Установено е, че рибното масло е успешна добавка към вашата диета, ако се подложи на най-популярната форма на лечение на рак, химиотерапия. В продължение на години маслото е изследвано за лечение на клинична депресия, тревожност и повишаване на ползите от депресивните медикаменти. Страните с най-висок прием на риби в диетата си са свързани с най-ниските нива на депресия сред гражданите. Въпреки това, ползите са разширени и увеличаването на приема на омега-3 може да помогне на пациента да възвърне мускулната маса, загубена чрез интензивната терапия. Процесът може да доведе до загуба на мускулна маса и недохранване, което води до умора, понижаване на качеството на живот и по-кратко оцеляване.
Вера Маузарк от Университета на Алберта в Едмънтън, Канада, ръководи екип, който сравнява ефектите на рибеното масло с това на стандартната грижа (без намеса) върху теглото, мускулите и мастната тъкан при новоназначените пациенти с недребноклетъчен рак на белия дроб. Пациентите, които не са приемали рибено масло, са загубили средно 2,3 килограма, докато пациентите, приемащи рибено масло, са запазили теглото си.
Омега-3 мастни киселини се считат за основни мастни киселини: Те са необходими за човешкото здраве, но тялото не може да ги направи; трябва да ги получите чрез храна. Омега-3 мастни киселини могат да бъдат намерени в рибата, като сьомга, риба тон и камбала, други морски дарове, включително водорасли и крил, някои растения и масла от ядки. Известни също като полиненаситени мастни киселини (PUFAs), омега-3 мастните киселини играят решаваща роля в мозъчната функция, както и в нормалния растеж и развитие. Те също са станали популярни, защото могат да намалят риска от сърдечни заболявания. Американската асоциация за сърдечно-съдови заболявания препоръчва най-малко 2 пъти седмично да се ядат риби (особено мастни риби като скумрия, езерна пъстърва, херинга, сардини, риба тон и сьомга).
Важно е да има баланс между омега-3 и омега-6 (друга важна мастна киселина) в диетата. Омега-3 мастни киселини помагат за намаляване на възпалението и повечето омега-6 мастни киселини имат склонност да стимулират възпалението. Типичната американска диета обикновено съдържа 14 до 25 пъти повече омега-6 мастни киселини, отколкото омега-3 мастни киселини.
В канадското проучване пациентите с най-голяма концентрация на рибено масло в кръвта са имали най-голямо увеличение на мускулите. Шестдесет и девет процента от пациентите в групата на рибеното масло са придобили или поддържали мускулна маса.
Сравнително, само 29% от пациентите в групата със стандартни грижи поддържаха мускулна маса и като цяло пациентите в тази група загубиха един килограм мускул. Не се наблюдава разлика в общата мастна тъкан между двете групи.
Мазурак добавя:
"Рибеното масло може да предотврати загубата на тегло и мускули, като пречи на някои от пътищата, които се променят при напреднал рак".
Средиземноморската диета, от друга страна, има по-здравословен баланс между омега-3 и омега-6 мастни киселини. Много проучвания показват, че хората, които следват тази диета, имат по-малка вероятност да развият сърдечни заболявания. Средиземноморската диета не включва много месо (което е високо в омега-6 мастни киселини) и подчертава храните, богати на омега-3 мастни киселини, включително пълнозърнести храни, пресни плодове и зеленчуци, риба, зехтин, чесън, консумация на вино.
В допълнение, ядките са богат източник на протеини, фибри, витамини, минерали и ненаситени мазнини, ядките са храна, която може да стимулира здравето на сърцето. Бадемите и лешките също са с високо съдържание на витамин Е, което спомага за развитието на здравословната сърдечно-съдова система.
В проучване, проведено в края на миналата година от Consumer Labs, рибното масло се използва от 75,7% от изследваните лица, което представлява увеличение от 1,7% от 2009 г. насам.
Източник: Cancer Online Journal
Написано от Sy Kraft, B.A.
