искат да използват помощни средства, които омекотяват първо изпражненията, вместо лаксативи, като зехтин.
В допълнение към използването му при облекчаване на запек, рициново масло се използва и като лекарство, което може да накара хората да повръщат. Поради тази причина трябва да се предприема с повишено внимание. Човек може да го вземе за запек и да стане гаден.
Колко рициново масло трябва да се използва?
Рициното масло има много различен вкус, който понякога се описва като подобен на продукти като вазелин.
Маслото е много дебело, което затруднява преглъщането. По тази причина някои производители ще добавят маслото към други препарати, за да се улесни напитката.
Лице трябва винаги да чете етикета на препарата си с рициново масло внимателно, за да се увери, че приема правилната доза за запек. Типична доза може да бъде около 15 милилитра, което е около половин унция или три супени лъжици.
Силната миризма и вкус означават, че много хора ще го смесват с друга напитка, за да се улесни консумирането му. Примерите включват:
- Плодов сок
- Мляко
- Безалкохолна напитка
- вода
Колко време отнема рициното масло да работи?
Рициново масло обикновено причинява възникване на движение на червата около 2 до 3 часа. За някои хора обаче може да са необходими до 6 часа.
Поради времето на работа на рициново масло, повечето лекари не препоръчват да го приемате преди лягане.
Рискови фактори и съображения
Някои групи хора не трябва да приемат рициново масло поради опасения за безопасността. Например, бременните жени не трябва да приемат рициново масло.
Американската администрация по храните и лекарствата класира рициново масло като лекарство от категория Х. Това означава, че маслото е доказано, че причинява риск за плода или аномалии на фетуса, ако се приема. Рисковете за бременната жена далеч надхвърлят ползите от приемането на рициново масло.
Лице също не трябва да взема рициново масло, ако има някой от следните симптоми:
- Ректално кървене
- Силна, внезапна стомашна болка
- Симптомите на апендицит
- Симптоми на блокирано черво, като невъзможност за преминаване на газ и повръщане
- повръщане
Лаксативи като рициново масло са предназначени като краткосрочно решение на проблема. Приемането на рициново масло през цялото време, за да има движение на червата може да има сериозни последици.
Един от най-сериозните е, че червата спират да работят така, както би трябвало, защото са толкова зависими от рициново масло, за да им помогнат да се движат. Това може да доведе до дълготрайна запек.
Другите странични ефекти от дългосрочната употреба могат да включват:
- дехидрация
- диария
- Твърде малко калий в тялото
- Загуба на важни хранителни вещества, защото изпражненията преминават прекалено бързо
- Мускулна слабост
- Оток на червата
Хората, които изпитват тези нежелани реакции, трябва да спрат незабавно да приемат рициново масло и да посетят лекар.
Рициново масло за деца и бебета
Рициново масло не трябва да се използва при деца под 6-годишна възраст. Ако детето е на възраст между 6 и 10 години, лицата, които се грижат за него, трябва да се свържат с педиатърката на детето, преди да дадат рициново масло, за да се уверят, че то е безопасно за детето.
Докато рициново масло може да помогне за намаляване на запека, често са по-безопасни и по-леки методи, особено за деца. Примерите могат да включват добавяне на повече фибри в диетата на детето или приемане на омекотител за изпражненията.
Понякога децата също имат страх да отидат в банята на обществени места или дори да имат движение на червата. В този случай е важно да се лекува основната причина, а не само запекът.
Кога да се види лекар
Ако човек страда от запек за повече от седмица, трябва да потърси медицинска помощ. Лекарят може да работи, за да идентифицира потенциалните причини за запек и да предложи допълнителни промени.
Запекът може да е част от група симптоми, които сигнализират за спешна медицинска помощ. Пример за това е блокирано черво, където столът спира да се движи и се закрепва в червата. Това увеличава шансовете за разкъсване на червата.
Блокираното черво също причинява много неудобни симптоми, като подуване на корема и болка в стомаха. Симптомите, които изискват спешно внимание от лекар, включват:
- Кървене от устата или ректума
- объркване
- Гадене, което няма да изчезне или ще се влоши
- Внезапна, необяснима мускулна слабост
Докато запек е често срещано явление, то не трябва да бъде постоянно явление. Запекът на повечето хора ще изчезне с промени в начина на хранене и начина на живот или понякога с лекарства.
Предотвратяване на запек
Има много промени в начина на живот, които могат да помогнат на човек да предотврати запек. Примерите за тях включват:
- Увеличаване на количеството на хранителните влакна. Човек трябва да получи между 22 и 34 грама фибри на ден, според Националния институт по диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания. Източниците на диетични влакна включват боб, пълнозърнести житни растения и хляб, плодове и зеленчуци.
- Пийте много вода. Водата ще добави насипно състояние към изпражненията, което ще улесни преминаването и стимулирането на червата да се движат.
- Упражнявайте редовно. Ако се разхождате 30 минути на ден или правите усилия да станете и да се движите, може да помагате на червата да започне да се движи, намалявайки запека.
- Никога не пренебрегвайте желанието да използвате банята. Хората трябва да си позволят достатъчно време, за да имат движение на червата, без да се напрягат.
Други лечения за запек
Растително масло е само едно от многото слабителни лекарства, използвани за лечение на запек. Примерите за други лекарства включват:
- Насипни агенти, като FiberCon или Metamucil
- Лубриканти, които правят изпражненията по-лесни за преминаване, като флейти клизми
- Осмотични агенти, като например Мляко от Магнезия или Миралакс
- Омекотители за изпражнения, като Colace
Използването на същите съвети за превенция също може да помогне за лечение на запек.
Ако запекът е тежък и води до блокиране на червата, може да е необходима операция. Ето защо лекарите изпробват много различни методи за лечение на запек, за да предотвратят появата на по-сериозно състояние.
