Съдържание
- безопасност
- Ползи за здравето
- Красота ползи
- Следващи стъпки
Грапитовото масло е вторичен продукт на винопроизводството. След като виното е направено чрез пресоване на грозде, гроздовите семена се оставят зад гърба си. От тези остатъчни гроздови семена се извлича масло от грозде. Маслото от гроздови семки се използва като продукт от естествена красота. Той също така се продава като здравословна алтернатива на растителното масло.
Има ли масло от гроздови семки до хип-хоп? Прочетете, за да разберете.
Бързи факти за масло от гроздови семки
Ето някои ключови въпроси за масло от грозде. По-подробно е в основната статия.
- Масло от гроздови семки е с високо съдържание на омега-6 мастни киселини.
- Маслото може да се използва в косата и върху кожата като част от Вашия козметичен режим.
- Купете изгодно или студено пресовано масло за употреба в кухнята.
безопасност
Ползите за здравето на масло от грозде са спорни. Част от този спор е за това как се обработва маслото. Най-продаваното масло от гроздови семена се предлага с химични разтворители като хексан. Хексанът се класифицира като замърсител на въздуха и невротоксин.
Не е ясно какъв ефект има консумацията на тези разтворители върху хората в следи от количества. По време на преработката, масло от грозде може да се загрее до много високи температури, което може да окисли маслото и да го направи лошо.
Маслото от гроздови семки, което е студено пресовано или пресовано с екслюс, не използва химически разтворители или висока топлина по време на обработката. Това е по-добър избор от нефт, направен от разтворители.
Ползи за здравето на масло от грозде
Масло от грозде е високо в полиненаситените мастни киселини (PUFAs), предимно омега-6 мастни киселини. Според Американската асоциация по сърце, PUFAs могат да бъдат от полза за сърцето ви, ако се използват на мястото на наситени мазнини и транс-мазнини във вашата диета.
Изследванията показват, че PUFAS може да намали холестерола и риска от сърдечни заболявания. Но има улов: Оптималното здраве зависи от правилния баланс на омега-6 мастни киселини и омега-3 мастни киселини в тялото ви. Повечето хора получават повече от достатъчно омега-6 мастни киселини в своята диета и не са достатъчно омега-3.
Проучванията показват, че твърде много омега-6 мастни киселини могат да причинят възпаление, което може да доведе до хронични заболявания, включително рак. Ако вече получавате достатъчно количество омега-6 в диетата си, редовното консумиране на масло от грозде може да постави приема на омега-6 на нездравословни нива.
Витамин Е
Масло от гроздови семки е добър източник на витамин Е, още повече от зехтин. Витамин Е е витамин, който действа като мастноразтворим антиоксидант, който помага на Вашите клетки да се предпазват от увреждане на свободните радикали, които са свързани с рак, сърдечни заболявания и други хронични заболявания. Витамин Е също така поддържа вашата имунна система. Изследванията показват, че това може да забави прогресията на деменцията, но е необходимо повече проучване.
Витамин Е може да издържи на топлина, а зърненото масло има висока точка на дим. Но всяко масло за готвене ще се влоши бързо, ако се прегрее. Винаги, когато е възможно, използвайте студено пресовано или изстисквано пресовано гроздово масло, което е сурово във вашите рецепти.
Козметични ползи от масло от гроздови семки
Фирмите за красота използват гроздово масло в продуктите си за грижа за кожата и грижа за косата. Но няма клинични проучвания за ефективността на гроздовото масло върху кожата или косата. Дори и така, много хора използват масло от гроздови семки като естествено средство за защита в домашния им аромат на красота.
Масло от гроздови семки за здрава кожа
Много ползи от красотата на гроздовото масло могат да се дължат на съдържанието на витамин Е и омега-6 мастни киселини. Свободните радикали и факторите на околната среда, като слънце, вятър и замърсяване, могат да направят редица върху вашата кожа. Те могат да увеличат признаците на стареене и да причинят суха кожа и обезцветяване.
Витамин Е помага да се бориш със свободните радикали, така че може да помогне за подобряване на кожата, когато се консумира във вашата диета. Същите ползи могат да се прилагат, когато се прилагат директно върху кожата ви под формата на масло от грозде.
Според института Linus Pauling, омега-6 и омега-3 мастни киселини са от решаващо значение за функцията и външния вид на кожата. И омега-6 мастни киселини са необходими за функционирането на бариерата на кожата. Основното омега-6 PUFA в гроздовото масло е линоленовата киселина. Тази мастна киселина може да помогне за намаляване на възпалението в средния и външния слой на кожата.
Други причини, поради които се използва масло от грозде, са:
- овлажнява кожата
- лекува акне
- Освежете кожата
- затегнете порите
- намали появата на белези
- премахване на грима
Масло от гроздови семки прониква бързо в кожата ви и не оставя кожата ви да е мазна. За да използвате масло от гроздови семки на лицето си, масажирайте няколко капки в чистата кожа, преди да си легнете през нощта. Можете да повторите процеса сутрин, ако желаете. Тъй като гроздовото масло не запушва порите, то е идеално за всички типове кожа, включително мазна кожа, която се нуждае от овлажняване.
Грапитово масло за здрава коса
Масло от гроздови семки може да подобри състоянието на косата и скалпа. Ако имате пърхот, който често се причинява от сух скалп, нанасянето на омекотяващо гроздово масло върху скалпа може да помогне да разхлабите мъртвата кожа и да възстановите влагата.
Някои натурални масла, включително зехтин и кокосово масло, са добри за косата ви, но те оставят тя да се чувства мазна и претеглена. Масло от гроздови семки е леко и няма такъв ефект. Когато се прилага върху косата ви, масло от грозде добавя влага, сила и блясък.
Опитайте да масажирате няколко супени лъжици масло от гроздови семки (използвайки повече или по-малко, в зависимост от дължината на косата) в косата и скалпа преди шампоане.
Гроздовото масло се използва като естествено средство за лечение на плешивост. Линоленовата киселина се смята, че стимулира растежа на косата. Маслото съдържа флавоноиди, наречени процианидин олигомери. Това са мощни антиоксиданти. Проучванията in vitro и in vivo показват, че процианидин олигомерите могат да индуцират растежа на косата, но са необходими повече изследвания.
Масло от гроздови семки в ароматерапията
Хроничният стрес води до вътрешни и външни поражения на тялото ви. Това може да доведе до:
- преждевременно стареене
- обриви
- суха кожа
- акне
- косопад
Докато маслото от слънчогледово олио не може да облекчи стреса, то прави прекрасно масло за ароматерапия и ароматерапия. Ароматерапията може да помогне за облекчаване на тревожността и намаляване на стреса.
Следващи стъпки
Студено-пресованото или изстисквано пресовано масло от грозде може да бъде част от здравословното хранене, когато се консумира с умереност. Той има неутрален вкус и работи добре с много рецепти. Масло от гроздови семки също може да помогне на кожата ви да изглежда по-млада, а косата ви по-силна и по-луксозна. Не са известни странични ефекти от консумирането на масло от грозде, но хората, които са алергични към грозде, не трябва да го използват.
Природните продукти имат потенциал да причинят алергична реакция, когато се използват върху кожата. Свържете се с Вашия лекар, ако получите зачервяване, сърбеж, обрив или състоянието Ви се влоши.
