Ако сте жена, може да сте запознати с объркващия ад на предменструален синдром. Никой не знае точно кои фактори повишават риска, но данните сочат към алкохола.
Имате ли промени в настроението и промени в апетита преди Вашия период?
Направете ли гърдите си толкова чувствителни, че започнете да носите върховете и братята, така че да не се наранявате?
Дали тези и други предменструални симптоми – промени в съня ви, спорадична гадене и главоболия, например – пречат на нормалния ви начин на живот в по-малка или по-голяма степен?
Ако е така, може да имате предменструален синдром (PMS), който често срещат много жени.
Въпреки че точните причини и рисковите фактори за PMS не са известни, няколко проучвания предполагат, че жените, които редовно пият алкохол, са по-склонни да получат симптомите.
Нов систематичен преглед и метаанализ на съответната литература потвърждава, че може да има повече от малко предимство пред твърдението, че алкохолът влияе върху ПМС.
Изследователите, които проведоха анализа, са: университета в Сантяго де Компостела в Испания, Центъра за изследване на биомедицината в Червената демидопиология и Salud Pública в Мадрид, също в Испания и Университета в Саутхемптън, Великобритания.
Статия, в която подробно се описват резултатите от това изследване, чийто първи автор е Мария дел Мар Фернандес, беше публикувана вчера в
Рискът се повиши с 45%
Изследователите са извлекли и анализират данните от 19 проучвания, проведени в осем страни и заедно с повече от 47 000 участници. Те откриват "умерена връзка" между алкохола и повишен риск от ПМС.
Прогнозираните проценти обаче са далеч незначителни: пиесата се оценява с 45% по-висок риск от ПМС, а тежките пиячи имат дори по-висок риск – 79%.
По този начин дел Мар Фернандес и колегите си мислят, че 11 процента – или приблизително 1 на 10 – от случаите с ПМС може да са свързани с навиците на жените за пиене.
Въпреки това, тъй като често пъти става въпрос за проучвания, които наблюдават взаимоотношения без да се търсят възможните механизми, има предупреждение: изследователите не са сигурни относно посоката на причинно-следствената връзка.
С други думи, въпреки че смятат, че консумацията на алкохол поставя жените в по-висок риск от ПМС, може да се случи и това, че лицата налагат консумацията на алкохол, за да облекчат симптомите си.
В края на краищата популярното знание го прави, че пиенето на определени видове алкохол – обикновено червено вино – може да помогне за облекчаване на спазмите, свързани с менструалния период.
Все пак авторите на изследването вярват, че високият брой и последователността на връзките, разкрити от проучванията, разглеждащи връзката между алкохола и ПМС, предполагат, че алкохолът е вероятният виновник в това уравнение.
Много жени могат да пият твърде много
"В световен мащаб делът на настоящите жени, които пият алкохол, е 28,9%, а този на жените, които пият алкохол, е 5,7%", пишат авторите на изследването.
"В Европа и Америка", добавят те, "тези цифри са много по-високи и достигат 59,9% за сегашната консумация на алкохол и 12,6% за тежкото пиене в Европа".
Според данни на Националния институт за злоупотребата с алкохол и алкохолизма, 5.3 милиона възрастни жени в Съединените щати имат разстройство на употребата на алкохол. Също така, сред жените, които пият, 13% се отдават на повече от седем напитки на седмица.
"Ако асоциацията [между консумацията на алкохол и ПМС] е от каузален характер", пишат изследователите, "премахването на тежката пиене при жените ще предотврати 1 от всеки 12 случая на ПМС в Европа".
По отношение на начина, по който алкохолът може да повиши риска от предменструални симптоми, може да се играят няколко биологични механизма. Сред тях авторите на изследването споменават факта, че алкохолът може да създаде хормонален дисбаланс чрез повлияване на нивата на определени полови хормони.
Друг ефект на алкохола, според тях, може да бъде, че той променя нивата на серотонин – който е хормон, който в голяма степен е отговорен за промени в настроението и разстройства като тревожност и депресия – в мозъка.
